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Soluciones de incontinencia urinaria para hombres

¿Qué es la incontinencia urinaria masculina?

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. No es una enfermedad. Es un síntoma de un problema en las vías urinarias del hombre.

La orina es producida por los riñones y almacenada en un saco muscular llamado vejiga. Un tubo llamado uretra va desde la vejiga a través de la próstata y el pene hasta el exterior del cuerpo. Alrededor de este tubo hay un anillo de músculos llamado esfínter uretral. Cuando la vejiga se llena de orina, las señales nerviosas indican al esfínter que se mantenga cerrado mientras la vejiga permanece relajada. Los nervios y los músculos trabajan juntos para impedir que la orina salga del cuerpo.

Cuando necesita orinar, las señales nerviosas hacen que los músculos de la pared de la vejiga se contraigan. Esto hace que la orina fluya desde la vejiga hacia la uretra. Cuando se aprieta la vejiga, la uretra se relaja. Esto permite que la orina salga del cuerpo a través de la uretra.

 

La incontinencia urinaria puede tener muchas causas:

  • Si la vejiga se aprieta en el momento equivocado o con demasiada fuerza, la orina puede salir.
  • Si los músculos que rodean la uretra están dañados o son débiles, la orina puede salirse, aunque no sientas un empujón en la vejiga en el momento equivocado.
  • Si la vejiga no se vacía cuando debería, significa que queda demasiada orina en la vejiga. Si tu vejiga está demasiado llena, pierde agua cuando no quieres.
  • Si la uretra está bloqueada, la orina puede volver a la vejiga. Esto puede provocar fugas.
  • La incontinencia urinaria es más frecuente en los hombres mayores que en los jóvenes. Sin embargo, no es una parte normal del proceso de envejecimiento.

¿Cuáles son los tipos y síntomas de la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria puede ser de corta o larga duración (crónica). La incontinencia de corta duración suele estar causada por otros problemas de salud o tratamientos. En este tema se tratan los diferentes tipos de incontinencia crónica:

La incontinencia de esfuerzo significa que se producen pérdidas de orina al estornudar, toser, reír, levantar algo, cambiar de posición o hacer cualquier cosa que ejerza presión sobre la vejiga.
La incontinencia urinaria se produce cuando se tienen unas ganas tan fuertes de orinar que no se puede llegar al baño a tiempo. También ocurre cuando la vejiga empuja cuando no debe. Puede ocurrir incluso cuando sólo tiene una pequeña cantidad de orina en la vejiga. La vejiga hiperactiva es una forma de incontinencia. Pero no todas las personas con vejiga hiperactiva tienen pérdidas de orina.

La incontinencia por rebosamiento significa que tienes ganas de orinar, pero sólo puedes dejar salir una pequeña cantidad. Como la vejiga no se vacía como debería, se pierde orina más tarde.

La incontinencia total significa que se pierde orina todo el tiempo. Esto ocurre cuando el esfínter deja de funcionar.

La incontinencia funcional significa que no puedes llegar al baño a tiempo para expulsar la orina. Esto suele ocurrir porque algo se interpuso en el camino o simplemente no pudiste llegar.

¿Qué causa la incontinencia urinaria en los hombres?

Los diferentes tipos de incontinencia tienen diferentes causas.

  • La incontinencia de esfuerzo puede producirse tras la extirpación de la próstata. Si hay daños en los nervios o en el esfínter, la parte inferior de la vejiga puede no tener suficiente apoyo. Mantener la orina en la vejiga depende totalmente del esfínter.
  • La incontinencia urinaria se produce cuando los músculos de la vejiga se contraen tanto que el esfínter no puede retener la orina. Esto provoca una fuerte necesidad de orinar.
  • La incontinencia por rebosamiento puede estar causada por la obstrucción de la uretra, de modo que la orina se devuelve a la vejiga. La causa suele ser un agrandamiento de la próstata o un estrechamiento de la uretra. También puede estar causada por la debilidad de los músculos de la vejiga.
  • En los hombres, la incontinencia urinaria suele estar asociada a problemas de próstata o a un tratamiento de la misma.

El consumo de alcohol puede empeorar la incontinencia. Tomar medicamentos prescritos o de venta libre, como diuréticos, antidepresivos, sedantes, opiáceos o medicamentos de venta libre para el resfriado y la dieta, también puede afectar a los síntomas.

¿Cómo se determina la causa?

El médico le examinará físicamente, le hará preguntas sobre sus síntomas y su historial médico y le hará un análisis de orina. Esto suele ser suficiente para que el médico encuentre la causa de la incontinencia. Pueden ser necesarias más pruebas si la fuga está causada por más de un problema o si la causa no está clara.

¿Cómo se trata?

Hay diferentes soluciones de incontinencia urinaria para hombres y dependen del tipo de incontinencia y de cómo afecte a su vida. El tratamiento puede incluir medicación, ejercicio simple o ambos. Algunos hombres necesitan cirugía, pero la mayoría no.

También hay algunas cosas que puedes hacer en casa. En muchos casos, estos cambios en el estilo de vida pueden ser suficientes para controlar la incontinencia.

  • Reduzca su consumo de bebidas con cafeína, como el café y el té. Evita también las bebidas gaseosas, como los refrescos. Y limita el alcohol a no más de una bebida al día.
  • Coma alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento.
  • No fumes. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre los programas y medicamentos para dejar de fumar. Esto puede aumentar sus posibilidades de dejar de fumar para siempre.
  • Mantener un peso saludable.
  • Prueba a realizar ejercicios sencillos para el suelo pélvico, como los ejercicios de Kegel.
  • Ir al baño en diferentes momentos del día. Lleva ropa que puedas quitarte fácilmente. Su viaje al baño debe ser lo más lento y rápido posible.
  • Practica la doble micción cuando orines. Esto significa que vas tan lejos como puedas, descansas un rato y luego vuelves.
  • Lleva un diario para registrar los síntomas y las pérdidas de orina. Esto puede ayudarles a usted y a su médico a encontrar el mejor tratamiento para usted.

Si tienes síntomas de incontinencia, no tengas reparo en decírselo a tu médico. La mayoría de las personas con incontinencia pueden ser ayudadas o curadas. Solutions incontinence urinaire chez les hommes

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