La hipertensión, o presión arterial alta, significa que la fuerza de la sangre contra las paredes arteriales es superior a los niveles recomendados. Las personas con antecedentes familiares de hipertensión tienen más probabilidades de desarrollar la afección.
En adultos, las medidas típicas de presión arterial
Ciertos factores aumentan el riesgo de que una persona desarrolle hipertensión, como la edad, el peso, la dieta y la genética.
La hipertensión es un
Siga leyendo para aprender más sobre la hipertensión, incluido el papel que juega la genética en su desarrollo y otros posibles factores de riesgo.
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Antecedentes familiares de hipertensión
Si un individuo tiene familiares con hipertensión, tienen una
La hipertensión puede ser hereditaria debido a genes, ambientes y hábitos de estilo de vida compartidos. El riesgo aumenta aún más si una persona con un vínculo genético con la hipertensión también adopta un estilo de vida poco saludable.
Según algunas investigaciones, cuando los padres biológicos y los abuelos tienen hipertensión, existe el riesgo de que la misma condición les ocurra a sus hijos y nietos. Específicamente, el mayor riesgo es cuando los miembros de una familia desarrollan hipertensión antes de los 55 años. Y esto es independiente de los factores del estilo de vida, como la actividad física, la ingesta de alcohol y una dieta rica en sal.
La investigación en gemelos y familias ha sugerido que hasta un 30-50 % de la variación en las lecturas de la presión arterial podría deberse a antecedentes familiares. Parece que los genes juegan un papel en la hipertensión y los miembros de la familia pueden transmitir estos rasgos genéticos de una generación a la siguiente.
Sin embargo, los genes son solo una parte del motivo de la hipertensión hereditaria. Otro factor es que las personas que viven en ambientes comunes pueden comer la misma dieta no nutritiva o compartir hábitos como fumar o beber alcohol en exceso. Junto con la genética, estos factores aumentan la probabilidad de desarrollar hipertensión.
¿Qué puede hacer una persona con antecedentes familiares de hipertensión para reducir su riesgo de enfermedad?
Si una persona tiene antecedentes familiares de hipertensión, debe comprender los factores de riesgo de la afección y reducirlos siempre que sea posible.
Los médicos se refieren a los factores de riesgo que alguien puede cambiar como modificables. Una persona puede trabajar con su médico para reducir estos factores de riesgo tanto como sea posible. Esto podría implicar mantener un peso moderado, comer una dieta nutritiva, dejar de fumar cigarrillos si corresponde y beber menos alcohol.
Además de seguir estos pasos, un médico puede sugerir un control regular de la presión arterial para poder evaluar y abordar cualquier cambio en la presión arterial con el tiempo.
Otras causas de hipertensión
La hipertensión puede ocurrir en las personas por varias razones. Es importante tener en cuenta que en aproximadamente el 95% de los casos, se desconoce la causa de la afección.
Los expertos en salud no entienden completamente qué causa la hipertensión primaria, a la que también se refieren como hipertensión esencial. En este tipo, las personas pueden desarrollar presión arterial alta con el tiempo. Además, no hay una causa subyacente para este aumento. Por el contrario, la hipertensión secundaria puede resultar de otros trastornos que aumentan la presión arterial.
La hipertensión esencial es compleja: muchos factores ambientales y genéticos contribuyen a su desarrollo. Hay muchas variaciones genéticas en los seres humanos que tienen vínculos con la hipertensión esencial. Los ejemplos pueden incluir genes que juegan un papel en la regulación de lo siguiente:
El sistema renina-angiotensina-aldosterona
Esto juega un papel en la regulación de la presión arterial en el cuerpo. Los científicos creen que los cambios genéticos en una persona pueden afectar la capacidad de su cuerpo para controlar la presión arterial y puede ocurrir hipertensión.
El revestimiento de los vasos sanguíneos o endotelio vascular.
Cualquier cambio en los genes que contribuyen al funcionamiento típico del revestimiento puede provocar una diferencia en la estructura de los vasos sanguíneos y afectar sus capacidades. Los vasos sanguíneos pueden estrecharse, lo que puede provocar presión arterial alta.
