Los sueños sexuales son comunes y completamente naturales. Si bien hay docenas de teorías sobre su significado, los investigadores aún no se ponen de acuerdo sobre por qué la gente sueña, ni por qué la gente tiene sueños sexuales.
Los investigadores han estudiado los sueños durante décadas. En los primeros días del psicoanálisis, psicoanalistas como Sigmund Freud y Carl Jung asignaron significados específicos a tipos específicos de sueños. Jung, por ejemplo, pensó que los sueños a menudo eran simbólicos y ofrecían una visión del inconsciente colectivo.
Desde entonces, los investigadores han seguido desarrollando teorías sobre el significado de los sueños. Pero no existe una teoría única y comprobada sobre por qué la gente sueña o por qué ciertas personas sueñan con ciertas cosas. Los sueños sexuales, por lo tanto, no predicen ni significan de manera confiable ninguna cosa específica.
Una persona que quiera entender sus sueños debe considerar el contexto en el que suceden, cómo se sintieron durante el sueño y qué significa el contenido del sueño para ellos.
Siga leyendo para obtener más información sobre los sueños sexuales, incluido lo que dice la investigación, quién es más probable que los tenga y ejemplos de sueños sexuales comunes.
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¿Por qué suceden los sueños sexuales?
Los sueños sexuales son muy comunes. A
Los sueños siguen siendo un misterio para los científicos, y nadie entiende completamente por qué la gente sueña o para qué sirven. Esto incluye los sueños sexuales.
soñando
La amígdala, una parte del cerebro que ayuda a procesar las emociones, es
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¿Qué significan los sueños sexuales?
La evidencia anecdótica de los diccionarios de sueños y los foros de interpretación de sueños en línea apunta a muchas explicaciones diferentes, a menudo contradictorias, de por qué las personas sueñan con sexo.
Si bien cientos de libros pretenden abordar el significado de los sueños y miles de sitios web brindan orientación, la mayoría se basa en nociones espirituales, opiniones personales, ideas obsoletas del psicoanálisis y anécdotas repetidas de persona a persona en lugar de la ciencia.
Algunas posibles interpretaciones de los sueños sexuales basadas en anécdotas incluyen:
- son fantasias: Esto significa crear escenarios poco realistas o improbables.
- Son una colección aleatoria de recuerdos y pensamientos del día: Por ejemplo, alguien puede pensar en tener relaciones sexuales con una persona en particular durante el día y luego soñar con tener relaciones sexuales con esa persona.
- Son una forma de trabajar la tensión emocional o el trauma: Por ejemplo, un sueño de sexo con una expareja podría indicar un deseo de tener sexo con esa persona. También podría ser una forma de que el cerebro trabaje a través de conflictos no resueltos.
- Son simbólicos o revelan información sobre la relación de una persona: Los sueños de rechazo sexual pueden indicar que una persona se siente rechazada de otra manera.
- Proporcionan una manera para que una persona trabaje a través de ideas: Esto también podría incluir fantasías que no podrían cumplir en la vida real.
Los sentimientos de una persona sobre sus sueños sexuales pueden proporcionar información importante. Las personas que ven estos sueños como inmorales o pecaminosos pueden sentir de manera diferente acerca de sus sueños y tenerlos por diferentes razones que aquellos que intentan activamente tener sueños sexuales.
Si bien los sueños sexuales no son una preocupación médica, algunas personas tienen pesadillas sexuales o hábitos angustiosos relacionados con sus sueños. Un profesional médico puede ayudar a comprender y controlar estos síntomas.
¿Quién es probable que tenga sueños sexuales?
Cualquiera puede tener sueños sexuales, y la mayoría de las personas tienen al menos un sueño sexual. No hay datos que sugieran que los sueños sexuales ocurren solo o principalmente en un grupo.
Un estudio de 2017 de 211 mujeres casadas encontró que el 51,3 % de las participantes tenía sueños sobre el sexo, y el 25,6 % los experimentaba mensualmente. El estudio encontró que los siguientes factores se correlacionaron con tener sueños sexuales:
- ser más joven, de 20 a 29 años
- tener un título universitario
- no trabajar fuera de casa
- teniendo sexo mas frecuente
- tener orgasmos más frecuentes
Un estudio de 2019 que encuestó a 482 participantes no encontró diferencias de género en la frecuencia de los sueños sexuales. Las personas con más pensamientos sexuales y una disposición más sexual tenían más probabilidades de informar sueños sexuales y tener sueños sexuales frecuentes.
