Revisión de Icon Meals: pros, contras, precios y más

Las comidas disponibles a través de una suscripción a Icon Meals generalmente pertenecen a la categoría de una dieta estadounidense tradicional, que depende en gran medida de la carne, las papas, el arroz y las judías verdes.

Este artículo revisa Icon Meals y proporciona ejemplos de sus comidas. También analiza las ventajas y desventajas del servicio y considera los posibles beneficios para la salud de las comidas.

Tenga en cuenta que nadie en mejora tu salud, incluido el escritor, ha probado el servicio Icon Meals. Toda la información está puramente basada en la investigación.

Descripción general de la marca Icon Meals

Icon Meals ofrece una gama de comidas por correo ricas en proteínas.

Las críticas en línea son en su mayoría positivas. Sin embargo, aunque algunos clientes elogiaron a la empresa por sus sabrosas comidas, otros dicen que la comida es sosa o que no hay mucha variedad.

Icon Meals envía sus cajas de comida dentro de los Estados Unidos contiguos y en ciertas áreas de Alaska y Hawái. La empresa recomienda que los clientes de Alaska y Hawái comprueben si es posible realizar la entrega antes de realizar un pedido. El envío es gratis con pedidos de $130 o más.

Icon Meals también ofrece varias tiendas físicas donde los residentes de Texas pueden recoger sus pedidos.

Cómo funciona el servicio?

Icon Meals ofrece una variedad de opciones de comidas. Los clientes pueden elegir entre una de seis opciones:

• la caja a granel
• la caja a granel XXL
• la caja del jefe
• la caja cetogénica
• la caja magra
• el Lean Box XXL

Aprende sobre la dieta cetogénica.

Lean Box XXL y Bulk Box XXL incluyen cada uno 24 comidas, mientras que todos los demás incluyen 12.

Las personas también pueden elegir comidas individuales de un menú que cambia cada semana.

Otras opciones incluyen:

• personalizados que permiten a los clientes elegir comidas proteicas y dos acompañamientos
• artículos a la carta, incluidos alimentos proteicos a granel, como carne molida
• meriendas y desayunos

El precio varía dependiendo de qué cajas y comidas compre una persona.

Icon Meals dice que todas sus comidas llegan recién cocinadas, pero los clientes pueden optar por congelarlas hasta por 6 meses.

La compañía también enfatiza la seguridad de los alimentos en su sitio web, alegando que el Departamento de Salud del Estado de Texas investiga sus instalaciones diariamente y que un tercero prueba las etiquetas de información nutricional para garantizar su precisión.

menús

Icon Meals cambia su menú cada semana. Algunas de las opciones incluyen:

• Aperitivos: Estos incluyen palomitas de maíz con proteínas, barras de carne de res, café con proteínas, mantequilla con proteínas y condimentos.
• A la carta: Una persona puede optar por agregar varios artículos a su pedido, como albóndigas, pollo, bacalao, quinua, batatas, panqueques de proteínas, calabaza y espárragos.
• Cajas de comida: Hay seis opciones diferentes, que incluyen comidas como cena de pechuga dulce y salada, bisonte molido y raviolis con queso, y tazón de pollo español.
• Menú semanal: Esto cambia cada semana y puede incluir carne de res glaseada y brócoli, tocino y pollo, pizza Alfredo y camarones al diablo.

planes y precios

Icon Meals no ofrece un servicio de suscripción. Por lo tanto, los clientes deben realizar un pedido manual cada vez que deseen reponer su suministro de comidas.

Este enfoque de pedido puede ser útil para las personas que desean congelar un suministro de comidas para tener a mano y solo pedir más cuando se les acaba.

Los clientes pueden elegir entre cajas de comida preempaquetadas, comidas prefabricadas individuales, comidas personalizadas, refrigerios y artículos a la carta.

