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¿Debe una persona limpiar o exfoliar primero?

La limpieza elimina la suciedad, el maquillaje y otras impurezas de la piel. La exfoliación elimina las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros y provocar brotes de acné. Limpiar primero puede eliminar la suciedad a nivel de la superficie, lo que permite un mejor acceso a las células muertas de la piel al exfoliar. Las personas pueden hablar sobre el cuidado de la piel con un dermatólogo para obtener el mejor consejo.

La exposición al sol, la contaminación, el estrés, la fatiga, la transpiración y los factores hormonales pueden hacer que la piel de una persona se manche, dañe o envejezca prematuramente.

Tanto la limpieza como la exfoliación de la piel tienen un propósito importante para mantener una tez saludable y brillante. Sin embargo, para obtener los mejores resultados, una persona puede considerar limpiar la piel antes de exfoliarla.

Las personas pueden quitarse el maquillaje primero con un desmaquillador suave y luego elegir un limpiador que mejor se adapte a su tipo de piel, como grasa, seca o mixta.

Este artículo examinará las diferencias entre la exfoliación y la limpieza, los beneficios de cada una, el orden en que una persona puede considerar realizarlas para obtener los mejores resultados y otros consejos para el cuidado de la piel.

exfoliación

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Lucas Ottone/Stocksy

Hay dos tipos de exfoliación, mecánica y química.

La exfoliación mecánica utiliza un elemento abrasivo, como una esponja, para eliminar las células muertas de la piel. También puede incluir lavados con una prenda de textura rugosa o gotas exfoliantes.

La exfoliación física hace que la eliminación rápida de células viejas de la piel. Esto da como resultado una interrupción temporal de la barrera de la piel, lo que provoca una mayor pérdida de agua transepidérmica.

La exfoliación química elimina las células muertas de la piel disolviéndolas lentamente con productos químicos. Las formulaciones comunes para estos productos de exfoliación incluyen alfa y beta hidroxiácidos.

También hay algunos exfoliantes químicos más nuevos llamados polihidroxiácidos que incluyen ácido lactobiónico y gluconolactona. Estos exfoliantes tienen moléculas de mayor tamaño y las personas pueden encontrarlos más tolerables. Sin embargo, para las personas con piel sensible, los expertos suelen recomendar el ácido mandélico.

Eliminar las células muertas de la piel puede hacer que la piel se vea más vibrante y renovada. También puede prevenir los brotes de acné debido a la disminución de la grasa de la piel que puede obstruir los poros.

La exfoliación puede ser dura para algunos tipos de piel y puede picar o quemar si la piel es sensible. Específicamente, es posible que no se adapte a las personas con rosácea, alergias o piel más vieja, y las personas con tonos de piel más oscuros pueden notar cambios en la pigmentación.

Debido a que muchos métodos de exfoliación son más abrasivos que otras prácticas diarias de cuidado de la piel, como limpieza, lavado y tonificación, una persona no necesita exfoliarse todos los días. Para la mayoría de las personas, una o dos veces por semana es suficiente.

limpieza

La limpieza del rostro ayuda a disminuir el sebo o la grasa y las células viejas de la piel que pueden obstruir los poros y provocar un crecimiento excesivo de bacterias. A su vez, esto puede causar acné.

Lavarse la cara no elimina todas las bacterias; algunas son esenciales para que la piel se mantenga saludable. Sin embargo, lavar demasiado la cara puede quitar la resistencia de la piel, disminuir los lípidos y aumentar la pérdida de agua.

Los dermatólogos recomiendan usar un limpiador no abrasivo que no contenga alcohol. Muchos limpiadores utilizan ingredientes naturales, como el aceite de árbol de té o el aloe vera, que no dañan la piel.

Una persona debe usar las yemas de los dedos para aplicarlo, ya que los paños o las esponjas pueden causar irritación. No deben frotar el limpiador en la piel. Luego pueden enjuagar con agua tibia y secar la cara con una toalla antes de aplicar la crema hidratante.

Una persona también debe limpiarse solo dos veces al día y después de sudar.

Beneficios de exfoliar primero

El principal beneficio de exfoliar primero es que elimina las células muertas de la piel durante la limpieza. Usar un exfoliante varias veces a la semana antes de dormir y limpiar al despertar puede hacer que la rutina de cuidado de la piel sea más suave.

Una persona no debe frotarse la cara con un paño o una esponja durante la limpieza, ya que esto puede causar irritación.

Una persona debe usar los dedos para aplicar suavemente el limpiador sobre la piel, frotar con movimientos circulares y luego enjuagar con agua.

Deben seguir la exfoliación con una crema hidratante adecuada para su tipo de piel.

Beneficios de la limpieza primero

La limpieza del rostro antes de la exfoliación permitirá que los exfoliantes químicos penetren profundamente en la piel y evitarán que el maquillaje o la suciedad penetren más profundamente, especialmente si también se usa exfoliación mecánica. Sin embargo, un limpiador o exfoliante suave por sí solo debería eliminar el maquillaje y la suciedad; usar ambos puede quitarle la humedad a la piel.

Una persona puede seguir estos consejos para la limpieza:

  • Use un limpiador suave que sea adecuado para todo tipo de piel y que no contenga alcohol.
  • Aplica el limpiador con las yemas de los dedos, ya que las esponjas o los paños pueden irritar la piel.
  • No frote la piel, pero enjuague el limpiador con agua tibia.
  • Luego, aplique una buena crema hidratante que también se adapte al tipo de piel de cada individuo.

Las personas que usan retinoides u otros medicamentos recetados para la piel deben considerar hablar con su dermatólogo o profesional de la salud antes de exfoliar para evitar una exfoliación excesiva.

Otros consejos para el cuidado de la piel

Mantener la piel saludable requiere atención diaria.

Hay algunos consejos para el cuidado de la piel que los dermatólogos recomiendan para obtener los mejores resultados:

  • Use protector solar con 30 SPF o más todos los días para evitar el daño solar.
  • No use camas de bronceado, ya que pueden causar daños permanentes en la piel.
  • Establezca una rutina simple para el cuidado de la piel, ya que es más probable que una persona se ciña a una rutina más simple.
  • Utilice los productos de cuidado de la piel adecuados para el tipo de piel de una persona.
  • Evite tocarse la cara durante todo el día, ya que las bacterias en las manos pueden causar imperfecciones.
  • Aplique protector solar en los labios, idealmente SPF 25 o superior.
  • Revise la piel regularmente para ver si hay crecimientos, manchas nuevas o lunares nuevos o cambiantes.

Resumen

La limpieza y la exfoliación son pasos importantes en la rutina de cuidado de la piel de una persona.

La limpieza elimina las impurezas y las bacterias que pueden provocar acné u otras infecciones. La exfoliación elimina el exceso de grasa y las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros y provocar brotes de acné.

Hay dos tipos de exfoliación: química y mecánica. El primero utiliza un compuesto químico que una persona aplica a la piel para disolver las células muertas de la piel, mientras que el mecánico las elimina mediante un lavado suave.

La limpieza de la piel antes de la exfoliación permite que los exfoliantes químicos penetren en la piel y evita que una persona restriegue el maquillaje y la suciedad en la piel durante la exfoliación.

Para aquellos que pueden tolerar los exfoliantes, limpiar la piel de antemano puede ayudar en la absorción de los exfoliantes químicos y podría evitar que la suciedad o los restos de maquillaje entren en la epidermis.

Una persona debe usar un limpiador suave que se adapte a su tipo de piel y solo limpiar dos veces al día y después de sudar.

Las personas con alergias siempre deben realizar una prueba de parche antes de usar un nuevo producto. Sin embargo, si una persona experimenta una reacción alérgica, debe consultar a un médico o profesional de la salud lo antes posible.

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