La depresión posparto suele ser un término asociado con las nuevas madres. Sin embargo, es una condición que también afecta a los varones que se han convertido recientemente en padres.
La depresión posparto puede afectar hasta
Este artículo explora la depresión posparto masculina, incluidas las causas, los síntomas, los posibles tratamientos, las perspectivas y cuándo una persona debe contactar a un médico.
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¿Qué es la depresión posparto masculina?
El sexo y el género existen en los espectros. Este artículo utilizará los términos “masculino”, “femenino” o ambos para referirse al sexo asignado al nacer. Clic aquí para saber más.
La depresión posparto es un episodio depresivo que experimenta una persona después del nacimiento de un bebé. La gente suele hablar en relación con las mujeres. Sin embargo, los hombres también pueden desarrollar la afección.
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Una persona con depresión posparto puede experimentar preocupación, tristeza y fatiga durante períodos prolongados.
La depresión posparto masculina puede afectar a 1 de cada 10 nuevos papás. La ansiedad posparto a menudo ocurre además de la depresión.
Los papás primerizos pueden ser los más vulnerables a la depresión posparto masculina.
La depresión posparto masculina no necesariamente se vuelve evidente de inmediato. Esto podría desarrollarse en el transcurso de aproximadamente un año.
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causa
Puede haber varias causas para la depresión posparto masculina. A continuación, describimos algunas de estas posibles causas.
cambios hormonales
Las hormonas femeninas cambian durante el embarazo. Sin embargo, la investigación de 2017 sugiere que los hombres pueden desarrollar niveles más bajos de testosterona durante el embarazo de su pareja. Esta disminución puede deberse a razones psicológicas, y los niveles bajos de testosterona en los hombres pueden estar relacionados con la depresión.
Las hormonas adicionales que pueden cambiar en los hombres durante el período perinatal y posnatal incluyen estrógeno, cortisol, vasopresina y prolactina.
Sentirse separado o abrumado
En algunos casos, los padres pueden sentirse distanciados de sus hijos recién nacidos. Esto es particularmente cierto en el caso de los hombres que no tienen una relación con el otro padre del niño, por lo que pasan mucho tiempo lejos del niño.
A veces, convertirse en padre, especialmente por primera vez, puede abrumar a una persona. Estos sentimientos pueden conducir a la depresión.
La falta de sueño
Tener un recién nacido puede significar que el sueño de una persona carece de duración y calidad.
depresión de la madre
Si la madre del niño tiene depresión posparto, esto puede provocar que el padre también se sienta deprimido.
Esto puede deberse a sentimientos psicológicos o una sensación de estar abrumado.
Antecedentes de depresión o ansiedad.
Una persona con antecedentes de depresión o ansiedad puede tener más probabilidades de desarrollar depresión posparto.
Esto puede deberse a un desequilibrio químico en el cerebro, que hace que una persona sea más susceptible a desarrollar depresión.
factores alternativos
Otros factores que pueden influir en el desarrollo de la depresión de una persona incluyen la edad joven, las dificultades financieras y el estrés.
síntomas
Los síntomas de la depresión posparto son los mismos tanto para hombres como para mujeres.
la
- sentirse continuamente triste, ansioso o vacío
- tener pensamientos negativos frecuentes y sentimientos de desesperanza, culpa o inutilidad
- irritabilidad o ira
- inquietud
- Falta de energía o motivación.
- Dificultad para concentrarse y tomar decisiones
- problema de memoria
- dormir demasiado o muy poco
- pérdida de apetito o comer en exceso
- pensamientos suicidas
- dolores y molestias continuos
Vs. depresión posparto femenina
La depresión posparto masculina y femenina son idénticas en términos de síntomas.
Investigaciones anteriores descubrieron las siguientes estadísticas de personas a las que se les diagnosticó depresión posparto.
| veces | Femenino | |
|---|---|---|
| 3 meses posparto | 3,4% | 9,3% |
| 12 meses posparto | 4% | 4,4% |
Esto indica que las mujeres tienen más probabilidades de recibir un diagnóstico de depresión posparto.
