Mejora tu Salud

Articulos y consejos para mejorar su salud

Ideas para mejorar tu motivación

Wer sich für den Sport entscheidet, wird sich im eigenen Körper wohlfühlen, Stress abbauen, abnehmen und vor allem … Spaß haben!

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Síndrome de la faceta lumbar (desgaste de las articulaciones de la columna)

Das Facettensyndrom ist eine Verschleißerscheinung in den kleinen Wirbelgelenken, vornehmlich im Bereich der Lendenwirbelsäule. Rumpfmuskulaturaufbau hilft.

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¿Influimos en nuestra salud a través de nuestras actitudes?

Gesundheit ist lt. WHO ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.

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La neurodinámica es una técnica que se utiliza para movilizar el sistema nervioso.

Die Bewegung des Nervensystems ist die Neurodynamik. Um gut durchblutet zu sein und bestmögliche Funktionalität zu gewährleisten, brauchen Nerven Bewegung.

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Técnicas fisioterapéuticas. Parte I Terapia manual

Durch die Techniken der Manuellen Therapie sollen sich Schmerzen nicht verstärken, sondern langsam zurückgehen. Gleichzeitig soll die Beweglichkeit wieder zunehmen.

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Comprende el dolor. Aprenderá esto con la terapia conductual.

Die Wissensvermittlung über die Funktionsweise des Schmerzes ist ein wesentlicher Therapiebaustein, der im Rahmen psychologischer Gespräche vermittelt werden kann.

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¿Por qué aumenta el dolor de espalda en niños y adolescentes?

Rückenschmerzen im Kindes- und Jugendalter sind ein zunehmendes Problem für die Betroffenen und für die Gesundheitspolitik. Bewegungsmangel und zu hohe Anforderungen in Schule und Freizeit sind allzu häufig die Ursache.

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La profilaxis se lleva a cabo en los carriles bici de Hamburgo.

Fahrradfahren auf Hamburgs Wegen ist anspruchsvoll. Doch wer dieses Training nicht scheut, beugt einer Osteoporose vor und sorgt für Knochensubstanzaufbau.

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