Estos precios son correctos en el momento de la publicación:

• Cajas de comida preenvasadas (12 comidas individuales): $128 a $189 por caja.
• Cajas de comida preenvasadas (24 comidas individuales): $249 a $369 por caja.
• Comidas prefabricadas exclusivas individuales (las opciones cambian semanalmente): $7.70 a $13.65 por comida.
• Comidas personalizadas: El costo varía según la elección de proteínas, acompañamientos y condimentos de una persona.
• Proteínas a la carta: $ 11.85 a $ 26.95.
• Carbohidratos a la carta: $8.00 a $13.00.
• Verduras a la carta: $11.50 a $18.00.
• Snacks y más (varios): $ 11.99 a $ 47.96.

Los productos de Icon Meals a veces están disponibles a precio de oferta en el sitio web de la compañía. La compañía también ofrece descuentos para militares activos y socorristas.

pros y contras del servicio

Las personas pueden desear sopesar los beneficios y los inconvenientes del servicio antes de probarlo.

Beneficios del servicio

• Icon Meals enumera los ingredientes y la información nutricional de cada comida. También enumera los macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) para las personas que realizan un seguimiento de estos.
• El uso de un servicio de entrega de comidas puede ayudar a las personas a practicar un mejor control de las porciones y evitar las compras impulsivas no nutritivas.
• El uso de un servicio de entrega de comidas puede ayudar a reducir el desperdicio de alimentos si una persona disfruta de las comidas y come toda la comida.
• Una persona puede ahorrar dinero en comestibles, especialmente si tiende a gastar dinero en compras impulsivas.
• Una persona puede visitar menos la tienda de comestibles, reduciendo así el tiempo que pasa comprando.
• Los clientes normalmente pueden seleccionar sus propias fechas de entrega.
• Las comidas llegan listas para comer. Todo lo que una persona tiene que hacer es calentarlos, por lo que no es necesario cocinar ni planificar comidas. Esto hace que el servicio sea ideal para personas ocupadas y para aquellos que prefieren no dedicar tiempo a preparar comidas.

inconvenientes de servicio

• Icon Meals no es un servicio de suscripción. Los clientes deben realizar un nuevo pedido cada vez que deseen reponer su suministro de comida. Es posible seleccionar una fecha de entrega en el futuro: hasta 2 semanas de anticipación para comidas exclusivas y hasta 6 semanas de anticipación para comidas personalizadas y a la carta.
• Como los clientes necesitarán comer o congelar las comidas a los pocos días de la entrega, es posible que necesiten un espacio sustancial en el congelador para un pedido que incluya una caja de comida o varias comidas.
• Cada comida viene en un paquete individual que incluye plástico. Esto puede aumentar los residuos de envases.
• No hay filtro para buscar comidas vegetarianas o veganas.
• Muy pocas comidas vienen con verduras, lo que es un inconveniente para aquellos que quieren incluir muchas verduras en su dieta.

Pros y contras de la salud

Aunque el servicio Icon Meals ofrece algunos beneficios para la salud, hay algunos factores negativos a considerar.

beneficios de la salud

• Todas las comidas tienen un alto contenido de proteínas, lo que las convierte en una buena opción para las personas que desean agregar más proteínas a su dieta. Estas personas pueden incluir adultos mayores y aquellos que siguen un plan de alimentación rico en proteínas, como ciertos atletas y aquellos que buscan desarrollar músculo.
• La opción de comida personalizada ofrece una selección de proteínas y guarniciones, lo que permite a los clientes mantenerse dentro de los requisitos dietéticos específicos. Entre las opciones de proteínas personalizadas se encuentra la hamburguesa vegana Beyond Meat.
• Las comidas generalmente contienen de 250 a 650 miligramos (mg) de sodio y la cantidad diaria recomendada es 2300 miligramos. Por lo tanto, si una persona comiera tres comidas Icon Meals por día y ningún otro alimento, probablemente permanecería dentro del rango de consumo de sodio apropiado.

Inconvenientes de salud

• Como Icon Meals se centra principalmente en las proteínas, la mayoría de las comidas contienen pocas o ninguna fruta o verdura. Esto podría conducir a deficiencias nutricionales si los clientes no complementan las comidas con estos alimentos. La gente debe aspirar a comer al menos 2-3 tazas de verduras y 1,5 a 2 tazas de fruta al día.
• Icon Meals no puede garantizar que no ocurra la contaminación cruzada de alérgenos.

