La depresión es una condición de salud mental que puede minar la motivación y el disfrute de una persona, dejándola con sentimientos de apatía y vacío.
Es común que las personas experimenten cambios de humor, pero si una persona tiene sentimientos prolongados de indiferencia o desánimo, es posible que tenga depresión. Sin embargo, los sentimientos de apatía también pueden ser un síntoma de otras afecciones de salud mental, la enfermedad de Parkinson o la enfermedad de Alzheimer. Por lo tanto, cualquier persona que se sienta apática durante períodos prolongados debe buscar el consejo de un médico.
Este artículo analiza la apatía y la depresión con más detalle y explica lo que alguien debe hacer si experimenta estos problemas de salud mental.
¿Qué es la apatía en la depresión?
No es raro que las personas con depresión se sientan apáticas, pero la apatía y la depresión son condiciones diferentes.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca sentimientos persistentes de tristeza, vacío o desesperanza. Otros síntomas pueden
Muchas personas que viven con depresión también experimentan apatía, pero la apatía no es lo mismo que la depresión. Aunque algunas personas con depresión pueden experimentar disminución de la motivación, menor energía de lo normal y dificultad para expresar emociones, estos síntomas no son universales.
La depresión es una afección de salud mental potencialmente grave que puede requerir tratamiento médico. Es posible que la apatía por sí sola no requiera tratamiento, pero es importante hablar con un médico si los síntomas persisten. En algunos casos, la apatía puede ser un signo de otro problema de salud, como la enfermedad de Parkinson, la demencia o
causa
Las causas de la apatía pueden no ser evidentes de inmediato. Puede ser el resultado de una condición de salud física, un síntoma de una condición de salud mental o un efecto secundario de un medicamento.
Las condiciones de salud que tienen un vínculo con la apatía incluyen:
- enfermedad de alzheimer
- daño cerebral
- trastornos depresivos
- enfermedad de Huntington
- enfermedad de Parkinson
- esquizofrenia
carrera
La disfunción en áreas específicas del cerebro puede causar sentimientos de apatía. Existe evidencia de que la apatía involucra la corteza cingulada anterior dorsal y el cuerpo estriado ventral, que son áreas clave del cerebro que controlan las emociones, los objetivos y los comportamientos.
La apatía también puede ocurrir porque un individuo ha experimentado un trauma. La Asociación Estadounidense de Psicología señala que el síndrome de apatía, que el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª edición no reconoce como un diagnóstico oficial— es un patrón de indiferencia emocional que puede desarrollarse en personas que han experimentado catástrofes y otros traumas. Las personas pueden separarse emocionalmente para protegerse de más estrés.
síntomas
Una persona con apatía puede no tener ningún deseo de participar en actividades que antes le producían placer. Como resultado, pueden perder interés y motivación en el trabajo, los pasatiempos o la socialización.
Otros síntomas de la apatía pueden incluir:
- Dificultad para tomar decisiones
- sentirse indiferente
- falta de emoción
- concentración
- pensamiento lento
Si la apatía es un síntoma de depresión, una persona puede
- tristeza
- baja autoestima
- problemas para dormir
- cambios en el apetito
- sentimientos de culpa o inutilidad
- pensamientos o intentos suicidas
- fatiga
diagnóstico
Aunque la apatía es un síntoma reconocido de varias condiciones de salud, no es un diagnóstico clínico oficial.
Si una persona experimenta sentimientos persistentes de apatía que afectan su vida diaria, debe buscar la ayuda de un médico o un profesional de la salud mental.
Un médico tomará un historial médico y preguntará sobre el estado de ánimo, las emociones y la salud física de la persona, así como cualquier circunstancia que pueda contribuir a sus síntomas. También pueden realizar un examen físico para ayudar a descartar cualquier condición de salud subyacente y tomar muestras de sangre para su análisis.
Estas pruebas pueden
- hemograma completo
- examen toxicológico de sangre y orina
- niveles de la hormona estimulante de la tiroides
- niveles de vitamina B12
- prueba de VIH
- niveles de electrolitos, incluidos calcio, fosfato y magnesio
- niveles de creatinina y nitrógeno ureico en sangre
- Pruebas de función hepática
- prueba de gases arteriales
Dependiendo de los resultados de estas pruebas, un médico también puede ordenar tomografías computarizadas o resonancias magnéticas del cerebro.
tratos
El tratamiento que recomienda un médico depende de la causa. Si concluyen que la apatía es un síntoma de depresión, pueden recomendar cambios en el estilo de vida, terapia y medicamentos.
Cambios en el estilo de vida
Una persona puede hacer ajustes a su estilo de vida y rutina de cuidado personal para ayudar a aliviar los sentimientos de apatía y depresión. Éstos incluyen:
- aumento de los niveles de actividad física
- comiendo una dieta balanceada
- practicando la atención plena
- evitando el uso de sustancias
- dejar de fumar
- pensando positivamente
- dormir lo suficiente
- tener un sistema de apoyo
- identificar nuevas fuentes de interés y alegría
- visitando nuevos lugares
- pasar tiempo en la naturaleza
- probando cosas nuevas
- hablando con seres queridos
Terapia
A veces, la apatía se relaciona con desafíos o traumas presentes o pasados. Si este es el caso, la terapia
La terapia cognitiva conductual (TCC) es una terapia que ayuda a tratar la depresión y podría aliviar los sentimientos de apatía. La TCC se enfoca en ayudar a una persona a cambiar su forma de pensar y comportarse. Puede ayudar a una persona a identificar pensamientos y comportamientos negativos y reemplazarlos por otros más positivos.
medicamento
No hay medicamentos que los fabricantes hayan creado específicamente para tratar la apatía. Sin embargo, los medicamentos pueden tratar las condiciones subyacentes que causan la apatía.
Para las personas con depresión, las opciones pueden incluir inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y antidepresivos tricíclicos (TCA), como la amitriptilina y la desipramina. Es probable que los médicos prescriban medicamentos antipsicóticos para las personas con esquizofrenia.
panorama
La vida diaria puede parecer desafiante cuando una persona se siente desmotivada, desinteresada e incapaz de experimentar emociones. Sin embargo, quienes viven con apatía a menudo pueden controlar sus síntomas con la ayuda de un profesional médico.
Si la apatía es un síntoma de una condición de salud subyacente, como la depresión, puede ser útil abordar la causa raíz.
Cuándo contactar a un médico
Cualquiera que tenga sentimientos persistentes o severos de apatía debe hablar con un médico que pueda evaluar su estado general de salud. El médico puede brindar orientación sobre cómo aliviar los síntomas y mejorar la vida cotidiana.
Si los sentimientos de apatía empeoran y una persona está en crisis, puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255 o al 988 para obtener ayuda gratuita y confidencial las 24 horas.
Resumen
La apatía es una condición caracterizada por la falta de motivación, emoción o interés. Puede ser un síntoma de una condición de salud subyacente, como la depresión.
Aunque sentirse apático en algún momento es una parte normal de la vida, una persona debe hablar con un médico si continúa.
Un médico puede evaluar la salud general de la persona y diagnosticarla correctamente. El tratamiento para la apatía puede incluir cambios en el estilo de vida, terapia y medicamentos, según otras condiciones de salud.
