La compulsión de repetición, o compulsión repetitiva, a veces también se denomina recreación del trauma. Implica repetir situaciones dolorosas física o emocionalmente que sucedieron en el pasado.
La recreación puede tomar la forma de sueños recurrentes y puede afectar las relaciones de varias maneras. Los expertos tienen varias teorías para explicar los factores que pueden causar este fenómeno.
Una posible estrategia para superar la compulsión a la repetición es el psicoanálisis, que consiste en explorar e identificar traumas tempranos que pueden ser responsables de recreaciones posteriores.
Siga leyendo para obtener más información sobre la compulsión de repetición, incluidas las teorías subyacentes sobre sus causas, cómo afecta las relaciones y las estrategias para superar este comportamiento.
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¿Qué es la compulsión de repetición?
La compulsión de repetición se refiere a una necesidad inconsciente de recrear traumas tempranos. Una persona con esta condición repite estos traumas en situaciones nuevas que pueden simbolizar el trauma inicial.
La compulsión a la repetición puede actuar como una barrera para el cambio terapéutico en una persona. La terapia tiene como objetivo ayudar a la persona a recordar el trauma y comprender cómo está influyendo en su comportamiento actual.
ejemplos
Hay diferentes formas de recreación, una de las cuales son los sueños. De acuerdo a un
Además, alguien que experimentó violencia en su infancia puede tener más probabilidades de convertirse en perpetrador de violencia en su vida posterior. La impotencia que sintieron de niños podría motivarlos a tomar la medida extrema de cometer violencia para evitar volver a sentirla. Este comportamiento es una forma de recreación.
Aunque estos ejemplos muestran los efectos negativos de la compulsión a la repetición, la recreación también puede ser potencialmente positiva. Un ejemplo de recreación adaptativa podría ser cuando una persona en duelo cuenta repetidamente historias sobre la pérdida de un ser querido. Esto les permite superar su pérdida y puede reducir el dolor que normalmente acompaña al duelo.
Patrones de compulsión a la repetición en las relaciones
la
- Destacamentos: Una persona que sufre palizas violentas cuando era niño puede usar una técnica llamada desapego como mecanismo de afrontamiento. Esto puede conducir al desapego en relaciones posteriores. El desapego se refiere a la incapacidad de una persona para comprometerse plenamente con sus sentimientos o los sentimientos de los demás.
- Familiaridad: Las personas pueden buscar el consuelo de la familiaridad, incluso si se relaciona con algo negativo. Por ejemplo, una persona con un padre o cuidador distante puede buscar una pareja que tenga una personalidad distante.
- Auto-odio: Experimentar abuso de niño puede generar sentimientos de odio hacia uno mismo y hacer que una persona sienta que merece maltrato. Como adulto, esto puede hacer que graviten hacia otras personas que los maltratan.
- Abandono: Después de experimentar el abandono cuando era niño, una persona puede demostrar posesividad y apego en las relaciones más adelante en la vida. Estos comportamientos se derivan del deseo de evitar más abandono.
- Desencadenantes de emociones pasadas: Alguien cuyos padres o cuidadores los descuidaron cuando eran niños puede albergar sentimientos de ira por esa situación. Como resultado, la persona puede volverse excesivamente enojada en su vida posterior, incluso en respuesta a un incidente menor. Por ejemplo, podrían enfadarse cuando un amigo no devuelve una llamada telefónica.
- Comportamiento motivado por el miedo: Como ejemplo de esto, ha habido vínculos entre el abuso sexual en la niñez y la prostitución en la edad adulta.
Investigar cita un ejemplo específico en el que una mujer explicó que su participación en la prostitución era un intento de controlar al sexo opuesto después de haber sido víctima de abuso en una etapa anterior de su vida.
causa
Algunas posibles causas de los comportamientos compulsivos repetitivos
Defensas rígidas
Las personas pueden tener una forma rígida o inflexible de defenderse de experimentar una repetición de su trauma, pero tener estos mecanismos puede dar lugar inadvertidamente a que la recreación ocurra de todos modos.
Por ejemplo, una persona que experimenta abandono en su infancia puede actuar posesivamente en las relaciones más adelante en la vida para evitar los sentimientos pasados de soledad o abandono. Sin embargo, la persona puede correr el riesgo de perder a su pareja si se comporta de esta manera y puede terminar sintiendo esas emociones de todos modos.
Desregulación afectiva
La desregulación afectiva se relaciona con tener reacciones emocionales mal reguladas en respuesta a estímulos negativos. Por ejemplo, las personas que experimentan la desaprobación dura y frecuente de un padre o cuidador pueden tener baja autoestima. También pueden ser muy sensibles a las críticas. En consecuencia, en relaciones posteriores, estas personas pueden considerar la crítica dura, incluso cuando no lo es, y responder con hostilidad.
Déficit de ego
Los déficits de ego pueden referirse a una limitación en los recursos mentales. Esta limitación puede manifestarse como varios problemas psicosociales en una persona.
El abuso a largo plazo puede resultar en efectos psicosociales que pueden
- comportamiento autoabusivo
- baja autoestima
- trastornos por consumo de sustancias
- incapacidad para confiar
- relaciones interpersonales dificiles
Por ejemplo, una persona con antecedentes de haber crecido en un entorno abusivo puede sentirse renuente a dejar a una pareja abusiva en el futuro. Esta reticencia puede deberse a la incapacidad de confiar en que los demás le proporcionen la ayuda necesaria.
Teorías detrás de la compulsión repetitiva
Los expertos proponen varias teorías que pueden explicar este tipo de comportamiento. Éstos incluyen:
teoría de freud
Algunas personas no pueden hablar o recordar un trauma pasado, por lo que lo expresan a través de acciones en lugar de palabras. freud
Logrando el dominio
El dominio en este contexto puede significar que una persona con experiencias pasadas traumáticas está recreando su trauma como una forma de afrontar y sanar. El problema con esta teoría es que las recreaciones rara vez conducen al dominio sin tratamiento. En cambio, las personas traumatizadas a menudo llevan vidas traumatizadas.
Teoría de la hiperexcitación
Un mas viejo
Estrategias para superarlo
La compulsión repetitiva puede ser
Sin embargo,
Una vez que el individuo comprende el efecto que el pasado tiene sobre el presente, tiene la oportunidad de integrar la experiencia traumática. Esto puede conducir a sentimientos menos intensos y un mejor juicio. El objetivo del tratamiento es romper el patrón de repetición.
Es posible que algunas personas no deseen someterse a un psicoanálisis en profundidad oa una terapia psicodinámica. Para estas personas, otros tipos de terapia de conversación, como la terapia cognitiva conductual (TCC), pueden ser un enfoque más adecuado.
Obtenga más información sobre la terapia psicodinámica.
Resumen
La compulsión a la repetición, o la recreación de un trauma, puede ocurrir debido a varias experiencias dolorosas tempranas en la vida, como abuso físico, sexual o emocional. La incapacidad para resolver o integrar el trauma pasado puede hacer que la persona reviva las circunstancias.
El psicoanálisis y la psicoterapia pueden permitir que alguien supere el trauma, lo que puede ayudar a detener las recreaciones.
