Cualquiera que entrene el pie, el tendón de Aquiles y la pantorrilla no corre el riesgo de espolear el talón.
Nicht der Fersensporn verursacht den Schmerz, sondern die Entzündung der Fußsohlensehne. Dagegen helfen unsere effektiven Übungen.
Entrenamiento funcional | Apoyar el entrenamiento de la cadena muscular
Topübungen um die ventrale (vordere) und dorsale (hintere) Muskelkette zu trainieren. Das Training orientiert sich an natürlichen Bewegungen im Alltag.
Movimiento en tiempos de crisis, cuando nada funciona en el exterior.
Gerade die Lendenwirbelsäule, die durch fehlende Bewegung zunehmend Probleme bereiten kann, bekommt neuen Schwung mit unserem speziellen Übungsprogramm.
¡Por qué definitivamente deberías empezar de nuevo! |
Krafttraining kommt sowohl präventiv als auch in der Rehabilitation zum Einsatz. Es hilft, Beschwerden zu lindern und die Funktionsfähigkeit zu erhöhen.
Entrenamiento funcional: ¿qué movimiento necesita la gente?
Beim Functional Training stehen, je nach Übung, koordinierte Bewegungen oder die bewusste Stabilisation des ganzen Körpers im Mittelpunkt.
Una formulación INTELIGENTE de objetivos para reducir el dolor.
Sich SMARTe Ziele zu setzen hilft, die schmerzhafte Situation besser zu meistern und in kleinen Schritten zurück in einen aktiven Alltag zu finden.
Qué hacer con el dolor de espalda | ¡Soporte para la terapia del dolor multimodal!
Rückenschmerzen vergehen in den meisten Fällen von allein. Sollten die Beschwerden länger anhalten, hilft eine multimodale Schmerztherapie.
Segunda opinión: las OP a menudo no son necesarias
Im Rückenzentrum Am Michel können Patienten beim Expertenteam, bestehend aus Orthopäden, Psycho- und Physiotherapeuten, eine Zweitmeinung einholen.
La prevención reduce el riesgo de fracturas.
Der Abbau der Knochenmasse durch Osteoporose geschieht zunächst unbemerkt. Von ihr kann jeder betroffen sein. Beugen Sie vor.
La alimentación saludable implica más que solo consumir calcio.
Für das Knochenwachstum sind Bewegung (Belastung) und Calcium essentiell. Mangelt es an einem von beiden sinkt die Knochendichte.