Los remedios florales de Bach son tinturas de agua y extractos de plantas silvestres. Si bien no hay evidencia de que estos sean efectivos, algunas personas usan estos remedios como terapias alternativas o complementarias.
Edward Bach, médico y homeópata, creía que la energía de las flores y las plantas podía reducir las emociones negativas. A principios del siglo XX, creó estos remedios como una forma de mejorar el bienestar.
Compiló una lista de 38 flores y árboles y asignó un uso de salud mental a cada uno.
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Siga leyendo para conocer los remedios de Bach, cómo pretenden funcionar y más.
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¿Qué son los remedios florales de Bach?
Edward Bach desarrolló los remedios florales en las décadas de 1920 y 1930. Según un artículo de revisión de 2010, Bach afirmó que los estados mentales negativos, como el miedo y la ansiedad, son la causa de la mayoría de las enfermedades. Aunque la medicina moderna ha demostrado claramente que este no es el caso, los remedios eran tratamientos populares a principios del siglo XX.
Bach identificó 38 plantas que creía que contenían energía que podía aliviar las emociones negativas.
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Esencias florales
más viejo
| recurso | Usar |
|---|---|
| agrimonia | dolor mental detrás de una cara alegre |
| álamo temblón | miedo a las cosas desconocidas |
| playa | perfeccionismo o intolerancia |
| centauro | incapacidad para decir no |
| cerámico | Falta de confianza en las propias elecciones. |
| ciruela roja | miedo a perder el control |
| capullo de castaño | incapacidad para aprender de los errores |
| achicoria | amor posesivo o egoísmo |
| clemátide | distracción |
| manzana de cangrejo | mala imagen corporal |
| olmo | abrumar |
| Genciana | pesimismo |
| tojo | desesperación y desesperanza |
| brezo | egocentrismo |
| acebo | envidia y celos |
| madreselva | viviendo en el pasado |
| haz de bocina | cansancio o procrastinación |
| impacientes | impaciencia |
| alerce | miedo al fracaso |
| mímulo | timidez o nerviosismo |
| mostaza | profundo brillo |
| roble | pasando el punto de agotamiento |
| aceituna | agotamiento después de un esfuerzo físico o mental |
| pino | autoinculpación o culpa |
| castaño rojo | preocupación excesiva por el bienestar de los seres queridos |
| falda rosa | yeguas nocturnas |
| agua de roca | auto-represión o auto-negación |
| escleranto | incapacidad para elegir |
| Estrella de Belen | pérdida, trauma, conmoción o duelo |
| castaña dulce | angustia mental extrema |
| verbena | perfeccionismo o exceso de entusiasmo |
| enredadera | inflexibilidad y dominio |
| nuez | protección contra el cambio |
| agua violeta | distanciamiento y orgullo |
| castaño blanco | incapaz de concentrarse |
| avena salvaje | Incertidumbre sobre la dirección de uno en la vida. |
| Rosa salvaje | resignación o apatía |
| sauce | resentimiento y autocompasión |
| remedio de rescate | combinación de jara, estrella de Belén, clemátide y ciruela cereza para emergencias para combatir el shock, el pánico y el miedo |
Cómo trabajan ellos
Los remedios no contienen suficientes componentes florales para que los investigadores los consideren farmacológicamente relevantes. Esto significa que cualquier efecto que tengan es probablemente el resultado del efecto placebo.
Para evaluar la efectividad de los remedios para aliviar las emociones negativas, los autores de una revisión de 2010 analizaron siete ensayos clínicos que exploraron sus beneficios. Los grupos de participantes incluían personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y personas con estrés. Un análisis de los resultados indicó que los remedios no fueron efectivos.
efectos secundarios
Como las tinturas no incluyen ningún material real de las plantas, no es probable que causen efectos secundarios.
Sin embargo, los remedios contienen brandy, por lo que una persona que toma disulfiram (Antabuse) para el trastorno por consumo de alcohol debe evitarlos. Las personas que están embarazadas o amamantando tampoco deben usar los remedios.
Resumen
Los remedios florales de Bach se remontan a los años 20 y 30, cuando los desarrolló el médico británico Edward Bach. Él creía que las flores y las plantas contienen energía que puede curar problemas emocionales.
Las investigaciones no indican que sean efectivos para aliviar las emociones negativas y la mayoría de las investigaciones no respaldan su uso.
