Mejora tu Salud

Articulos y consejos para mejorar su salud

Salud

Vejiga débil: ayuda a mejorar los músculos del suelo pélvico.

Antes de entrar en el tema de Vejiga débil: ayuda a mejorar los músculos del suelo pélvico.

Te recordamos que el contenido de este sitio web tiene fines educativos y no pretende ofrecer asesoramiento médico personal. Debe buscar el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo debido a algo que haya leído en este sitio web. MejoraTuSalud no recomienda ni respalda ningún producto.

Nuestros expertos en back center Am Michel le presentan una nueva forma de terapia:

Más del 30% de todas las mujeres en Alemania sufren de incontinencia urinaria (vejiga débil) .¹)

La causa más común es la disfunción del suelo pélvico, lo que significa que el cuello de la vejiga ya no se puede estabilizar correctamente. Por un lado, esto puede deberse a que los músculos del suelo pélvico, que no se contraen lo suficiente con el tiempo y de forma eficaz, y, por otro lado, al tejido conectivo, que no mantiene la vejiga y la uretra en la posición correcta. .

El riesgo de una vejiga débil aumenta con la edad, pero las personas más jóvenes también pueden verse afectadas:

  • mujeres embarazadas y madres jóvenes, con y sin cesárea,
  • Mujeres después de una cirugía abdominal, por ejemplo en el útero.
  • pacientes mayores con tejido conectivo débil
  • Pacientes con sobrepeso.

Sin embargo, muchos no se atreven a pedir ayuda. Las personas mayores a menudo creen que la incontinencia urinaria es un síntoma de la vejez que hay que aceptar.

Hay 2 formas de incontinencia urinaria:

  • Incontinencia de esfuerzo
    La pérdida de orina se desencadena por un aumento de la presión interna en el abdomen, como levantar, cargar o subir escaleras, reír, toser o estornudar.
  • Incontinencia de urgencia
    Un fuerte impulso de orinar que ocurre tan repentinamente que no se puede llegar al baño a tiempo.

Casi ninguno de los afectados sabe que ahora existen opciones de tratamiento fisioterapéutico que tratan los síntomas de la incontinencia, como. Los problemas de sedimentación o incontinencia urinaria y fecal pueden mejorar considerablemente.

¿Por qué es tan importante el suelo pélvico?

El suelo pélvico es la base de nuestro cuerpo. Es el elemento central de apoyo para las personas que caminan erguidas, mantiene los órganos en su posición natural y sella la pelvis, que está abierta en la parte inferior. Dado que está conectado a los músculos abdominales, el Músculos de la espalda y los músculos de la cadera, está activo con cada movimiento del cuerpo. Dolor de espalda por lo tanto, también puede tener su causa en un suelo pélvico débil o tenso.

¿Qué puede esperar el paciente de la terapia del suelo pélvico?

Una vez que se ha completado un cuestionario por adelantado, el terapeuta primero asegura un ambiente protegido durante su tratamiento, en el que la paciente tiene la oportunidad de hablar sobre su problema. Además de una consulta detallada, la paciente se somete a una ecografía especial para visualizar su suelo pélvico, tanto acostada como de pie. En un monitor, se puede verificar cuando tensa los músculos correctos. De esta manera, puede desarrollar una mejor sensación de su cuerpo y aprender conscientemente cómo controlar adecuadamente su suelo pélvico.

Como regla general, tres veces 60 minutos de terapia son suficientes para que se observe una mejoría significativa.

Los investigadores de Charité Berlin también pudieron demostrar los éxitos correspondientes en un estudio de eficacia sobre la rehabilitación del suelo pélvico después de 2-3 tratamientos (91% de mejoras subjetivas, 78% y 67% de mejoras objetivas en el suelo pélvico). Incontinencia de urgencia o de esfuerzo). ²)

El entrenamiento de percepción y coordinación del suelo pélvico es una terapia sencilla y muy eficaz. Cualquiera puede aprenderlos rápida e integrar fácilmente los ejercicios en su vida diaria.
Con su ayuda, la calidad de vida general vuelve a aumentar significativamente después de poco tiempo.

Kirsten Keller, Elisabeth Schrader y Kirsten Pabst

Kirsten Keller, Elisabeth Schrader y Kirsten Glebinski somos terapeutas manuales experimentados y expertos en diagnóstico y terapia del suelo pélvico en el centro Am Michel en Hamburgo. Ha recibido formación en terapia especial del suelo pélvico (concepto Junginger-Baessler) en Charité en Berlín y ahora está tratando con éxito a los pacientes afectados.
Nuestros pacientes varones con incontinencia después de una cirugía de próstata pueden confiar en nuestros terapeutas manuales Nico Müller girar.

Consulte también nuestra página de inicio para obtener más información.

¹)
Incontinencia urinaria, informes federales, Instituto Robert Koch, volumen 39; 2007

²)
Extracto de la revista especializada de Thieme Verlag, “physiopraxis”, 10/09
Imágenes en movimiento de las profundidades: ecografía diagnóstica en la rehabilitación del suelo pélvico.

DEJA UNA RESPUESTA

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *