¡Refréscate desde el interior y hazte bien al mismo tiempo!
Wie bringen Sie Ihre Pfunde zum purzeln? Vor allem durch mehr Bewegung! Denn so wandeln Sie am besten Fett in Muskelmasse um.
Recomendaciones para prevenir la osteoporosis
Eine ausgewogene Ernährung, entsprechend der Mittelmeerernährung, in Kombination mit reichlich Bewegung ist die beste Osteoporose-Vorbeugung.
Entrenamiento sensoriomotor: ¡mejor control de su propio cuerpo!
Sensomotorisches Training verbessert die schnelle Ansprechbarkeit der Muskeln und kann somit Stürze oder andere Verletzungen verhüten.
La práctica crea maestros. Aprenda a relajarse.
PME ist leicht erlernbar und bietet Ihnen insbesondere in unruhigen Zeiten oder Schmerzepisoden, in denen Sie dringend Entspannung benötigen, gute Hilfe.
PME relajación muscular progresiva para el dolor
Ein idealer Einstieg in die Welt der Entspannungsverfahren ist die leicht erlernbare progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen.
Síndrome facetario: una posible causa de dolor de espalda.
Sehr effektiv ist die Facetteninfiltration bei Nacken- oder Rückenschmerzen, die durch gereizte bzw. entzündete Facettengelenke ausgelöst werden (Facettensyndrom).
Tratamiento de raíces nerviosas irritadas con terapia perirradicular
Mit Hilfe der periradikulären Therapie (PRT) bekommt die Nervenwurzel wieder mehr Raum und reagiert weniger gereizt. Das führt zur Schmerzlinderung.
Cuerpo y psique: inseparables cuando se trata de dolor.
Chronische Schmerzen erfordern eine Neuorientierung und die Entwicklung von Verhaltensstrategien, die den Fokus auf die eigene Lebensqualität legen.
¿Cómo puede la jardinería prevenir el dolor de espalda?
Gartenarbeit ist gut für den Rücken. Sie ist ein körperliches Training und verhilft zu einer starken Rückenmuskulatur! 6 Tipps für die Gartensaison 2016.
¿Cómo puedo deshacerme del dolor de hombro? Opciones de tratamiento.
Schulterschmerz durch Kalkdepots: Hier hilft eine Stoßwellentherapie, die den Kalkherd in den Sehnen des Schultergürtels gezielt mit Schallwellen beschießt.