¡Por qué definitivamente deberías empezar de nuevo! |
Krafttraining kommt sowohl präventiv als auch in der Rehabilitation zum Einsatz. Es hilft, Beschwerden zu lindern und die Funktionsfähigkeit zu erhöhen.
Entrenamiento funcional: ¿qué movimiento necesita la gente?
Beim Functional Training stehen, je nach Übung, koordinierte Bewegungen oder die bewusste Stabilisation des ganzen Körpers im Mittelpunkt.
Una formulación INTELIGENTE de objetivos para reducir el dolor.
Sich SMARTe Ziele zu setzen hilft, die schmerzhafte Situation besser zu meistern und in kleinen Schritten zurück in einen aktiven Alltag zu finden.
Qué hacer con el dolor de espalda | ¡Soporte para la terapia del dolor multimodal!
Rückenschmerzen vergehen in den meisten Fällen von allein. Sollten die Beschwerden länger anhalten, hilft eine multimodale Schmerztherapie.
Segunda opinión: las OP a menudo no son necesarias
Im Rückenzentrum Am Michel können Patienten beim Expertenteam, bestehend aus Orthopäden, Psycho- und Physiotherapeuten, eine Zweitmeinung einholen.
La prevención reduce el riesgo de fracturas.
Der Abbau der Knochenmasse durch Osteoporose geschieht zunächst unbemerkt. Von ihr kann jeder betroffen sein. Beugen Sie vor.
La alimentación saludable implica más que solo consumir calcio.
Für das Knochenwachstum sind Bewegung (Belastung) und Calcium essentiell. Mangelt es an einem von beiden sinkt die Knochendichte.
Codo de tenista. ¡Mantenerse activo!
Der Tennisarm ist eine langwierige Erkrankung, die mit oder ohne Therapie in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Jahren von selbst wieder vergeht
Comprensión de los mecanismos del dolor | Apoyo
In diesem Beitrag werden die komplexen Abläufe der Schmerzentstehung auch für den Laien verständlich transportiert.
Entrenamiento de cubo de Navidad – entrenamiento para entendidos
Unser Weihnachtsmotto: Kalorien sind nicht zum Sparen da, sondern zum Ausgeben! Das Weihnachts-Würfel-Workout für alle Genießer.