La endometriosis es una condición crónica. Se trata de un tejido similar al que crece en el útero que crece en cualquier otro lugar. Un médico puede referirse a esto como «tejido similar al endometrio».

El tejido puede crecer alrededor de algunos de los muchos nervios que recorren la pelvis y las caderas. Esto puede causar dolor en las piernas. La endometriosis también puede causar inflamación, cicatrización, dolor pélvico e infertilidad.

Explore este modelo 3D totalmente interactivo que muestra tejido similar al endometrio que crece fuera del útero.

El diagnóstico del dolor de piernas relacionado con la endometriosis puede ser difícil porque muchas otras afecciones médicas que se entienden mejor y son más fáciles de diagnosticar también pueden causar dolor en las piernas.

En este artículo, brindamos más detalles sobre cómo la endometriosis puede causar dolor en las piernas y cómo tratarla, en casa o con la ayuda de un médico.

¿Qué tan común es el dolor de piernas por endometriosis?

Una persona con endometriosis puede tener dolor en la parte inferior del cuerpo si la condición afecta los nervios en o alrededor de la pelvis.

Es difícil estimar cuántas personas tienen endometriosis porque la afección a menudo no se diagnostica. Según algunos cálculos, al menos 1 de cada 10 mujeres en los Estados Unidos tiene endometriosis.

La investigación sobre la prevalencia del dolor de piernas en personas con endometriosis es relativamente nueva. Pero un estudio de 2016 encontró que tantos como ayudaron de todas las personas con endometriosis pueden tener algún grado de dolor en las piernas.

¿Cómo la endometriosis causa dolor en las piernas?

Durante la menstruación regular, el revestimiento del útero se desprende y sale del cuerpo a través de la vagina. Esto sucede en respuesta a los cambios en los niveles hormonales. Cuando el tejido similar al endometrio crece fuera del útero, las células de este tejido aún se desprenden, pero no pueden salir del cuerpo.

Esto puede causar una variedad de síntomas y también puede ejercer presión sobre los nervios pélvicos. Esto puede provocar dolor y entumecimiento en las caderas, los glúteos y las piernas.

Dolor en las piernas asociado con la endometriosis puede involucrar Crecimientos de tipo endometrial en el nervio ciático o en una de sus ramas. Esto se conoce como endometriosis ciática.

El nervio ciático es el nervio más grande y más largo del cuerpo. Comienza en la parte inferior de la espalda y atraviesa la pelvis y baja por la pierna hasta el pie, ramificándose en varios nervios más pequeños a lo largo del camino. La presión sobre este nervio puede causar dolor en la parte inferior del cuerpo.

Síntomas de dolor en las piernas por endometriosis.

El nervio ciático proporciona sensibilidad a la mayor parte de la parte inferior del cuerpo. La presión sobre este nervio puede causar una variedad de síntomas, pero principalmente dolor, entumecimiento y hormigueo que se irradia a:

• fuera de las piernas
• parte posterior de los muslos y las pantorrillas
• rodillas
• plantas, talones y parte superior de los pies
• caderas
• nalgas

una persona típicamente solo tiene este dolor durante su período porque la causa es tejido similar al endometrio, tejido similar al que recubre el útero.

En casos más severos, el dolor puede ser más constante pero empeorar durante los períodos.

Otros síntomas de la endometriosis

Si una persona tiene estos crecimientos en los nervios pélvicos, es posible que tenga crecimientos en otras partes de la región pélvica, lo que causa otros síntomas.

Los síntomas comunes de la endometriosis incluyen:

• períodos abundantes y extremadamente dolorosos
• calambres y dolor pélvico, abdominal y, a veces, en la parte inferior de la espalda duraderos
• diarrea o estreñimiento
• dolor al usar el baño durante un período
• sangre en la orina o las heces durante un período
• migrañas
• dolor después o durante la actividad sexual
• náuseas y vómitos
• fatiga inexplicable
• candidiasis frecuentes o duraderas

Algunas personas con endometriosis tienen síntomas esporádicamente, como cuando los crecimientos bloquean o restringen un órgano pélvico o abdominal.

Sin tratamiento, la endometriosis eventualmente puede causar dolor pélvico o abdominal la mayor parte del tiempo.

Diagnóstico del dolor de piernas por endometriosis

El dolor en las piernas por endometriosis puede ser similar al dolor en las piernas por otras causas. Un médico generalmente comienza haciendo preguntas para ayudar a identificar la causa.

A continuación, pueden preguntar acerca de los síntomas de endometriosis más típicos. En mayoria de los casosuna persona con dolor en las piernas por endometriosis también tiene otros síntomas.

Un médico puede diagnosticar la afección con un examen pélvico. Sin embargo, en raras ocasiones, una persona solo puede tener síntomas en la pierna, por lo que un examen pélvico puede no ayudar.

Si los síntomas y los resultados de un examen pélvico apuntan a la endometriosis, un médico debe confirmar que hay crecimientos de tejido similar al endometrio en el área pélvica o en otra parte. Normalmentelo hacen con laparoscopia, una tomografía computarizada o una resonancia magnética, o una ecografía transvaginal.

tratamiento

El tratamiento de la endometriosis generalmente ayuda a aliviar todo el dolor asociado con la afección.

Remedios naturales

Si el dolor de una persona no interfiere con su vida diaria, puede optar por controlarlo de forma natural.