Opiniones de clientes y reputación de la marca.

Las opiniones de los clientes sobre Icon Meals son generalmente positivas. En el momento de la publicación, la empresa tiene una calificación de 4,6 de 5 estrellas en Trustpilot, según 975 reseñas.

A los revisores de Trustpilot les gusta la capacidad de personalizar las comidas, así como la entrega a tiempo. Muchos revisores también elogiaron la conveniencia y el sabor de las comidas. Los comentarios negativos señalan que las comidas eran caras y no sabrosas.

La empresa no tiene cotización en el Better Business Bureau.

Icon Meals vs competidores

El ícono de comidas se enfoca en las opciones de comidas ricas en proteínas. Sus competidores en el espacio de comidas preparadas pueden ofrecer una variedad más amplia de opciones de alimentos. Algunos competidores también pueden tener opciones de suscripción, que Icon Meals no tiene.

Icon Meals muestra claramente la información nutricional de cada comida, incluidas las comidas personalizadas, en su sitio web antes de realizar el pedido. Es posible que esta característica no esté disponible con todos los competidores.

Descubra más opciones de entrega de comidas bajas en carbohidratos.

Cómo empezar con Icon Meals

Las personas que buscan hacer un pedido de Icon Meals pueden visitar el sitio web de la compañía. Pueden elegir entre comidas semanales, comidas personalizadas, cajas de íconos, refrigerios y opciones a la carta.

Para la mayoría de las opciones, los clientes simplemente hacen clic en el artículo de su elección y el artículo va a su carrito de compras. Para comidas personalizadas, pueden seleccionar entre diferentes opciones usando menús desplegables.

Los clientes pueden seleccionar su opción de envío. La recogida también está disponible en ciertos vecindarios cercanos a la base de la compañía en Texas.

preguntas frecuentes

A continuación, respondemos algunas de las preguntas que la gente puede hacer sobre Icon Meals.

¿Vale la pena el precio de Icon Meals?

El precio de Icon Meals varía según las opciones específicas del cliente. Los clientes pueden desear sopesar el valor de Icon Meals no solo por la cantidad de alimentos sino también por la conveniencia. Icon Meals entrega comidas completamente cocinadas pero congeladas que los clientes pueden recalentar en el microondas en solo unos minutos. También hay disponibles instrucciones de cocción para estufa y freidora de aire.

¿Cuánto dura la comida en el congelador?

Las personas pueden almacenar las comidas en el congelador hasta por 6 meses. Deberán comer o congelar las comidas enviadas dentro de los 5 días de su llegada. Las comidas que una persona recolecta en las tiendas de la empresa deben consumirse o congelarse antes de la fecha de vencimiento, que suele ser de 4 a 12 días después de la fecha de compra.

¿Cuánto cuesta Icon Meals al mes?

Los costos mensuales pueden depender de la elección de las comidas. El precio de una caja de 24 comidas preempaquetadas oscila entre $249 y $369 por caja. Las comidas de desayuno tienen un costo por comida más bajo en promedio que las comidas exclusivas o las comidas personalizadas.

¿Los productos de Icon Meals son orgánicos?

El sitio web de Icon Meals no identifica ninguna de sus comidas o ingredientes como orgánicos. Ofrece opciones de comidas sin lácteos y sin gluten, así como algunas opciones veganas en sus selecciones de comidas personalizadas.

Resumen

El servicio Icon Meals puede ser una buena opción para las personas que desean incorporar más proteínas a su dieta y buscan una manera conveniente de hacerlo.

Sin embargo, las personas deberían considerar complementar sus compras de Icon Meal con una ingesta suficiente de frutas y verduras para prevenir deficiencias nutricionales.

Las personas que deseen perder peso y aquellas con necesidades dietéticas especiales deben consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en su dieta.