Por qué el entrenamiento de fuerza mejora la calidad de vida a largo plazo.
Muskeln legen nach einigen Wochen kontinuierlichen Krafttrainings deutlich zu und entwickeln mehr Kraft als zuvor. Das funktioniert in jedem Alter.
Aumente su eficacia personal: crea en usted mismo. Estos consejos te ayudarán.
Selbstwirksamkeit definiert sich als die Überzeugung einer Person, schwierige Situationen aus eigenen Kräften bewältigen zu können.
¿Osteoartritis? Los medicamentos antiinflamatorios de la naturaleza pueden ayudar
Die meisten Altersleiden werden durch chronische Entzündungsprozesse begünstigt. Eine entzündungshemmende Ernährung hat einen deutlich positiven Effekt.
Entrenamiento de movilidad: ¡cómo mantenerse en movimiento!
Mobility-Training optimiert die Bewegungsabläufe, verbessert die Leistungsfähigkeit und verringert die Verletzungsgefahr von Bändern, Sehnen und Gelenken.
Dolor en la zona de la cabeza y la mandíbula. Causas y terapia.
Patienten mit wiederkehrenden Kopfschmerzen oder Beschwerden im Schulter-Nacken-Bereich sollten in jedem Fall auch das Kiefergelenk untersuchen lassen.
Estabilización segmentaria: activación de músculos profundos.
Bei der segmentalen Stabilisation wird die tiefliegende, wirbelsäulennahe Muskulatur durch bewusste Aktivierung wieder in Alltagsbewegungen integriert.
Recomendaciones de tratamiento para la osteoartritis (enfermedades degenerativas de las articulaciones)
Die Ursachen für Schmerzen bei degenerativen Gelenkerkrankungen (Arthrose) sind sehr vielfältig. Die Therapien müssen darauf entsprechend abgestimmt werden.
Dolor: ¿maldición o bendición? | Apoyo
Woran erkennt man akute Rückenschmerzen und wie lange können sie andauern? Erklärungen zum Begriff Schmerz. Welche Faktoren haben Einfluss auf den Schmerz?
Reduccion de pecho.
Los senos demasiado grandes no siempre son solo un problema estético. El dolor de espalda y la mala postura también pueden resultar de esto. Una reducción de pecho puede ayudar. Un seno demasiado grande puede estar asociado con una variedad…