Graviola, también conocida como guanábana o papaya brasileña, es un pequeño árbol de hoja perenne. Originario de las áreas tropicales de América Central y del Sur, sirve como suplemento dietético que las personas usan para tratar muchas afecciones.
La graviola está ganando popularidad como remedio natural para los virus, el alivio del dolor e incluso algunos tipos de cáncer. Sigue leyendo para saber si la investigación respalda la exageración.
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Beneficios potenciales para la salud
La investigación sugiere que la graviola tiene una serie de beneficios para la salud:
propiedades antioxidantes
Los antioxidantes mantienen sanas las células del cuerpo cazando los radicales libres que causan enfermedades en el cuerpo y destruyéndolos.
Según un estudio de 2014, el extracto de graviola tiene muchos compuestos con capacidad antioxidante.
Éstos incluyen:
- taninos
- saponinas
- fitoesteroles
- flavonoides
- antraquinonas
Los antioxidantes ayudan a las personas a mantenerse saludables en general. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si los antioxidantes de la graviola previenen enfermedades específicas.
Propiedades anti-inflamatorias
De acuerdo a un
A
Aún así, los investigadores advirtieron que se necesitan más estudios para determinar si es seguro para los humanos. No está claro si la hierba tendría los mismos efectos analgésicos en las personas.
Puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre
los resultados de un
Además, a pesar de que las ratas consumieron menos comida y agua, no perdieron peso. Los investigadores creen que esto puede ser el resultado de un mejor control de la glucosa.
Puede ayudar a bajar la presión arterial
La gente a menudo usa la graviola como un remedio popular para bajar la presión arterial. La presión arterial alta no controlada puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebrovascular.
Un estudio de 2012 en ratas encontró que la graviola ayudó a reducir la presión arterial sin aumentar la frecuencia cardíaca. Según los investigadores, la capacidad hipotensora de la hierba se debe a su efecto sobre los iones de calcio.
Puede ayudar a prevenir las úlceras.
Las úlceras son llagas dolorosas que se desarrollan en el revestimiento del estómago, el esófago o el intestino delgado.
De acuerdo a un
Ayudando a tratar el herpes
El herpes es una infección viral que ocurre debido al virus del herpes simple. Puede aparecer en los genitales o en la boca.
Los expertos en salud consideran que la graviola es un tratamiento alternativo para el herpes, pero la evidencia que lo respalda aún no es concluyente. Sin embargo, un estudio de 2012 mostró que tenía cierta actividad antiherpes en el laboratorio.
Adicionalmente, según un
Propiedades anticancerígenas
Existe alguna evidencia de que la graviola puede ayudar contra algunos tipos de cáncer. De acuerdo a
También aumentó las células T, que son linfocitos en el cuerpo que matan las células cancerosas y otras células dañadas.
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Aún así, los investigadores advierten que la graviola por sí sola no es suficiente para erradicar los tumores pancreáticos, y los médicos no deberían usarla como tratamiento primario. Se están realizando estudios para evaluar la eficacia de la graviola como terapia adyuvante para el cáncer de páncreas.
Cómo utilizar
Si bien la graviola está disponible en forma de cápsula o extracto, no hay suficiente investigación para determinar una dosis segura y estandarizada.
En general, los fabricantes recomiendan tomar de 500 a 1500 miligramos por cápsula al día o de 1 a 4 mililitros de extracto al día.
Sin embargo, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado estas dosis. La agencia tampoco supervisa la producción, la calidad o la pureza de los suplementos y las hierbas.
Algunos profesionales de la salud recomiendan evitar la graviola debido al riesgo de efectos secundarios neurológicos.
Posibles efectos secundarios y riesgos
La graviola puede causar daño a los nervios y problemas de movimiento, especialmente con el uso a largo plazo. También puede causar una neuropatía grave que conduce a síntomas similares a los de la enfermedad de Parkinson, como temblores o rigidez muscular. Si alguien tiene la enfermedad de Parkinson, la graviola puede empeorar sus síntomas.
La graviola puede ser tóxica para los riñones o el hígado con el uso repetido. Por lo tanto, las personas no deben usarlo si tienen afecciones hepáticas o renales.
Aquellos que estén considerando usar graviola primero deben hablar con su médico si:
- tiene presión arterial alta o toma medicamentos para la presión arterial
- tener diabetes
- estas embarazada
- están amamantando
quitar
Aunque la graviola podría ser efectiva contra algunas condiciones de salud en estudios con animales, hay pocos estudios en humanos sobre la hierba.
Los usuarios han ofrecido evidencia anecdótica, pero se necesitan más estudios científicos en humanos antes de que los investigadores puedan decir que la graviola es efectiva en el tratamiento de ciertas afecciones.
Si alguien está interesado en agregar graviola a su rutina, puede consultar a su médico. Pueden asesorarlos sobre los riesgos y beneficios potenciales de la hierba y responder cualquier pregunta que puedan tener.
