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Qué saber sobre el cabello grueso

El cabello grueso es un tipo de cabello con hebras de cabello que son más gruesas y de mayor diámetro que otros tipos de cabello.

El cabello áspero puede ser una característica del cabello liso, ondulado, rizado o enrollado. Tiende a ser más fuerte que otros tipos de cabello, pero también es menos flexible y más propenso a la sequedad y las puntas abiertas.

Conocer el tipo de cabello de uno puede ayudar a una persona a elegir los productos que mejor se adapten a las necesidades únicas de su cabello. El cuidado adecuado del cabello áspero puede producir un cabello grueso, voluminoso y de apariencia saludable.

Este artículo describe qué es el cabello grueso y en qué se diferencia del cabello grueso. Luego brindamos 10 consejos que pueden ayudar a una persona a cuidar y manejar adecuadamente el cabello grueso. Finalmente, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre este tipo de cabello.

¿Qué es el cabello grueso?

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Lucas Ottone/Stocksy

Los dermatólogos y peluqueros definen el cabello grueso como mechones con un ancho o diámetro mayor que el promedio. Generalmente es el tipo de cabello más fuerte, pero menos flexible.

Al igual que otros tipos y texturas de cabello, tener un vínculo de cabello grueso con la genética de una persona. Sin embargo, una persona que no tiene el cabello naturalmente grueso puede desarrollarlo debido a:

  • Estilo de calor regular
  • deficiencia de hierro
  • deficiencia de calcio
  • hipotiroidismo
  • como efecto secundario de ciertos medicamentos, como los esteroides

El cabello grueso requiere más aceite del que puede producir el cuero cabelludo. El grosor de cada mechón también significa que el aceite tarda más en absorberse en el tallo del cabello. Como resultado, el cabello grueso es más propenso a:

  • perder humedad más rápido
  • sintiéndose un poco áspero
  • Puntas secas o abiertas

El cabello grueso requiere humedad adicional para garantizar que cada mechón de cabello individual obtenga la hidratación y el acondicionamiento adecuados.

Una prueba simple que una persona puede realizar para saber si tiene cabello grueso es tomar un solo mechón y enrollarlo entre sus dedos. Si la hebra se siente sólida y gruesa, es áspera. Por el contrario, el cabello fino es difícil de sentir.

¿En qué se diferencia el cabello grueso del cabello grueso?

Al describir el cabello, las personas a menudo usan los términos «grueso» y «grueso» indistintamente. Sin embargo, estos términos describen diferentes características del cabello.

El cabello grueso describe el grosor de las hebras de cabello individuales. El grosor se refiere a la densidad o el número de folículos pilosos en el cuero cabelludo. Tener el cabello grueso simplemente implica que una persona tiene más cabello en la cabeza.

Cada persona tiene una combinación de diferentes tipos de cabello y densidades. Saber qué combinación tiene una persona puede ayudarla a crear un régimen efectivo para el cuidado del cabello.

Cómo cuidar el cabello grueso

A continuación hay 10 consejos que pueden ayudar a una persona a cuidar y manejar adecuadamente el cabello grueso.

1. Champú selecto especialmente formulado para cabello grueso

En comparación con otros tipos de cabello, el cabello grueso es más propenso a la sequedad y al desarrollo de puntas abiertas.

Una persona puede considerar usar un champú humectante que no contenga ingredientes secantes como parabenos y sulfatos. Esto puede prevenir el encrespamiento y mantener la integridad del cabello para reducir el riesgo de roturas.

2. Usa productos acondicionadores

Las personas con cabello grueso generalmente se benefician de los productos humectantes, como cremas acondicionadoras, aceites o sueros.

Los productos acondicionadores ayudan a que la parte externa del tallo del cabello o «cutícula» permanezca cerrada para ayudar a retener la humedad dentro del tallo del cabello. El uso de aceites puede ayudar a sellar la humedad y complementar el suministro limitado de aceite del cuero cabelludo.

Los sueros y las cremas acondicionadoras sin enjuague también pueden ayudar a controlar el frizz y hacer que el cabello sea más manejable.

Lea más sobre remedios caseros para el cabello seco aquí.

3. Pruebe las mascarillas capilares de acondicionamiento profundo y los tratamientos con aceite caliente

A diferencia de los acondicionadores regulares, las mascarillas para el cabello contienen ingredientes nutritivos en concentraciones más ricas. Penetran profundamente en el tallo del cabello y dejan el cabello con una sensación suave y tersa.

Los productos que contienen los siguientes ingredientes podrían ser buenas opciones para el cabello grueso:

  • glicerina
  • manteca de karité
  • aceite de aguacate
  • aceite de castor
  • aceite de oliva
  • aceite de coco
  • aceite de jojoba
  • Aloe vera
  • miel

Los tratamientos con aceite caliente también pueden ayudar a reducir el frizz y la sequedad. Por lo general, una persona puede querer considerar usar una mascarilla para el cabello o incorporar un tratamiento de aceite caliente una vez por semana. Sin embargo, una persona con cabello que necesita hidratación y reparación puede usarlos dos veces por semana.

4. Prueba el co-lavado

El co-lavado consiste en lavar el cabello con un acondicionador en lugar de un champú. Esto ayuda a enjuagar la suciedad mientras mantiene el cabello hidratado. Puede ayudar a mejorar la textura y la suavidad del cabello grueso.

