La ansiedad por separarse es cuando alguien tiene miedo de separarse o de perder a una persona u otra figura de apego. Mientras que muchas personas asocian la afección con niños, los adultos también pueden experimentar la ansiedad por separación.
Una persona puede desarrollar ansiedad extrema debido a la separación, o separación anticipada, de una figura específica a la que está apegada. Puede ser una persona, un lugar o incluso un animal. Una persona también puede manifestar síntomas físicos de ansiedad por separación, como náuseas y dolores de cabeza.
En este artículo, hablamos sobre los síntomas, las causas y los tratamientos para la solución por separación.
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¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad por separación en adultos?
La ansiedad por separacion es un trastorno de ansiedad. Otros ejemplos de trastornos de ansiedad incluyen agorafobia y trastorno de pánico.
El manual de diagnostico de la Asociación Americana de Psiquiatría para las afecciones de salud mental, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-5), define la ansiedad por separación como cuando una persona tiene varios de los siguientes síntomas:
- angustia excesiva antes y durante la separacion
- preocupación excesiva sobre perder la figura de apego
- preocupación excesiva por los eventos que pueden causar la separación de la figura de apego
- renuencia a dejar la figura de separacion
- persistencia y temor excesivo a estar solo
- renuencia a dormir lejos de la figura de apego
- pesadillas sobre la separacion a repeticion
- síntomas físicos recurrentes durante la separación real o anticipada
Estos síntomas pueden causar angustia significativa que afecte el funcionamiento social, ocupacional o académico.
¿Qué es lo que se conforma con la separación en adultos?
La ansiedad por separarse en adultos puede deberse a lotos eventos de la vida, como la pérdida de una figura de apego, ya sea por mudarse lejos o separarse, incluso durante un período de tiempo relativamente corto.
La ansiedad también puede relacionarse con otra afección de salud mentalmente subyacente. Por ejemplo, las afecciones de ansiedad son comunes en las personas autistas.
En ocasiones, las personas pueden clasificar a un adulto con trastorno de ansiedad por separación como un adulto controlador o sobreprotector. Sin embargo, sus acciones son a menudo la forma de un adulto de expresar sus temores en relación con la separación.
Factores de riesgo para la liquidación por separación en adultos
Las personas con trastorno obsesivo compulsivo tienen más probabilidades de experimentar ansiedad por separación cuando son adultos, según un artículo de la revista Personality and Mental Health.
Las personas con ansiedad por separacion a menudo tienen otras afecciones coexistentes, como fobias sociales, trastornos de panico o agorafobia. La agorafobia implica miedo y ansiedad de estar en espacios de donde puede ser difícil salir o recibir ayuda.
Otros factores de riesgo para la ansiedad por separación, además de las afecciones de salud mentalmente preexistentes, incluyendo:
- adversidad infantil, como la muerte de un familiar
- antecedentes de eventos traumaticos infantiles, como abuso
- ser probable una preocupación o al estrés
- cambios significativos en la vida, como alejarse de la familia o de la estructura de apoyo
Según The American Journal of Psychiatry, se calcula que el 43.1 por ciento de las personas que experimentan trastornos de separación (además de durante la infancia) desarrollan la afección de los 18 años.
Hay espectros de sexo y genero. Este artículo usará los términos “hombre”, “mujer” o ambos para referirse al sexo asignado al nacer.
¿Como se diagnostica el trastorno de ansiedad por separacion en adultos?
Un diagnóstico médico de ansiedad por separación al hacer preguntas sobre los síntomas que una persona experimenta. Un experto en salud utilizó mentalmente los criterios, incluidos los utilizados en el DSM-5, para hacer y diagnósticos de conjunto para la separación en adultos.
Para un diagnóstico de ansiedad por separación, una persona debe mostrar tres o más síntomas que deterioran significativamente la vida diaria durante al menos 4 semanas.
Opciones de tratamiento y control
Los medicos pueden recomendar el tratamiento de la siedad por separacion a traves de psicoterapia, programas de medicamentos o una combinacion de ambos.
Terapia cognitivo conductual (TCC)
La TCC es a menudo la primera linea de tratamiento para la liquidacion por separacion. Esta terapia tiene como objetivo ayudar a las personas a identificar sus pensamientos y comportamientos que empeoran su ansiedad por separación. Los padres también pueden aprender técnicas adicionales para la crianza de los hijos que pueden reducir su ansiedad por separación.
medicamentos ansiolíticos
Los medicos tambien pueden recetar temporalmente medicamentos ansioliticos para ayudar a una persona a superar sus sintomas mas agodos de ansiedad por separacion. Estos deben cumplir con los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
Sin embargo, estos medicamentos no siempre son soluciones a largo plazo para el trastorno subyacente y los medicamentos reglamentarios recomendados para reducir de manera gradual las dosis de medicamentos después de 6 meses.
En una combinación de TCC e ISRS hay un menú que es más efectivo para stratar la ansiedad por separación.
Grupos de apoyo
Es posible que una persona también desee buscar un grupo de apoyo para personas con ansiedad y ansiedad por separación. Las personas que se unen a estos grupos pueden obtener ayuda con técnicas de aprendizaje para reducir la ansiedad relacionada con la separación.
Conclusión
Aunque la ansiedad por separación en adultos no es tan común como cuando un niño experimenta esta afección, todavía es posible que una persona pueda tener ansiedad por separación cuando se convierte en adulto.
La ansiedad puede ser tan intensa que es difícil que alguien funcione en la vida diaria debido a temores y preocupaciones acerca de separarse de otra persona.
Las personas deben consultar al médico si no están seguras de si sus temores están relacionados con la separación.
Mediante terapia y, en algunos casos, medicamentos, las personas pueden reducir sus síntomas de ansiedad por separación.
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Traducción al español por HolaDoctor.
Edición en España el 6 de junio de 2022.
Versión original actualizada el 23 de marzo de 2022.
Última revisión médica realizada el 23 de marzo de 2022.
