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Es posible que las personas con un estilo de vida ajetreado que a menudo tienen prisa no siempre encuentren tiempo para preparar y comer comidas nutritivas y bien balanceadas. Los batidos pueden ser una opción conveniente porque son rápidos de preparar, portátiles y fáciles de beber. Los servicios de entrega de batidos facilitan aún más la inclusión de estos productos en la dieta.
Los batidos son bebidas que combinan frutas, verduras, superalimentos y otros ingredientes nutritivos con líquidos, como agua, leche, yogur o jugo.
Pueden ser muy nutritivos y pueden servir como reemplazos de comidas de vez en cuando. Sin embargo, algunos batidos pueden contener altos niveles de azúcar, por lo que es importante revisar las etiquetas antes de realizar una compra.
Este artículo analiza cinco de los servicios de entrega de batidos disponibles para probar. Considera los ingredientes de los batidos, las opciones de entrega y otros pros y contras.
Contents
rápido a la izquierda
- El mejor servicio de entrega de batidos personalizable: Cosecha diaria
- El mejor servicio de entrega de batidos a granel: SmoothieBox
- El mejor servicio de entrega de batidos único: Jardín helado
- El mejor servicio de entrega de batidos sin aditivos: fruta inteligente
- El mejor servicio de entrega de batidos para presupuestos más bajos: Revive los superalimentos
Beneficios para la salud del batido
Algunos batidos están repletos de nutrientes, como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Aquellos que contienen altos niveles de estos nutrientes pueden beneficiar la salud al:
- aumentar la ingesta de fibra, lo que puede ayudar
reducir el riesgo de una persona de desarrollar ciertas enfermedades, como enfermedades del corazón - ayudar a la digestión
inflamación si el batido es rico en antioxidantes- ayudando a la hidratación
Consideraciones de salud
Sin embargo, los batidos no siempre son tan beneficiosos para la salud como parecen. Algunos pueden tener altas cantidades de azúcar añadida, lo que puede afectar negativamente a las personas con diabetes. Algunas personas pueden encontrar que la fibra extra que consumen en un batido les causa malestar gastrointestinal.
Obtenga más información sobre los mejores batidos para personas con diabetes.
Es importante tener en cuenta que algunos ingredientes pueden estropearse o derretirse si los mensajeros dejan el paquete en la puerta y una persona no lo enfría rápidamente. la
No es una buena idea depender de batidos u otros alimentos líquidos para todas las comidas a menos que un médico lo aconseje.
Obtenga más información sobre los pros y los contras de una dieta líquida.
Importancia de una dieta nutritiva
la
Estos alimentos contienen vitaminas y minerales esenciales, como vitamina A, potasio, fibra y vitamina C.
Una dieta bien balanceada rica en fibra y llena de frutas y verduras.
De acuerdo a un
Obtenga más información sobre cómo seguir una dieta nutritiva.
Cómo elegimos productos y servicios
Noticias médicas hoy elige servicios de entrega de batidos que cumplan con los siguientes criterios:
- Precio: MNT tiene en cuenta una amplia gama de presupuestos.
- Ingredientes: Los servicios de entrega de batidos seleccionados ofrecen ingredientes saludables.
- Idoneidad: MNT busca servicios de entrega de batidos que se adapten a varias dietas.
Algunas de las mejores opciones de entrega de batidos
Tenga en cuenta que el escritor de este artículo no ha probado estos productos. Toda la información está puramente basada en investigaciones y es correcta en el momento de la publicación.
MNT sigue un estricto proceso de selección y verificación de productos. Aprende más aquí.
El mejor servicio de entrega de batidos personalizable: Cosecha diaria
- Precio: El costo es de $8.49 por batido.
- Por: Las cajas de ingredientes son fáciles de personalizar según las necesidades dietéticas.
- Contras: El servicio es caro y los batidos vienen en envases individuales no reciclables.
Daily Harvest fue uno de los primeros servicios de entrega de batidos en ingresar al mercado y ofrece una variedad de sabores y opciones de ingredientes. Sus batidos están disponibles como parte de un servicio de suscripción.
También es fácil para una persona seleccionar batidos que funcionen con una dieta específica, como vegana, cetogénica o baja en carbohidratos.
Las entregas vienen en cajas empacadas con hielo seco. Una persona puede modificar sus preferencias y saltarse entregas si así lo desea.
Obtenga más información sobre Cosecha diaria aquí.
El mejor servicio de entrega de batidos a granel: SmoothieBox
- Precio: Los precios comienzan en $ 129 por 20 bolsas de batidos, cada una de las cuales hace dos batidos a un costo de alrededor de $ 3.25 cada uno.
- Por: Hay seis opciones de sabor, y una persona puede mezclar y combinar para incluir todos sus favoritos.
- Contras: Los clientes deberán usar una licuadora para preparar los batidos.
SmoothieBox es un servicio basado en suscripción más nuevo que utiliza solo ingredientes de alimentos integrales para sus batidos. Cada opción contiene al menos 9 gramos de fibra. Los costos varían según el paquete que elija la persona.
Los clientes tienen la opción de agregar un refuerzo de colágeno a sus batidos.