Algunas estrategias incluyen:

• estiramiento suave que se enfoca en los músculos de las nalgas, los muslos, las pantorrillas y los pies
• ejercicio suave, como yoga, nadar o caminar
• tomar analgésicos de venta libre, algunos de los cuales están disponibles para comprar en línea, incluidos aspirina, acetaminofén, y ibuprofeno
• usar cremas, geles o ungüentos para aliviar el dolor, algunos de los cuales están disponibles para comprar en línea, incluidos Bálsamo del tigre
• mantenerse hidratado, ya que la deshidratación puede intensificar la inflamación y el dolor en todo el cuerpo
• envolver una bolsa de hielo en un paño y aplicarla en el área adolorida durante períodos de 15 minutos varias veces al día
• aplicando calor al área afectada usando una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente varias veces al día
• minimizar el estrés, especialmente durante o después de un período, o cuando los síntomas son peores
• hablar con un profesional de la salud mental para obtener ayuda para manejar el estrés de vivir con dolor crónico
• aprender y practicar ejercicios conscientes, como la meditación y la visualización guiada, para ayudar a distraerse del dolor y el estrés
• probar terapias alternativas, como la acupuntura y la terapia de masajes

Una persona también puede encontrar que tomar suplementos naturales que contienen compuestos antioxidantes y antiinflamatorios puede ayudar con los síntomas. Una persona puede incorporar más de estos compuestos en su dieta al comer más frutas y verduras ricas en fibra y antioxidantes, como verduras de hoja verde, bayas y frutas cítricas.

Algunas carnes magras y frutos secos, incluidos el pescado, las nueces, las almendras y las semillas de sésamo, también contienen compuestos antiinflamatorios, como los ácidos grasos omega-3.

Una persona debe limitar los alimentos relacionados con la inflamación, como las carnes rojas, el alcohol y los alimentos muy refinados o conservados.

Otros alimentos, compuestos y bebidas con componentes que pueden proporcionar algún alivio incluyen:

• jugo de apio
• té de camomila
• té verde
• Hola
• frutas cítricas
• uvas
• ajo
• glicinato de magnesio
• ácidos grasos omega-3
• jengibre
• curcumina
• cúrcuma

Investigación preliminar ha demostrado que los probióticos pueden ayudar a tratar los síntomas de la endometriosis. Otro investigar ha demostrado que las vitaminas C y E pueden reducir la gravedad del dolor endometrial.

Tratamientos médicos

Si las estrategias de atención domiciliaria no son efectivas, un médico puede recomendar medicamentos para reducir la producción de hormonas que regulan la ovulación y la menstruación. El tratamiento puede incluir control de la natalidad hormonal u otros medicamentos hormonales.

Cuando otros enfoques no ayudan a reducir el dolor de piernas relacionado con la endometriosis, una persona puede necesitar cirugía, que generalmente es laparoscópica.

Complicaciones de la endometriosis

Entre otras complicaciones, la endometriosis puede causar dolor crónico, malestar e infertilidad. Alrededor del 30-40% de las personas con endometriosis no pueden concebir debido a la cicatrización interna.

La gravedad de las complicaciones generalmente depende de la ubicación, el tamaño y el grosor de los crecimientos.

Cuando la endometriosis implica dolor en las piernas, las complicaciones adicionales pueden incluir:

• Dificultad para sentarse, especialmente durante períodos prolongados o sobre superficies duras
• dificultad para caminar
• cojeando
• inactividad
• pérdida de masa muscular en las nalgas, los muslos y las pantorrillas
• sensación alterada en las piernas y los pies
• Problemas para conciliar y permanecer dormido
• Sindrome de la pierna inquieta
• faltar al trabajo por el dolor
• no poder realizar las tareas cotidianas debido al dolor, especialmente antes y durante la menstruación
• depresión o ansiedad

En muy raras ocasiones, una persona con dolor en las piernas, la cadera y los glúteos causado por la endometriosis no tratada pierde algo de sensibilidad en las piernas o los pies.

Una persona con cualquiera de los síntomas anteriores debe consultar a un médico lo antes posible.

Preguntas frecuentes

A continuación se encuentran las respuestas a algunas preguntas comunes sobre el dolor de la endometriosis.

¿Cómo explico el dolor de la endometriosis?

Cualquier persona con dolor pélvico inusualmente intenso o dolor en otro lugar que parezca alinearse con su ciclo menstrual puede tener endometriosis. Este dolor puede sentirse como si algo estuviera empujando o tirando hacia abajo del área afectada. Una persona también puede tener dolor punzante, distensión abdominal y otros síntomas digestivos. En general, cada persona con endometriosis puede experimentar el dolor de manera diferente.

¿Puede la endometriosis causar dolor en las piernas antes o durante el período?

Cuando el tejido similar al endometrio crece fuera del útero, puede causar dolor en el área afectada. Esto suele suceder cuando la persona tiene un período. Sin embargo, la endometriosis también puede causar dolor a lo largo del ciclo de una persona.

¿Puede la endometriosis causar dolor en la parte superior o inferior de la pierna?

Por lo general, el tejido similar al endometrio crece y causa dolor en el área pélvica o en la cavidad abdominal, pero puede crecer en otras partes del cuerpo. El dolor de endometriosis en la parte superior de la pierna, cerca de las nalgas, puede significar que la condición está afectando el nervio ciático.

panorama

La endometriosis puede afectar una variedad de órganos y estructuras pélvicos y abdominales, incluidos los nervios pélvicos que proporcionan sensibilidad a las piernas. Si los crecimientos que caracterizan la endometriosis se desarrollan en estos nervios, la persona puede tener dolor en las piernas.

Hable con un médico sobre el dolor de piernas frecuente o duradero, especialmente si empeora mucho durante un período. Sin tratamiento, el crecimiento de endometriosis en un nervio puede causar complicaciones graves.