El dolor articular experimentado en la artritis se produce tanto en hombres como en mujeres. La osteoartritis es la artritis más común, pero existen otros tipos de artritis:
- Artritis Reumatoide
- artritis por lupus
- gota
- artritis psoriásica
- enfermedad de reiter
- artritis infecciosa
A medida que envejece, el movimiento constante de las articulaciones crea desgaste. Los desechos tóxicos que circulan en la sangre, las células muertas, el ácido úrico, los ácidos inorgánicos y el líquido pueden acumularse en las distintas articulaciones y causar inflamación y dolor.
Consecuencias de la inflamación
La inflamación continua puede causar daño a las articulaciones. En algunos casos, el cartílago que recubre los extremos de los huesos, se desgasta y las articulaciones se frotan hueso con hueso causando un dolor extremo. Hay varias condiciones y estilos de vida que contribuyen a la artritis:
- Obesidad
- Diabetes
- Herencia
- Nutrición pobre
- Mala digestión
- La falta de agua
- Alergias
- Uso repetitivo de dedos, manos, piernas o brazos.
- Lesiones corporales – deportivas o accidentes.
La artritis es una enfermedad difícil de tratar porque generalmente hay más de una causa. El solo hecho de trabajar en una causa puede no ser suficiente para aliviar el dolor. Pero siempre es útil conocer las muchas cosas que contribuyen a la artritis para que se puedan realizar diferentes cambios nutricionales y estilos de vida.
Beneficios del omega-3
Se sabe que el uso de omega-3 proporciona beneficios antiinflamatorios. En mis otros artículos de ácidos grasos, señalo que la descomposición de los ácidos grasos omega-3 eventualmente produce prostaglandinas. Son las prostaglandinas las que proporcionan el alivio antiinflamatorio.
Entonces, al usar los suplementos de omega-3, GLA y EPA / DHA o aceite de pescado, puede aliviar el dolor y la inflamación de la artritis. Esto evitará que se produzcan daños en las articulaciones. Se recomienda usar una buena dosis de
- Aceite de borraja
- Aceite de onagra
- Aceite NKO
- Aceite de pescado
- Aceite de semilla de lino.
El uso de estos aceites distribuidos a lo largo del día proporciona el beneficio de reducir la rigidez de las articulaciones y el dolor en la mañana. Un beneficio adicional del uso de estos aceites es la protección de recubrimiento que el GLA tiene en el revestimiento de su estómago.
El tratamiento estándar para la artritis es el uso de AINE e inhibidores de la COX-2. Estos, sin embargo, tienen efectos secundarios indeseables, como atacar el revestimiento del estómago. Miles de muertes y visitas a la emergencia están asociadas con el uso de AINE. Puede beneficiarse enormemente si usa AINE agregando aceites de ácidos grasos a su dieta.
Al usar aceites de ácidos grasos, puede reducir el dolor de artritis y proteger el revestimiento de su estómago del ataque ácido.