5. Evita los productos a base de alcohol

El alcohol es un ingrediente en la mayoría de los productos para el cuidado del cabello. Si bien estos productos pueden domar temporalmente el cabello, la mayoría lo seca.

Sin embargo, algunos tipos de alcohol son seguros para el cabello. El alcohol estearílico y el alcohol cetearílico son alcoholes grasos que los fabricantes utilizan como emolientes. Actúan como los lípidos naturales del cuerpo.

6. Lleva una dieta nutritiva

Comer una dieta bien balanceada rica en vitaminas y nutrientes puede impulsar el crecimiento del cabello y fortalecer las hebras de cabello.

Una persona puede agregar los siguientes alimentos a su dieta para ayudar a fortalecer el cabello grueso:

  • semillas de chia
  • cereales integrales
  • limón
  • nueces
  • espinaca
  • té verde
  • Tomates
  • Hola
  • aceite de coco

Las vitaminas que son cruciales para la salud del cabello incluyen:

  • vitaminas A, C, D y E
  • planchar
  • niacina
  • biotina

7. Usa una funda de almohada de seda

La textura suave y sin fricción de la seda puede ayudar a proteger el cabello de más daños y enredos.

Las fundas de almohada de seda también son más suaves que el algodón y no absorben la humedad, lo que permite que el cabello retenga su aceite y brillo. Sin embargo, es importante asegurarse de que la tela esté hecha de seda pura en lugar de materiales «similares a la seda».

8. Limita el estilo

El uso frecuente de herramientas de peinado calientes, productos de peinado y productos químicos agresivos como tintes y decolorantes pueden quitarle al cabello su humedad. Esto puede provocar que el cabello se seque y se vuelva quebradizo.

Una revisión de investigación de 2021 encontró que los alisadores químicos para el cabello pueden causar:

  • daño a los tallos del cabello
  • perdida de cabello
  • alteraciones en el color y la composición del cabello

Los alisadores de cabello también están asociados con efectos secundarios que afectan el cuero cabelludo, como:

  • dolor
  • inflamación
  • eczema
  • quemaduras
  • piel exfoliante

Además, el uso excesivo de herramientas de peinado con calor como planchas, sopladores y rizadores también puede eliminar la humedad del cabello, haciéndolo seco, encrespado y quebradizo.

Si una persona no puede evitar usar herramientas de peinado en su cabello, es importante que limite el tiempo de peinado tanto como sea posible. Otros consejos incluyen:

  • aplicando un protector de calor al cabello
  • mantener la secadora a una distancia mínima de 6 pulgadas del cabello
  • evitar que la secadora permanezca en el mismo lugar durante demasiado tiempo

9. Usa el cepillo adecuado

Algunas personas con cabello áspero informan que cepillarse el cabello mientras está húmedo previene el encrespamiento y los enredos una vez que el cabello se seca. Sin embargo, un revisión de investigación de 2017 señaló que peinarse el cabello húmedo puede ser más dañino y sugirió que las personas se peinen desde la raíz hasta las puntas cuando está seco.

La combinación puede ayudar a esparcir los aceites naturales del cabello hacia las puntas del cabello, ayudando a mantenerlo hidratado.

Los peines y cepillos de dientes anchos con puntas redondeadas pueden ayudar a proteger el cabello mientras se peina, mientras que los cepillos con cerdas de nailon pueden ayudar a desenredar el cabello áspero. El tipo y el tamaño del cepillo dependen del grosor o la densidad del cabello de la persona.

10. Recorta el cabello con regularidad

El cabello grueso es propenso a romperse y a tener puntas abiertas. Recortar el cabello cada 7-8 semanas puede eliminar el cabello dañado, haciéndolo más fácil de manejar. También puede hacer que el cabello se vea más saludable y brillante.

Preguntas frecuentes

A continuación se presentan algunas de las preguntas y respuestas más comunes sobre el cabello grueso:

¿De qué es síntoma el pelo áspero?

Una persona puede desarrollar cabello áspero como resultado de lo siguiente:

  • exposición repetida a factores ambientales, como los rayos ultravioleta o la humedad
  • cambios hormonales debido al embarazo, la menopausia o la toma de anticonceptivos orales
  • tomar ciertos medicamentos, como esteroides
  • el proceso natural de envejecimiento

¿Cómo se trata el cabello grueso?

Lo siguiente puede ayudar a una persona a cuidar y manejar adecuadamente el cabello grueso:

  • usar productos acondicionadores e hidratantes adaptados al cabello grueso
  • evitar productos y hábitos de aseo que puedan resecar aún más el cabello
  • comer una dieta rica en nutrientes

panorama

El cabello grueso se refiere a un tipo de cabello que es más grueso y de mayor diámetro que el promedio. Este tipo de cabello se presenta en diferentes etnias. Una persona puede tener cabello áspero que sea liso, ondulado, rizado o enrollado.

El cabello grueso es propenso a la sequedad, la fragilidad y la rotura. Las personas con cabello grueso pueden tomar medidas para nutrir, cuidar y manejar adecuadamente su cabello para mantener su salud y apariencia. Esto incluye el uso de productos para el cuidado del cabello adaptados al cabello grueso y evitar productos de peinado o hábitos que puedan aumentar la sequedad.

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