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¿Cómo puedo deshacerme del dolor de hombro? Opciones de tratamiento.

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El dolor en el área del hombro, donde el dolor se siente principalmente en la parte superior del brazo, es generalizado y puede ser muy molesto. En casi todos los movimientos, así como durante el transporte y el apoyo, nuestro hombro se usa constantemente. Si también te gusta dormir de lado por la noche, estás poniendo tu peso sobre tu hombro y, en el peor de los casos, privándote del sueño.

Las causas del dolor de hombro son diversas y no siempre se pueden identificar con claridad.

Los cambios patológicos en el hombro pueden ser:
  • Conflicto subacromial: Rigidez entre el techo del hombro y la cabeza humeral por desequilibrio muscular, en parte también con inflamación de la bursa sa).
  • Hombro congelado: (Hombro rígido) Movilidad limitada de la articulación del hombro debido al estrechamiento de la cápsula articular.
  • Omartrosis: Signos de desgaste de los hombros debido a una mayor abrasión del cartílago.

Puede encontrar más información sobre estas imágenes clínicas en nuestra página de inicio.

El hombro de piedra caliza

Además, los especialistas en hombros a menudo encuentran calcio en el hombro. En estos casos, aparecen depósitos de calcio en los tendones de la cintura escapular; principalmente el tendón supraespinoso ²) se ve afectado.

Los depósitos de calcio ocurren lentamente y no son dolorosos al principio. Una posible causa puede ser, por ejemplo, el trabajo en la oficina y en la PC, lo que conduce a una carga incorrecta en la cintura escapular y los tendones en esta área se aprietan constantemente. Como resultado, esto conduce a una irritación crónica, que conduce a depósitos de calcio en los tendones.

La concentración de calcio, que aumenta con el tiempo, a veces crea una barrera mecánica que provoca dolor y mantiene la irritación de forma permanente. Esta condición restringe cada vez más la libertad de movimiento.

Los focos de calcio son fáciles de ver en la resonancia magnética. Por lo general, no se encuentran delante, encima o debajo del tendón en la cintura escapular, sino que siempre se “esconden” directamente en el tendón.

¿Cómo te quitas esa estufa del hombro de nuevo?

Como alternativa a los métodos quirúrgicos, que tienen el inconveniente de que el hombro debe estar protegido durante varias semanas, los afectados también pueden utilizar tratamientos no invasivos.

Además de la fisioterapia, los analgésicos y las inyecciones, también existe la terapia de ondas de choque. Las ondas de choque, enfocadas en un punto determinado, apuntan con pulsos de sonido particularmente cortos de muy alta energía a los depósitos de calcio e inclusiones tisulares para disolverlos. Al mismo tiempo, se desencadenan procesos biológicos de curación y degradación. Como resultado, los depósitos de calcio, en el mejor de los casos, se disolverán durante los próximos meses.

Informe del paciente:

Si viene al centro de la espalda de Am Michel con un dolor prolongado en el hombro, puede comunicarse con nuestro experto en hombros, el Dr. med. Deje que Helge Beckmann le asesore.

El siguiente diagnóstico y resonancia magnética son ejemplos de experiencias que un paciente nos resumió:

Diagnóstico por resonancia magnética: calcificaciones 1,6 x 0,4 x 0,6 cm en el tercio distal de la rienda anterior del tendón supraespinoso ²). La calcificación sobresale hacia la bursa irritada ¹).

Después de varios meses de dolor y tensión en mi hombro, con el Dr. Beckmann para la terapia de ondas de choque, ya que las inyecciones de cortisona solo habían proporcionado un alivio temporal.

El Dr. Beckmann colocó el transductor del dispositivo de ondas de choque en su hombro en el depósito de calcio y comenzó con una frecuencia de pulso inicialmente baja, que fue aumentando lentamente. El tratamiento me causó poco dolor adicional, en una escala de dolor de 1 a 10 lo colocaría en 4. Durante un corto tiempo sentí una ligera sensación de ardor en mi brazo, pero desapareció inmediatamente después de finalizar el tratamiento. Sin embargo, durante las siguientes 24 horas, la intensidad del dolor (escala de dolor 5-6) aumentó un poco.
La terapia de ondas de choque consistió en 2 x tres sesiones, que se llevaron a cabo a intervalos de 5 a 7 días. Antes de la segunda sesión, dejo descansar el hombro durante dos semanas. Después de eso, continué y comencé la terapia de ondas de choque al mismo tiempo. Fisioterapia para la corrección de la postura. y con un Entrenamiento para fortalecer toda la cintura escapular.

Esta forma de tratamiento requiere tiempo y persistencia y, lamentablemente, el proceso de curación es muy lento.
Han pasado varias semanas y la movilidad de mi hombro ha aumentado de nuevo y al mismo tiempo la intensidad del dolor ha disminuido considerablemente.

Continuaré haciendo el entrenamiento de hombros para evitar que el hombro se desarrolle nuevamente.

Además, me alegro de nunca haber considerado seriamente una operación, aunque a veces estaba bastante desesperada.
Dr. Gracias a Beckmann, porque estaba seguro de que el camino que había elegido lo llevaría al éxito.

Ejercicios en casa:

Con estos ejercicios, por ejemplo, puede entrenar especialmente bien los músculos entre los omóplatos:

1: Separe los pies a la altura de las caderas e inclínese hacia adelante desde las articulaciones de la cadera con la espalda recta.
Lleva los brazos hacia adelante a la altura de las articulaciones del codo.

2: Tire de los codos hacia un lado para que los omóplatos estén juntos, manteniendo brevemente la tensión. No dudes en combinar el movimiento con tu respiración, es decir, cuando llevas los brazos hacia atrás exhalas y cuando caminas hacia adelante inhalas.
2 x 10 repeticiones!

Aumento: Coger un peso pequeño en cada mano, por ejemplo una botella de agua o una mancuerna de 1 a 2 kg.

¹) El hombro comprende varias bursas, que actúan como capas móviles y así garantizan una reducción de la fricción.

²) El tendón del supraespinoso es el tendón de inserción del músculo óseo superior. Este músculo se origina en la parte posterior de la escápula y se adhiere a la cabeza del húmero a través de un tendón. La tarea principal del músculo es alejar el brazo del cuerpo.

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