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7 de las mejores almohadas para el embarazo

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Las almohadas especialmente diseñadas pueden mejorar la comodidad durante el embarazo.

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El dolor en la parte baja de la espalda y la pelvis es común durante el embarazo. Alguno evidencia sugiere que dormir y descansar con almohadas especialmente diseñadas puede ayudar, aunque se necesita más investigación.

Las almohadas para el embarazo pueden ser cuñas, en forma de C o en forma de U. A continuación, encuentre ejemplos de almohadas que pueden aliviar el dolor y promover un sueño cómodo durante el embarazo.

Dormir durante el embarazo

Investigar sugiere que dormir boca arriba puede provocar complicaciones en el embarazo, por lo que es una mejor idea dormir de un lado.

Sin embargo, es posible que esto no se sienta natural y que el cambio haga que dormir sea más difícil o incómodo. Una almohada para el embarazo puede hacer que dormir de lado sea más fácil y placentero.

Alternativamente, si una persona prefiere dormir boca abajo, una almohada para el embarazo puede ayudarla a hacerlo cómodamente.

Obtén más información sobre las posiciones para dormir durante el embarazo aquí.

7 de las mejores almohadas para el embarazo

A continuación, encuentre una variedad de almohadas para el embarazo disponibles para comprar en los Estados Unidos:

1. Almohada de embarazo en forma de U Pharmedoc

Las personas que normalmente duermen de lado pueden encontrar almohadas en forma de U más cómodas.

Esta almohada puede apoyar el cuello, la espalda, las caderas y las rodillas, aliviando las molestias durante el embarazo. Viene con una extensión desmontable que una persona puede usar como soporte adicional o como una almohada separada.

La evidencia anecdótica, de las opiniones de los clientes, indica que la almohada también puede ser útil durante la lactancia.

La almohada para el embarazo en forma de U de Pharamedoc está disponible para su compra aquí.

2. Almohada de embarazo Bbhugme

Esto es ajustable, lo que potencialmente lo hace más útil durante las etapas del embarazo, así como durante la lactancia.

La forma tiene como objetivo apoyar el abdomen, la pelvis, la parte baja de la espalda, las rodillas y los tobillos, lo que puede conducir a una noche de sueño más cómoda.

Los fabricantes afirman que los profesionales de la salud ayudaron a desarrollar el diseño.

La almohada de embarazo Bbhugme está disponible para su compra aquí.

3. Almohada de embarazo en forma de C Pharmedoc

Esto tiene como objetivo proporcionar soporte completo con una forma casi circular. La almohada también contiene polyfill que se adapta a la forma del cuerpo de una persona.

Sus creadores afirman que el producto ayudará a reducir el dolor de espalda y las interrupciones del sueño.

La almohada para el embarazo en forma de C de Pharmedoc está disponible para su compra aquí.

4. El bache acogedor

Aunque los profesionales de la salud recomiendan dormir de lado durante el embarazo, algunos investigar sugiere que dormir boca abajo puede ser una alternativa segura.

Cozy Bump es una almohada de cuerpo completo que contiene un orificio en el centro para el abdomen y un segundo orificio para la cara. Esto puede aliviar la presión en el cuello.

Para aliviar las molestias en la parte superior e inferior de la espalda, esta almohada tiene un ligero declive donde descansan las piernas.

Una persona también puede usar esta almohada cuando descansa al aire libre o flota en una piscina.

El Cozy Bump está disponible para su compra aquí.

5. Cuña para dormir Boppy Embarazo

Esta es una almohada compacta que una persona puede usar mientras viaja o diariamente. Una persona puede colocar la almohada en forma de cuña debajo del abdomen, entre las rodillas o para apoyar la espalda mientras se sienta erguida.

En comparación con las otras almohadas, esta puede ser una opción más rentable.

La cuña para dormir Boppy Pregnancy está disponible para comprar aquí.

6. Almohada de embarazo en forma de U larga de lujo Queen Rose

Este producto es grande, mide 65 por 31 pulgadas. Al igual que otras almohadas en forma de U, su objetivo es apoyar el cuello, la espalda y las piernas para una experiencia de sueño más cómoda.

También contiene polyfill ajustable, lo que permite que una persona lo haga más suave o más firme en diferentes áreas.

La almohada es hipoalergénica, con el objetivo de ser adecuada para personas con alergias.

La almohada de embarazo en forma de U larga de lujo de Queen Rose está disponible para su compra aquí.

7. Snoogle Chic Supremo

Según los creadores, una enfermera registrada supervisó el diseño de esta almohada en forma de C, cuyo objetivo es apoyar la cabeza, el abdomen y las rodillas durante el sueño.

Durante el día, una persona puede doblar la almohada y usarla como apoyo para la espalda o doblarla alrededor de ellos, de modo que cubra su barriga y su espalda mientras está sentada.

El Snoogle Chic Supreme está disponible para comprar aquí.

Resumen

Los muchos cambios del embarazo pueden causar incomodidad y dolor que pueden dificultar el sueño. hay algo evidencia que usar una almohada especialmente diseñada puede ayudar a proporcionar el apoyo necesario.

Cualquiera que desee comprar una almohada para el embarazo debe considerar si prefiere una almohada en forma de C, en forma de U, de cuña o diseñada para dormir boca abajo.

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