La endometriosis ocurre cuando las células que se asemejan al revestimiento del útero crecen en otras partes del cuerpo, incluidos los ovarios, las trompas de Falopio o el intestino. A veces, estos crecimientos pueden hacer que el sexo sea doloroso.
Los síntomas de la endometriosis incluyen sangrado menstrual abundante, períodos dolorosos y, a veces, dolor durante las relaciones sexuales.
Dispareunia es el término médico para el dolor durante las relaciones sexuales. Ocurre con frecuencia en personas con endometriosis debido a que la penetración y otros movimientos asociados con las relaciones sexuales pueden estirar y tirar de los crecimientos endometriales.
En este artículo, analizamos las formas en que la endometriosis puede conducir a relaciones sexuales dolorosas. También discutimos consejos para controlar este dolor, incluidas posiciones, juguetes, horarios y cómo hablar con una pareja sobre la afección.
Contents
¿Por qué el sexo podría ser doloroso con la endometriosis?
El dolor durante el sexo es un
La sequedad vaginal también puede causar este dolor. Algunos medios para tratar la endometriosis, como los tratamientos hormonales o una histerectomía (extirpación quirúrgica del útero), pueden causar sequedad.
¿Cómo se siente el sexo con endometriosis?
No todas las personas con endometriosis experimentan dolor durante las relaciones sexuales.
Aquellos que lo hacen pueden experimentar la
- dolor que es repentino o se siente como punzante
- dolor profundo en el abdomen
- dolor que va de leve a severo
Este dolor varía de persona a persona y puede depender del tipo de relación sexual. Algunos experimentan dolor solo durante la penetración profunda, por ejemplo, mientras que otros experimentan dolor después del sexo y no durante el mismo.
Las mejores posiciones para la endometriosis
Algunas posiciones ejercen menos presión sobre las áreas de la pelvis que contienen tejido endometrial. Un individuo debe experimentar con su pareja para descubrir las posiciones que son mejores para ellos.
Sin embargo, muchas personas encuentran que ciertas posiciones son mejores que otras. Por ejemplo, cuando la persona con endometriosis está encima, puede controlar la profundidad y la velocidad de penetración, lo que le permite determinar un ritmo cómodo.
Además, las posiciones cómodas a menudo implican una penetración superficial. Algunas de estas posiciones incluyen:
- cucharear
- levantar las caderas de la persona con endometriosis
- un estilo perrito modificado
La posición del misionero podría ser dolorosa para las mujeres con endometriosis.
A veces, cualquier forma de sexo con penetración es dolorosa y una persona puede preferir participar en otros tipos de actividad sexual, que incluyen:
- estimulación oral
- masaje
- juegos previos
- usando juguetes
Otros consejos para el sexo con endometriosis
Cualquier persona que experimente dolor durante las relaciones sexuales debe hablar con su médico para determinar un plan de control del dolor.
A continuación se presentan algunos pasos adicionales que una persona con endometriosis puede tomar para reducir el dolor durante las relaciones sexuales:
- tener relaciones sexuales con penetración en ciertos momentos del mes. Puede ser menos doloroso en la semana posterior a la ovulación o en las 2 semanas posteriores al período.
- extender los juegos previos para aumentar la cantidad de lubricación natural antes de la penetración
- practicar la penetración suave y lenta
- usar mucho lubricante durante el sexo
- comunicarse con un compañero sobre lo que se siente bien y lo que no se siente bien
- tomar un baño tibio o tomar un analgésico para aliviar los síntomas antes o después del sexo
- probando diferentes posiciones
- practicar formas de actividad sexual que no impliquen penetración
- asistir a consejería o terapia sexual para lidiar con las consecuencias de la endometriosis y mejorar la comunicación
Cómo hablar con una pareja sobre la endometriosis y el sexo
La comunicación es clave para una vida sexual sana.
Decirle a una pareja cuando el sexo es doloroso y hablar sobre lo que es y no es placentero puede hacer que el sexo sea más placentero para todos los involucrados y aumentar los sentimientos de intimidad.
Es importante compartir sentimientos, necesidades, miedos y frustraciones en torno al sexo. Una pareja puede estar experimentando sentimientos similares y preocuparse por causar dolor o incomodidad.
Puede ser más fácil iniciar esta conversación en un lugar neutral fuera del dormitorio.
La forma en que una persona aborda el tema. Es mejor utilizar frases que inviten al diálogo que a la crítica. Las oraciones deben comenzar con «yo» en lugar de «tú». Por ejemplo, una oración que comience con «Me gustó mucho cuando tú…» es mejor que «Ya no me tocas».
Los socios deben discutir las posiciones preferidas, las que deben evitarse y sus tipos favoritos de estimulación física.
En general, lidiar con el sexo doloroso puede ser una tarea difícil y emocional. El objetivo es fomentar una comunicación genuina y abierta, para garantizar que el sexo sea placentero y libre de dolor para cada pareja.
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La endometriosis puede causar dolor abdominal severo, que a menudo ocurre durante o después de las relaciones sexuales.
Aunque el tratamiento puede ayudar a aliviar los síntomas de la endometriosis, incluido el dolor durante las relaciones sexuales, es una buena idea que las parejas fomenten un entorno de comprensión y comunicación sobre las formas de sexo que son placenteras y libres de dolor.
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