Los cambios hormonales durante el embarazo pueden contribuir al aumento de los síntomas gastrointestinales (GI). Estos cambios también pueden desencadenar o empeorar los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII).
Aproximadamente 2 de cada 3 personas con SII son mujeres. Los médicos suelen diagnosticar el SII en mujeres en edad fértil.
Las hormonas del embarazo, incluidos el estrógeno y la progesterona, pueden contribuir a la gravedad de los síntomas del SII. Los cambios en el cuerpo de una persona embarazada también pueden alterar los patrones intestinales.
Este artículo analiza lo que pueden esperar las mujeres embarazadas con SII y su efecto en el embarazo. También explora cómo una persona embarazada puede controlar los síntomas del SII.
El sexo y el género existen en los espectros. Este artículo utilizará los términos “masculino”, “femenino” o ambos para referirse al sexo asignado al nacer. Clic aquí para saber más.
Contents
Descripción general del SII
El SII es una condición persistente y recurrente que afecta el intestino. Es el
Los síntomas varían de persona a persona. Los síntomas comunes pueden incluir:
- dolor abdominal
- gas excesivo
- eructar
- hinchazón
- Diarrea
- estreñimiento
- ganas repentinas de ir al baño
Lea más sobre los síntomas del SII aquí.
Qué esperar cuando estás embarazada
Aproximadamente
Las hembras embarazadas son propensas a
¿El embarazo interfiere con el SII?
Los síntomas del embarazo y del SII tienden a superponerse. La progesterona alta ralentiza la motilidad, empeorando el estreñimiento. También afecta la función del esfínter, lo que lleva a la enfermedad por reflujo gastroesofágico y acidez estomacal. Los cambios en el piso pélvico debido al crecimiento del feto y el aumento de la presión abdominal también pueden afectar las deposiciones en el SII.
Las personas embarazadas pueden tomar medicamentos para los vómitos (antieméticos), como las náuseas matutinas. También pueden tomar suplementos de hierro para ayudar a satisfacer las demandas de volumen de sangre adicional durante el embarazo. Sin embargo, este tipo de medicamentos pueden empeorar el estreñimiento.
El sulfato de magnesio, un medicamento para tratar la preeclampsia y el parto prematuro, también puede causar estreñimiento.
A
¿Puede el embarazo ayudar con los síntomas del SII?
El embarazo también puede mejorar los síntomas del SII. El mismo estudio de 2014 mencionó que los niveles altos de estrógeno y progesterona podrían reducir la sensibilidad al dolor y mejorar los síndromes de dolor crónico como la migraña.
Sin embargo, todavía no hay evidencia suficiente para determinar el vínculo entre el embarazo y el SII para todas las personas que están embarazadas.
complicaciones
Si los médicos diagnostican a una persona con SII antes del embarazo, puede ponerlos en una
Los síntomas del SII no controlados pueden poner en riesgo el embarazo. La diarrea prolongada puede conducir a la deshidratación. El esfuerzo constante causado por el estreñimiento puede debilitar aún más el suelo pélvico, lo que puede hacer que el útero se salga de su lugar (prolapso del útero).
Una persona debe consultar a un médico si tiene alguna inquietud sobre su embarazo o los síntomas del SII.
Consejos para manejar los síntomas
Tener SII durante el embarazo puede ser un desafío. A continuación hay consejos que pueden ayudar a controlar los síntomas.
- Beber más agua. Generalmente, las personas embarazadas necesitan más agua. Puede aliviar el malestar estomacal, mejorar la función gastrointestinal y reducir los síntomas del SII. Lea más sobre cuánta agua debe beber una persona.
- haciendo ejercicio Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas hagan al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada a la semana, a menos que se indique lo contrario. La actividad física también puede ayudar en la función GI. Lea más sobre ejercicios para el embarazo aquí.
- Siguiendo una dieta equilibrada. Una persona con SII debe limitar los alimentos con alto contenido de lactosa, alcohol de azúcar como edulcorantes artificiales y fructosa. Estos alimentos contienen “oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables” (FODMAPS). Lea más sobre una dieta baja en FODMAP.
- Comer mucha fibra. Los cereales integrales y la mayoría de las frutas y verduras pueden ayudar con la digestión. Las personas con diarrea pueden agregar alimentos ricos en fibra soluble. Por otro lado, la fibra insoluble puede acelerar la digestión y prevenir el estreñimiento. Lea más sobre las diferencias entre fibra soluble e insoluble aquí.
- Llevar un diario de alimentos. Una persona puede llevar un registro de su comida y brotes de SII. Esto puede ayudarlos a identificar qué tipos de alimentos desencadenan el SII para que puedan evitarlos. Un diario de tiempos de alimentos y síntomas
válidamente mide los síntomas del SII y los correlaciona con aspectos específicos de la dieta. - Tomar medicamentos y suplementos de venta libre. Los ablandadores de heces y los suplementos de fibra pueden ayudar a las mujeres embarazadas con estreñimiento. También se ha encontrado que los probióticos
mejorar Síntomas del SII. Si los suplementos de hierro o calcio producen síntomas gastrointestinales, una persona puede querer hablar con sus médicos acerca de las alternativas. - Manejando el estrés. El estrés es un desencadenante conocido del SII. Sin embargo, las molestias físicas y las fluctuaciones hormonales pueden causar estrés durante el embarazo. El yoga prenatal, los ejercicios de respiración, la meditación, la biorretroalimentación y la terapia de conversación pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
Una persona primero debe obtener la autorización de sus médicos antes de probar cualquiera de las técnicas de gestión descritas anteriormente.
Resumen
La mayoría de las personas que están embarazadas experimentan una variedad de síntomas y molestias durante el embarazo. Para las mujeres con SII, el embarazo puede empeorar o mejorar los síntomas.
Sin embargo, los estudios relacionados con el embarazo y el SII aún son limitados. Esto puede deberse a que el efecto de uno sobre el otro puede ser difícil de delinear.
Siempre es mejor que las mujeres embarazadas informen a sus médicos sobre cualquier síntoma o cambio que experimenten.
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