¿Qué significan los sueños que involucran a ciertas personas?
No hay investigaciones consistentes que sugieran que los sueños que involucran a ciertos individuos significan de manera confiable cosas específicas sobre esos individuos o relaciones.
Si bien muchos diccionarios de sueños y foros de interpretación de sueños en línea ofrecen información sobre los sueños de individuos específicos, estas interpretaciones se contradicen entre sí.
Los investigadores todavía tienen una comprensión deficiente de por qué la gente sueña, lo que hace que sea aún más difícil evaluar el significado o el contenido de tipos específicos de sueños. La investigación sugiere cada vez más que dormir en general y soñar específicamente
Las siguientes son algunas estrategias para interpretar los sueños sobre las personas:
- Considere lo que sucede en el sueño: Una experiencia negativa con una persona puede indicar temores sobre la relación en la vida real o puntos de vista negativos sobre la persona. También podría ser un símbolo de otra cosa.
- Considere cómo se sintió una persona en el sueño: Si el sueño fue placentero o perturbador puede ofrecer una idea de cómo se siente una persona con respecto a los personajes de sus sueños, especialmente cómo se siente con respecto al sexo con esos personajes.
- Sopesar la posibilidad de que un sueño sea aleatorio: Algunos sueños son solo colecciones aleatorias de imágenes a lo largo del día. Una persona que sueña con alguien que acaba de ver después de tener relaciones sexuales con otra persona podría simplemente estar reviviendo los recuerdos del día fuera de secuencia.
- Evalúa el contenido simbólico del sueño: Por ejemplo, si una persona asocia un símbolo específico con un individuo específico, ver ese símbolo podría indicar que el sueño es sobre la persona que simboliza el objeto.
- Considere las circunstancias externas: Pensar en lo que está pasando en la vida de una persona puede ayudar a entender un sueño. Por ejemplo, una persona que anhela más sexo o conexión puede tener sueños sexuales como una forma de escapar de las presiones y el estrés de la vida diaria.
Tipos comunes de sueños sexuales
Los sueños sexuales son tan variados y únicos como las personas que los tienen. La evidencia anecdótica sugiere que algunos temas comunes incluyen:
- Sexo familiar: Un individuo puede soñar con sexo o contacto sexual con su pareja habitual en un lugar familiar. En el estudio de 2017 de mujeres casadas, el sexo con un esposo fue el foco de sueño sexual más común.
- fantasías: Una persona puede soñar con tener relaciones sexuales con alguien fuera de su alcance o con representar una fantasía que nunca ha cumplido en la vida real.
- Sueños del pasado: Alguien puede soñar con tener relaciones sexuales con una pareja anterior.
- Sexo tabú: Un individuo puede soñar con tener relaciones sexuales con un miembro de la familia, una figura de autoridad u otra persona. Esto no significa necesariamente que quiera tener sexo con esa persona. En cambio, puede revelar algo más sobre la relación o ser un hecho aleatorio mientras el cerebro improvisa pensamientos y recuerdos del día.
¿Qué hace que tener sueños sexuales sea más o menos probable?
Algunos factores que podrían aumentar la probabilidad de tener sueños sexuales incluyen tener:
- sexo más frecuente
- orgasmos más frecuentes
- un mayor interés en el sexo
Resumen
Los sueños sexuales le suceden a la mayoría de las personas en algún momento de su vida. Son comunes y no significan que algo esté mal. No hay evidencia de que signifiquen algo específico en absoluto.
Los investigadores continúan debatiendo por qué la gente sueña y las posibles razones de los sueños específicos, incluidos los sueños sobre el sexo. Es posible que los sueños sexuales no siempre se refieran al sexo o solo al sexo, y que no siempre sea posible aprender lo que significan. Es igualmente probable que no tenga ningún significado.
Los sueños sexuales no son un problema médico. Sin embargo,un profesional médico puede ayudar a las personas que tienen pesadillas sexuales o hábitos angustiosos relacionados con sus sueños.