Un estudio de 2019 en el Reino Unido encontró que los profesionales de la salud tenían más probabilidades de identificar los síntomas de depresión posparto en las mujeres. El estudio concluye la necesidad de una mayor conciencia de la depresión posparto masculina.
Opciones de tratamiento
Un metanálisis de 2019 afirma que la detección periódica, la implementación de técnicas de prevención y el tratamiento adecuado son clave para combatir la depresión posparto masculina.
Hay dos formas principales de tratamiento para la depresión posparto.
medicamento
Los médicos pueden recetar medicamentos a un hombre con depresión posparto. Lo más probable es que este medicamento sea un antidepresivo.
Estos antidepresivos son estimulantes, que reequilibran los químicos en el cerebro.
Hay muchos tipos de antidepresivos. Algunos de los más comunes incluyen:
- fluoxetina
- sertralina
- venlafaxina
- citalopram
- escitalopram
- paroxetina
Terapia
Una persona con depresión puede beneficiarse de la terapia de conversación.
Hay varios tipos diferentes de terapia. Estos incluyen la psicoterapia, la terapia cognitiva conductual (TCC) y la terapia de pareja.
Los médicos pueden ayudar a aconsejar dónde las personas pueden acceder a un terapeuta.
Una persona también puede desear considerar unirse a un grupo de apoyo. Aquí, pueden conocer a personas en una situación similar y compartir mecanismos de afrontamiento.
Obtenga más información sobre los tipos de terapia aquí.
Remedios caseros
Además, una persona puede desear probar remedios caseros o tratamientos adicionales. Estos pueden incluir:
- tener acupuntura
- tener terapia de masaje
- participando en el ejercicio
- descubriendo disparadores
- evitar el alcohol y las drogas
- dormir más
panorama
La depresión posparto es una condición común que los médicos pueden tratar fácilmente y de varias maneras.
Si una persona no recibe ayuda, cualquier sentimiento suicida que esté experimentando puede empeorar. Por lo tanto, es clave que una persona visite a su médico si cree que tiene depresión posparto masculina.
Cuándo contactar a un médico
Una persona debe comunicarse con un médico si cree que puede tener depresión posparto.
Si una persona tiene pensamientos suicidas, debe buscar ayuda inmediata. Varias líneas de ayuda están disponibles para llamar si una persona está en peligro grave.
Obtenga más información sobre las líneas directas y la prevención del suicidio aquí.
prevención del suicidio
Si conoce a alguien en riesgo inmediato de autolesionarse, suicidarse o lastimar a otra persona:
- Haz la pregunta difícil: «¿Estás pensando en suicidarte?»
- Escuche a la persona sin juzgar.
- Llame al 911 o al número de emergencia local, o envíe un mensaje de texto con la palabra TALK al 741741 para comunicarse con un consejero de crisis capacitado.
- Quédese con la persona hasta que llegue la ayuda profesional.
- Trate de quitar armas, medicamentos u otros objetos potencialmente dañinos.
Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, una línea directa de prevención puede ayudar. La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está disponible las 24 horas del día en el 800-273-8255. Durante una crisis, las personas con problemas de audición pueden usar su servicio de retransmisión preferido o marcar el 711 y luego el 800-273-8255.
Haga clic aquí para obtener más enlaces y recursos locales.
Resumen
La depresión posparto masculina es un diagnóstico menos común que la depresión posparto femenina. Esto se debe a la falta de conciencia y controles por parte de los profesionales de la salud.
La depresión posparto puede ocurrir por varias razones en los hombres. Sin embargo, es tratable con terapia, medicamentos o remedios caseros.
Una persona debe buscar ayuda inmediata si experimenta síntomas graves de depresión, como pensamientos suicidas.
