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Preguntas frecuentes: ¿Se debe usar un humidificador para el eccema?

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Anuncio de Catherine Falls/Getty Images

El eczema es una condición inflamatoria crónica de la piel caracterizada por sequedad, picazón y decoloración de la piel. Este artículo aborda las preguntas más frecuentes sobre si un humidificador es un buen tratamiento para el eczema.

El eccema es una de las afecciones de la piel más comunes y afecta aproximadamente a 1 de cada 10 personas en los Estados Unidos durante su vida.

El eczema es el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales que conducen a la alteración de la barrera de la piel. Cuando las conexiones entre las células de la piel no funcionan como deberían, la piel tiene dificultades para retener agua. Esto conduce a la sequedad y la irritación.

Una persona puede usar humectantes y cremas o ungüentos tópicos para tratar los síntomas del eccema. Estos ayudan a devolver la humedad a la piel. Algunas personas también pueden encontrar alivio agregando humedad al aire usando un humidificador.

Aquí respondemos preguntas comunes sobre si el uso de un humidificador puede ayudar a aliviar los síntomas del eccema, así como consideraciones importantes para el uso seguro del humidificador.

Contents

¿Debe una persona usar un humidificador para el eczema?

El aire seco y la baja humedad a menudo se consideran desencadenantes de los síntomas del eczema, por lo que muchos expertos recomiendan usar un humidificador para aumentar la cantidad de humedad en el aire.

En general, se recomienda mantener la humedad entre el 50 % y el 60 % para evitar la sequedad de la piel, pero es posible que esto no siempre sea práctico. Los niveles de humedad interior que son demasiado altos pueden provocar el crecimiento de moho y atraer plagas como las cucarachas o los ácaros del polvo.

A efectos prácticos, el uso de un humidificador para lograr un nivel de humedad entre el 30 % y el 50 % puede ser útil para las personas con eccema. Si los niveles de humedad ya están en este rango, es posible que el uso de un humidificador no ayude.

Los niveles de humedad tienden a ser más bajos en el invierno, por lo que la gente suele pensar en usar un humidificador durante este tiempo. Sin embargo, los acondicionadores de aire también eliminan la humedad del aire. Entonces, aunque los niveles de humedad exterior parezcan altos durante el verano, los niveles de humedad interior pueden permanecer bajos.

Muchos termómetros digitales para interiores miden la humedad, pero una persona puede usar un higrómetro para realizar un seguimiento de los niveles de humedad durante todo el año.

¿Puede un humidificador empeorar el eczema?

Aunque los expertos a menudo recomiendan usar un humidificador para mantener niveles cómodos de humedad en el aire, una persona debe considerar algunos puntos de seguridad importantes.

En un estudio de 3302 niños de 5 a 7 años que vivían en el sur de California, aquellos que habían usado un humidificador en su hogar fueron 44% más probable tener eczema que aquellos que nunca habían usado un humidificador.

Sin embargo, esto no significa que los humidificadores causen eczema. Por ejemplo, es más probable que los niños que son más propensos al eczema, como aquellos cuyos padres tienen eczema, usen un humidificador.

Otra posibilidad es que el uso inadecuado del humidificador contribuya a otros factores que pueden empeorar los síntomas del eczema.

Como se describió anteriormente, los niveles de humedad que son demasiado altos pueden promover el crecimiento de moho y crear un ambiente donde el polvo y las plagas, como las cucarachas, pueden prosperar. Los alérgenos de estas plagas son desencadenantes comunes para las personas con eccema y pueden empeorar los síntomas.

El agua estancada en los humidificadores también puede provocar el crecimiento de bacterias o moho, que luego pueden propagarse en el aire. Respirar la niebla que contiene microorganismos puede causar problemas de salud respiratoria y puede contribuir a la inflamación de la piel y los pulmones.

Mantener el humidificador limpio y reemplazar regularmente el agua son partes importantes del uso seguro del humidificador. Sin embargo, los expertos generalmente recomiendan que una persona evite usar desinfectantes humidificadores. Estos pueden ser tóxicos si se inhalan y provocar daños en el corazón y los pulmones.

¿Un humidificador ayuda con la picazón en la piel?

Aunque los expertos a menudo recomiendan usar un humidificador para ayudar con los síntomas del eccema durante el clima seco, estas recomendaciones no se basan en evidencia científica y la investigación sobre el uso de humidificadores para el eccema sigue siendo limitada.

El daño a la barrera de la piel en el eczema puede causar la pérdida de agua, que se ha relacionado con la picazón en una variedad de afecciones de la piel.

Aunque no se ha probado, muchos expertos recomiendan usar un humidificador en lugares con aire muy seco para ayudar a prevenir los síntomas asociados con el eczema, incluida la picazón en la piel.

Otras formas de tratar la picazón en la piel incluyen la hidratación inmediatamente después del baño, usar algodón u otras telas transpirables y evitar los desencadenantes.

¿El aire seco empeora el eczema?

Como todas las moléculas, el agua se mueve de áreas de alta concentración a áreas de baja concentración.

La piel humana es aproximadamente un 64% de agua. Cuando la cantidad de agua en el aire es mucho más baja que eso, puede causar que la piel se deshidrate.

Debido a que las personas con eccema tienen conexiones más débiles entre las células de la piel, esto sucede más fácilmente que en las personas sin eccema. Esta es la razón por la cual las personas con eczema pueden ser propensas a tener la piel seca, con picazón e irritada en el aire seco.

Los humectantes, cremas y ungüentos pueden ayudar a devolver la humedad a la piel durante los períodos secos. Las cremas espesas y los humectantes generalmente se recomiendan en lugar de las lociones, que pueden evaporarse y dejar la piel vulnerable a secarse más rápidamente.

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La interrupción de la función de barrera de la piel en personas con eczema puede causar pérdida de agua epidérmica que puede empeorar con el aire seco. Muchas personas con eczema experimentan brotes de síntomas durante períodos de baja humedad y pueden recurrir a un humidificador para aliviar sus síntomas.

Muchos expertos recomiendan usar un humidificador durante los períodos secos, como las estaciones de invierno, pero es importante tomar ciertas precauciones para garantizar un uso seguro del humidificador. Una persona debe limpiar regularmente el humidificador y cambiar el agua para evitar el crecimiento de bacterias y moho.

Las personas con eccema a las que les preocupa que sus síntomas empeoren con el aire seco deben hablar con su dermatólogo sobre si un humidificador es adecuado para ellas.

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