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¿Cuál es la relación entre el sexo y los dolores de cabeza?

Aunque existe evidencia anecdótica de que la actividad sexual podría ayudar a aliviar los dolores de cabeza en algunas personas, hay muy poca evidencia científica que respalde la idea. De hecho, alguna evidencia sugiere que tener relaciones sexuales puede causar dolores de cabeza en un pequeño número de personas y puede empeorar los dolores de cabeza existentes en otras.

Este artículo describe si el sexo puede ayudar con los dolores de cabeza y si depende del tipo de dolor de cabeza que experimente una persona. También investigamos cómo el sexo puede ayudar con los dolores de cabeza y brindamos algunos métodos alternativos para aliviar el dolor de cabeza.

Finalmente, preguntamos si el sexo puede causar dolores de cabeza y si una persona debe consultar a un médico por dolores de cabeza que ocurren durante o después del sexo.

¿Puede el sexo aliviar los dolores de cabeza?

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Imágenes de Victor Dyomin/Getty

La evidencia anecdótica sugiere que el sexo puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza en algunas personas. Sin embargo, la evidencia científica de estas afirmaciones es algo débil.

Por ejemplo, un mayor estudio de 2006 Presenta dos estudios de casos separados de hombres que informaron que el sexo ayudó a aliviar sus dolores de cabeza en racimos. En un caso, la masturbación también tuvo el mismo efecto.

Sin embargo, dada la falta de fiabilidad de los autoinformes y el pequeño tamaño de la muestra, el estudio no proporciona pruebas suficientes de que el sexo ayude a aliviar los dolores de cabeza.

¿Depende del tipo de dolor de cabeza?

Un mas viejo estudio de 2013 sugiere que el sexo puede ser más útil para ciertos tipos de dolores de cabeza que para otros. Los investigadores enviaron un cuestionario a 1000 personas registradas en una clínica de dolor de cabeza, 800 de las cuales sufrieron migraña, mientras que las otras 200 experimentaron dolores de cabeza en racimos.

Entre las 304 personas con migraña que respondieron al cuestionario, el 34% tuvo relaciones sexuales durante un ataque de migraña. Dentro de este grupo, el 60% informó que su ataque de migraña mejoró. De aquellos que experimentaron una mejoría, el 70 % informó un alivio moderado a completo.

El estudio informa que el 33% de los respondedores que tuvieron relaciones sexuales experimentaron un empeoramiento de sus síntomas de migraña.

Estas cifras son diferentes para el grupo de cefalea en racimos. De las 96 personas con cefalea en racimos que respondieron al cuestionario, el 31 % tuvo relaciones sexuales durante un ataque de cefalea en racimo. Dentro de este grupo, el 37% informó que su ataque de dolor de cabeza en racimo mejoró.

De los que experimentaron una mejoría, el 91 % informó un alivio moderado a completo.

El estudio informa que el 50 % de los respondedores que tuvieron relaciones sexuales experimentaron un empeoramiento de los síntomas de la cefalea en racimos.

Los autores del estudio concluyeron que la actividad sexual puede conducir a un alivio parcial o completo del dolor de cabeza en algunas personas con migraña y en algunas personas con dolores de cabeza en racimo. Sin embargo, parece que la actividad sexual puede empeorar los dolores de cabeza en racimos para la mayoría de las personas con este tipo de dolor de cabeza.

En última instancia, se necesita más investigación que involucre tamaños de muestra más grandes y métodos distintos al autoinforme para determinar si la actividad sexual puede mejorar los diferentes tipos de dolores de cabeza y en qué medida.

¿Cómo podría el sexo mejorar los dolores de cabeza?

Es posible que el sexo pueda mejorar los dolores de cabeza en algunas personas. Sin embargo, los científicos siguen sin estar seguros de cómo podría funcionar este proceso.

Una sugerencia es que la actividad sexual pudo activar ciertos patrones de actividad en el cerebro, lo que puede inhibir el dolor.

Otra posibilidad es que la excitación sexual y el orgasmo puede que reducir el dolor al desencadenar la liberación de endorfinas dentro del cerebro. Estos son químicos que ayudan a aliviar el dolor y el estrés.

Se necesita más investigación para determinar el mecanismo a través del cual el sexo puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza.

Alternativas para los que no quieren sexo con dolor de cabeza

La evidencia que sugiere que el sexo puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza sigue siendo escasa. Sin embargo, un revisión 2021 señala que existen múltiples tratamientos probados para los dolores de cabeza, que incluyen:

  • tomar analgésicos de venta libre, como paracetamol e ibuprofeno
  • tomar corticosteroides para la migraña
  • recibir oxigenoterapia de alto flujo para las cefaleas en racimo

Vale la pena recordar que muchos los dolores de cabeza mejoran con el tiempo.

¿El sexo puede causar dolores de cabeza?

A reporte de caso 2017 señala que los dolores de cabeza asociados a la actividad sexual pueden afectar entre el 1% y el 1,6% de la población general.

Además, el estudio de 2013 informa que el sexo podría empeorar los ataques de migraña en alrededor 33% de las personas y empeoran las cefaleas en racimo en alrededor 50% de la gente.

Hay dos tipos principales de dolores de cabeza relacionados con el sexo: preorgásmicos y posorgásmicos. La cuenta anterior para alrededor 20% de dolores de cabeza relacionados con el sexo, con dolores de cabeza posorgásmicos que representan el resto 80%.

¿Debe una persona ver a un médico si el sexo le causa dolores de cabeza?

A revisión 2021 explica que los dolores de cabeza que ocurren durante o después del sexo generalmente no ocurren junto con otros síntomas.

Como tal, una persona que experimenta dolores de cabeza relacionados con el sexo junto con cualquier otro síntoma preocupante debe comunicarse con su médico, ya que puede haber un problema subyacente que deba abordarse.

Un dolor de cabeza relacionado con el sexo no es una afección grave en sí misma. Sin embargo, los autores de la revisión de 2021 enfatizan la importancia de diferenciar los dolores de cabeza relacionados con el sexo de las causas más graves de dolores de cabeza.

Algunas condiciones médicas subyacentes graves que pueden causar dolores de cabeza incluyen:

  • aneurismas, que pueden ocurrir después de la actividad sexual en 3.8-14.5% de los casos
  • hemorragia
  • disección aórtica
  • síndrome de vasoconstricción cerebral reversible

Resumen

Actualmente no hay evidencia suficiente para sugerir que tener relaciones sexuales puede aliviar los dolores de cabeza. De hecho, alguna evidencia sugiere que el sexo puede causar dolores de cabeza en algunas personas y puede empeorar los dolores de cabeza en otras.

Según la investigación disponible, parece que el sexo es más probable que alivie los dolores de cabeza en las personas que sufren de migraña. Puede ser menos efectivo para aliviar los dolores de cabeza en personas que experimentan dolores de cabeza en racimos.

Cualquier persona que experimente de forma rutinaria un nuevo dolor de cabeza o un dolor de cabeza que empeora durante o después de tener relaciones sexuales u otra actividad física debe comunicarse con su médico.

Aquellos que experimentan un dolor de cabeza intenso y repentino junto con otros síntomas preocupantes deben buscar atención médica urgente.

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