Codo de tenista. ¡Mantenerse activo!
Der Tennisarm ist eine langwierige Erkrankung, die mit oder ohne Therapie in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Jahren von selbst wieder vergeht
Comprensión de los mecanismos del dolor | Apoyo
In diesem Beitrag werden die komplexen Abläufe der Schmerzentstehung auch für den Laien verständlich transportiert.
Entrenamiento de cubo de Navidad – entrenamiento para entendidos
Unser Weihnachtsmotto: Kalorien sind nicht zum Sparen da, sondern zum Ausgeben! Das Weihnachts-Würfel-Workout für alle Genießer.
Cómo la grasa del vientre debilita nuestra espalda
Weniger viszerales Bauchfett reduziert Entzündungen und gleichzeitig entpannt sich die Muskulatur. Das wirkt sich positiv auf den Rücken aus.
¡También estamos ahí para ti en casa! |
Bei der physiotherapeutischen Videobehandlung nimmt die Schulung eines gezielten Heimübungsprogramms einen großen Anteil der Therapie ein.
¡Refréscate desde el interior y hazte bien al mismo tiempo!
Wie bringen Sie Ihre Pfunde zum purzeln? Vor allem durch mehr Bewegung! Denn so wandeln Sie am besten Fett in Muskelmasse um.
Recomendaciones para prevenir la osteoporosis
Eine ausgewogene Ernährung, entsprechend der Mittelmeerernährung, in Kombination mit reichlich Bewegung ist die beste Osteoporose-Vorbeugung.
Entrenamiento sensoriomotor: ¡mejor control de su propio cuerpo!
Sensomotorisches Training verbessert die schnelle Ansprechbarkeit der Muskeln und kann somit Stürze oder andere Verletzungen verhüten.
La práctica crea maestros. Aprenda a relajarse.
PME ist leicht erlernbar und bietet Ihnen insbesondere in unruhigen Zeiten oder Schmerzepisoden, in denen Sie dringend Entspannung benötigen, gute Hilfe.
PME relajación muscular progresiva para el dolor
Ein idealer Einstieg in die Welt der Entspannungsverfahren ist die leicht erlernbare progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen.