Muchos productos cosméticos contienen aceite de marula. El aceite tiene aminoácidos, ácidos grasos y antioxidantes que pueden beneficiar el cabello, la piel y las uñas.
El aceite de marula proviene del árbol frutal de marula (Sclerocarya birrea), que se encuentra en el sur de África. El aceite proviene principalmente de los granos del árbol. Es de color amarillo pálido y tiene un ligero aroma a nuez.
Aunque el aceite de marula se está convirtiendo en un ingrediente más popular en los productos cosméticos, ha sido utilizado por personas que viven en regiones del sur de África durante miles de años como alimento, tratamiento medicinal y humectante, así como en rituales tradicionales.
Este artículo analiza el aceite de marula con más detalle, incluidos sus beneficios, cómo usarlo y los posibles efectos secundarios. El artículo también explora las diferencias entre el aceite de marula y el aceite de argán.
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Beneficios del aceite de marula
De acuerdo a
- Aminoácidos: El aceite contiene aminoácidos, como L-arginina, adicionales
investigación 2018 dice. Esto ayuda a construir proteínas en el cuerpo. También ayudan a regular la hidratación de la piel y los niveles de pH de la piel, por unrevisión de investigación 2021 . - Ácidos grasos: El aceite de marula también contiene ácidos grasos, según
investigación 2015 . Estos incluyen ácido oleico, ácido palmítico, ácido linoleico, ácido palmitoleico y ácido esteárico. Los ácidos grasos son uningrediente común en humectantes. - Antioxidante: Varias partes del árbol frutal de marula contienen antioxidantes. Estas sustancias ayudan a retrasar el daño a las células, incluidas las células de la piel.
El aceite puede tener beneficios potenciales para partes del cuerpo, que incluyen:
- Pelo: El aceite de marula puede ayudar a fortalecer e hidratar el cabello seco, quebradizo o dañado, según
investigación 2018 . Sin embargo, se necesita más investigación concluyente sobre el efecto del aceite de marula en el cabello. - Piel: El aceite tiene propiedades hidratantes y humectantes en pieles muy secas, dice la misma investigación de 2018. La piel lo absorbe bien, por lo que puede actuar rápidamente.
- Clavos: Una persona puede usar aceite de marula para hidratar los lechos ungueales y las cutículas. Esto puede ayudar a reducir los padrastros y la piel agrietada alrededor de las uñas. Sin embargo, se necesita investigación sobre los efectos del aceite de marula en las uñas.
Es importante tener en cuenta que el aceite de marula no ha sido ampliamente estudiado. Se necesita más investigación para confirmar todas sus propiedades y cómo pueden beneficiar la salud y el bienestar de una persona.
Efectos secundarios del aceite de marula
La investigación actual no indica efectos secundarios asociados con el uso de aceite de marula. Un estudio de 2015 sugirió que el aceite de marula no irritaba cuando se aplicaba en la piel.
Sin embargo, falta investigación científica sobre los efectos secundarios del aceite de marula. Por lo tanto, los efectos secundarios a corto y largo plazo son posibles al usar este aceite.
Las personas deberían considerar realizar una prueba de parche antes de usar aceite de marula en la cara o en toda la piel. Una prueba de parche puede ayudar a determinar si el aceite de marula o los productos que contienen aceite de marula pueden causar irritación o una reacción alérgica.
Una persona puede considerar hablar con un médico de cabecera o un dermatólogo antes de usar aceite de marula en la piel.
Cómo usar el aceite de marula
Algunas compañías de cosméticos agregan aceite de marula a sus productos. Las personas deben asegurarse de leer los ingredientes y seguir las instrucciones proporcionadas para los productos que contienen aceite de marula.
Las personas pueden usar el aceite en sí de varias maneras, según una investigación de 2015. Una persona puede usarlo en su:
- Pelo: Una persona puede dejar caer una pequeña cantidad de aceite en las palmas de las manos y masajearlo por todo el cabello antes de peinarlo. Las personas también pueden intentar masajearlo en las puntas del cabello para ayudar a prevenir las puntas abiertas y la sequedad. Alternativamente, una persona puede agregar unas gotas en su champú y luego masajearlo en el cuero cabelludo y el cabello.
- Cara: Una persona puede intentar agregar unas gotas de aceite de marula en las manos y masajearlo suavemente en la cara. Las personas deben evitar que el aceite entre en contacto con los ojos porque puede causar irritación.
- Clavos: Las personas pueden frotar aceite de marula en la piel alrededor de las uñas. Una persona puede querer probar esto después de quitarse el esmalte de uñas o las uñas acrílicas porque estos procesos pueden hacer que las uñas se sientan secas y quebradizas.
- Cuerpo: Una persona puede usar aceite de marula como loción o además de una. Las personas pueden aplicar el aceite generosamente sobre la piel después de ducharse o bañarse.
Las personas deberían considerar hablar con un profesional de la salud para recibir asesoramiento antes de usar el aceite de marula por primera vez.
Si una persona nota una erupción u otros signos de irritación después del uso, debe dejar de usarlo.
Aceite de marula vs aceite de argán
El aceite de marula y el aceite de argán se utilizan en una variedad de productos para el cuidado del cabello y la piel.
El aceite de argán proviene de los granos del árbol de argán (Argania espinosa), que es originaria de Marruecos. Similar al aceite de marula, el aceite de argán también tiene propiedades hidratantes y humectantes,
Sin embargo, los aceites difieren en sus perfiles de ácidos grasos.
El aceite de marula contiene altos niveles de ácido oleico. Un estudio de 2015 sugiere que el aceite contiene un 69 % de ácido oleico.
El aceite de argán contiene niveles ligeramente más bajos de ácido oleico que el aceite de marula. Un estudio de 2020 sugiere que el aceite de argán contiene alrededor
Sin embargo, el aceite de argán contiene niveles más altos de ácido linoleico que el aceite de marula.
El mismo estudio de 2020 afirma que el aceite de argán contiene aproximadamente
Sin embargo, los investigadores deben profundizar en ambos aceites para comprender completamente sus propiedades y sus efectos en el cuerpo.
Una persona puede considerar consultar a un médico o dermatólogo antes de usar productos que contengan aceite o los aceites mismos.
panorama
El aceite de marula es rico en aminoácidos, antioxidantes y ácidos grasos. Las personas pueden encontrarlo en productos para el cuidado del cabello, las uñas y la piel.
La investigación actual indica que es un ingrediente con efectos secundarios mínimos. Sin embargo, los investigadores deben realizar más estudios para confirmar cómo el aceite puede afectar el cuerpo.
Una persona debe considerar realizar una prueba de parche antes de usar aceite de marula por primera vez. Las personas también pueden considerar hablar con un médico o dermatólogo para obtener asesoramiento.
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