Los factores ambientales también pueden contribuir al desarrollo de hipertensión en algunas personas.
Obtenga más información sobre las causas de la hipertensión secundaria.
factores de riesgo
Además de antecedentes familiares de hipertensión,
Los factores de riesgo del estilo de vida para la hipertensión incluyen:
- Una dieta no nutritiva: El consumo de alimentos con mucho sodio o sal puede aumentar el riesgo de hipertensión. A menudo, las comidas rápidas o procesadas tienen un alto contenido de este mineral. Además, no comer suficiente potasio puede aumentar la presión arterial. Ciertos alimentos, como los plátanos y los frijoles, son ricos en potasio.
- La inactividad física: El ejercicio regular ayuda a que el corazón y los vasos sanguíneos se mantengan fuertes, lo cual es importante para reducir la hipertensión. También ayuda a una persona a mantener un peso moderado, lo que a su vez afecta positivamente la presión arterial.
- Obesidad: El corazón tiene que trabajar mucho para bombear sangre y oxígeno por todo el cuerpo si una persona tiene exceso de peso. Desafortunadamente, los médicos también asocian la obesidad con niveles más altos de colesterol “malo”, enfermedades cardíacas y diabetes.
- Exceso de alcohol: Beber grandes cantidades de alcohol puede aumentar la presión arterial, por lo que las personas deben tratar de consumir alcohol con moderación.
- El consumo de tabaco: Fumar daña el corazón y los vasos sanguíneos. También aumenta el riesgo de desarrollar presión arterial alta. El monóxido de carbono del humo del cigarrillo también reduce la cantidad de oxígeno que puede transportar la sangre.
Otros factores de riesgo para la hipertensión incluyen:
- Diabetes: Alrededor de 6 de cada 10 personas con diabetes también tienen hipertensión. También tienen un mayor riesgo de enfermedades del corazón.
- Años: El riesgo de hipertensión aumenta con la edad. Alrededor de 9 de cada 10 estadounidenses desarrollan la afección durante su vida.
- Raza y etnia: Los negros en los EE. UU. tienen una
aumento del riesgo de hipertensión en comparación con otras razas o grupos étnicos. También son más propensos a desarrollarlo temprano en la vida. Hay múltiples razones para esto, incluidos factores ambientales como la discriminación, la falta de acceso a la atención médica, la falta de acceso a alimentos nutritivos y vivir en vecindarios de escasos recursos.
tratos
Es probable que un médico recomiende cambios en el estilo de vida y medicamentos si diagnostican a alguien con hipertensión.
Los cambios en el estilo de vida incluyen:
- llevar una dieta nutritiva y reducir el consumo de sal
- manejo del peso corporal
- consumo moderado de alcohol
- haciendo ejercicio regularmente
- reducir el estrés cuando sea posible
Un individuo también puede beneficiarse de los medicamentos antihipertensivos. Pueden usar un solo medicamento o combinar
Dependiendo de la salud médica general del individuo, un médico puede recetar uno o más de los siguientes:
- diuréticos, incluidas las tiazidas, la clortalidona y la indapamida
- bloqueadores beta y bloqueadores alfa
- bloqueadores de los canales de calcio
- vasodilatadores
- inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina
- bloqueadores de los receptores de angiotensina
Obtenga más información sobre los medicamentos para la presión arterial.
Resumen
La hipertensión, o presión arterial alta, es una afección común que puede provocar complicaciones de salud graves sin tratamiento.
Los expertos creen que existe un vínculo entre los antecedentes familiares de hipertensión y la afección que se presenta. Sin embargo, muchos factores contribuyen al riesgo, incluido el estilo de vida, la edad, la raza o el origen étnico y otras condiciones de salud.
Elegir un estilo de vida saludable, como mantener un peso moderado, seguir una dieta nutritiva y hacer ejercicio regularmente, puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar hipertensión. Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes para controlar la presión arterial, un médico puede recetar medicamentos.