SmoothieBox también se adapta a dietas especiales y ofrece opciones sin lácteos, soja ni gluten.
El mejor servicio de entrega de batidos único: Frozen Garden
- Precio: El costo es de $7.49 por batido, pero las personas pueden reducir este costo comprando paquetes múltiples.
- Ventajas: Es fácil cambiar la frecuencia de envío, no es necesaria una suscripción y el servicio utiliza ingredientes locales de alimentos integrales.
- Contras: Los clientes deberán gastar al menos $ 150 para calificar para la entrega gratuita.
A diferencia de las otras opciones de este artículo, Frozen Garden no es un servicio basado en suscripción.
Las personas pueden elegir paquetes o seleccionar opciones de batidos individuales.
Frozen Garden afirma que sus batidos son veganos y no contienen gluten, lácteos, soya ni nueces. Tampoco son OMG y vienen en envases sin BPA.
El mejor servicio de entrega de batidos sin aditivos: fruta inteligente
- Precio: El costo es de $24.99 por 16 porciones.
- Ventajas: Estos batidos no contienen aditivos ni colorantes artificiales, y son fáciles de personalizar como bebida en casa.
- Contras: Los batidos no llegan listos para beber.
Smartfruit afirma que sus productos vienen en botellas sin BPA y contienen 100 % puré de frutas potenciado con superalimentos, verduras y frutas.
Los clientes pueden:
- mézclelos con hielo más agua, leche o yogur para hacer un batido
- agregar agua para hacer un jugo
- úsalos para dar sabor y decorar postres
El mejor servicio de entrega de batidos para presupuestos más bajos: Revive Superfoods
- Precio: El costo es de $6.99 por batido.
- Por: Hay muchas opciones para diferentes restricciones dietéticas.
- Contras: No todos los ingredientes son orgánicos.
Revive Superfoods cubre todas las bases del desayuno con una variedad de opciones de batidos y tazones de avena. Las personas pueden personalizar sus planes y recibir paquetes semanal o mensualmente.
La empresa afirma que sus kits de batidos no contienen azúcar añadido y son aptos para veganos y sin conservantes.
Obtén más información sobre Revive aquí.
Comparación de productos
La siguiente tabla compara los cinco servicios de entrega de batidos de la lista anterior:
| Cosecha diaria | SmoothieBox | Jardín helado | fruta inteligente | Revive los superalimentos | |
|---|---|---|---|---|---|
| Precio | $8.49 por batido | a partir de $ 129 por 20 bolsas de batidos, o $ 3.23 por batido | $7.49 por batido | $24.99 por 16 porciones | $6.99 por batido |
| suscripción | sí | sí | no | opcional | sí |
| Las dietas satisfacen | Vegano, sin lácteos, sin gluten, cetogénico, bajo en carbohidratos, paleo | vegano, sin lácteos, sin gluten, sin soja, sin huevo | vegano, sin lácteos, sin gluten, sin soya, sin nueces | vegano, sin lácteos, sin gluten, sin grasa, kosher | vegano, sin lácteos, sin gluten, halal |
| ¿Se requiere licuadora? | sí | sí | sí | sí | sí |
| Costo de envío | libre | libre | gratis en pedidos superiores a $ 150 | no se indica | libre |
alternativas
Un servicio de suscripción de batidos no es adecuado para todos. Algunas personas no tienen el presupuesto para este tipo de servicio de entrega, y otras pueden no encontrar muchos sabores que les gusten.
Las personas que desean una alternativa a la entrega de batidos pueden probar:
- comprar fruta congelada y hacer batidos en casa
- Comprar opciones de batidos empaquetados en la tienda de comestibles
- mezclar jugo, leche u otro líquido con proteína en polvo
Preguntas frecuentes
A continuación, respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre los servicios de entrega de batidos.
¿Cómo funcionan los servicios de entrega de batidos?
Muchos de estos servicios funcionan por suscripción. Una persona se registra y recibe pedidos con la frecuencia que le conviene. Luego, la empresa entrega los batidos directamente a la puerta de la persona.
Con los servicios sin suscripción, una persona simplemente ordena los batidos en línea cuando lo desee.
¿Cuál es el beneficio de los servicios de entrega de batidos?
Los servicios de entrega de batidos son convenientes y fáciles de usar. Son una buena forma de añadir más frutas y verduras a la dieta sin necesidad de mucho tiempo de preparación. Muchos de estos servicios también pueden atender diferentes tipos de dieta.
¿Puede una persona beber batidos para cada comida?
Una persona solo debe usar batidos como reemplazo de comidas de vez en cuando. Por lo tanto, una persona no debe tener un batido para cada comida del día.
Resumen
Los servicios de entrega de batidos pueden ser una buena opción para las personas ocupadas que buscan una opción nutritiva para el desayuno, el almuerzo o para recargar energías después del entrenamiento.
Muchos servicios de entrega de batidos ofrecen muchas opciones para adaptarse a las necesidades dietéticas. Estas incluyen opciones para personas con dietas veganas, personas con enfermedad celíaca y personas con intolerancia a la lactosa.
Estas empresas facilitan la planificación y programación de las entregas de batidos, y los clientes a menudo pueden mantener los productos en el congelador durante meses.
