Una persona puede esperar cambios vaginales después de dar a luz. Los cambios comunes incluyen dolor perineal, dolor durante las relaciones sexuales, sangrado y sequedad vaginal.
Según el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido, no es inusual que las personas noten cambios vaginales nuevos e incómodos después del parto.
Para garantizar una recuperación segura, las personas deben realizarse varios controles posparto con su obstetra y ginecólogo, siendo el primer control dentro de las 3 semanas posteriores al parto. La atención posparto es un proceso continuo y requiere más de una sola visita.
Este artículo discutirá los cambios vaginales que una persona puede esperar después de dar a luz. También cubrirá consejos para la recuperación posparto.
Contents
El ancho de la vagina.
El NHS señala que es normal que la vagina de una persona parezca más ancha que antes del nacimiento. La hinchazón y la apertura deberían desaparecer en unos pocos días.
Aun así, la laxitud vaginal es una
consejos
Aunque es posible que la vagina de una persona no vuelva a su forma anterior al nacimiento, esto no es motivo de preocupación.
Sin embargo, las personas pueden intentar ejercicios del suelo pélvico o ejercicios de Kegel para ayudar a tonificar los músculos vaginales. Esto puede ayudar a prevenir la incontinencia urinaria.
Esto también puede ayudar a que el sexo se sienta más placentero. Sin embargo, el placer sexual es complejo y hay muchos factores que pueden afectarlo.
Si una persona descubre que tiene dificultades con el placer sexual o está preocupada por el ancho de su vagina, debe comunicarse con un profesional de la salud.
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés) no recomienda la cirugía plástica electiva, la vaginoplastia ni los procedimientos de radiofrecuencia o láser. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no los ha aprobado para la laxitud vaginal posparto.
Algunas fuentes se refieren a estos procedimientos como «rejuvenecimiento vaginal», que es un término de marketing y no una condición médica.
sequedad vaginal
La sequedad vaginal posparto es
La sequedad vaginal es el resultado de niveles bajos de estrógeno, y las que están amamantando tienen niveles más bajos de estrógeno que las que no están amamantando.
Puede hacer que el sexo sea incómodo o doloroso y puede causar un ligero sangrado.
consejos
Según el NHS, una vez que una persona deja de amamantar y sus períodos han regresado, el recuento de estrógeno debería volver a los niveles previos al embarazo y cualquier sequedad vaginal notable debería mejorar.
Mientras tanto, las personas pueden intentar lo siguiente para aliviar cualquier molestia:
- tomar suplementos de estrógeno
- evitar las duchas y los aerosoles de higiene personal
- mantenerse hidratado
- aplicar una crema hidratante vaginal
- usar un lubricante durante el sexo o los juegos previos
- comunicarse con su pareja sexual
Dolor y puntadas
Según el ACOG, el tipo, la intensidad y la duración del dolor variarán de una persona a otra. Sin embargo, el NHS señala que la mayoría de las personas deberían mejorar dentro de las 6 a 12 semanas posteriores al nacimiento.
Las personas pueden experimentar uno o más de los siguientes síntomas después del parto:
- calambres
- dolor de espalda, cuello o articulaciones
- dolor en el perineo, que en las mujeres es el área entre la vagina y el ano
- senos hinchados o doloridos
Las que se sometieron a una episiotomía, que es cuando un médico hace una incisión en el perineo para ensanchar la abertura vaginal, o tuvieron desgarros perineales, pueden necesitar puntos.
El NHS señala que aproximadamente 9 de cada 10 personas que se someten a un parto vaginal por primera vez tendrán un desgarro, un rasguño o una episiotomía. Los puntos deben sanar dentro de 1 mes después del parto.
consejos
Los desgarros vaginales leves que ocurren durante el parto pueden tomar un
Mientras tanto, para ayudar con el dolor, una persona puede:
- tomar medicamentos de venta libre (OTC), como ibuprofeno
- sentarse en un anillo acolchado
- aplicar una compresa de hielo para refrescar la zona
Cualquiera que esté preocupado por el proceso de curación y el dolor debe consultar a un médico o partera antes de tomar analgésicos de venta libre.
Descarga
Según el ACOG, algo de sangrado y secreción después del parto es normal. Primero puede aparecer de color rojo brillante y volverse más claro y rosado en unos pocos días. Con el tiempo, el flujo disminuirá y eventualmente se detendrá.
Algunas pueden experimentar flujo vaginal posparto que dura
Las personas que experimentan sangrado excesivo deben buscar atención médica inmediata, ya que podría ser un signo de hemorragia posparto o atonía uterina. Los profesionales de la salud definen el sangrado excesivo como llenar más de dos toallas sanitarias por hora durante más de 1 o 2 horas.
De acuerdo a
consejos
El alta posparto es una parte inevitable del proceso de curación.
Para facilitar las cosas, una persona debe evitar usar tampones hasta después de su control posnatal de 6 semanas. También pueden usar toallas sanitarias hasta que cese la descarga.
sangrado
Las personas experimentarán algo de sangrado posparto o loquios después de dar a luz.
Lochia contiene moco, glóbulos blancos, tejido y sangre. La matriz arroja esta mezcla de líquido y tejido similar al período menstrual para que el cuerpo pueda reemplazar su revestimiento uterino después del parto.
El ACOG señala que generalmente ocurrirá dentro de las 24 horas posteriores al parto, pero puede ocurrir hasta 12 semanas después.
De acuerdo con la
Las personas que pierden más de 1000 mililitros de sangre dentro de las 24 horas posteriores al parto deben buscar atención médica de inmediato, ya que podría ser un signo de hemorragia posparto.
dolor durante el sexo
Aquellos que estén interesados en reconectarse con su pareja a nivel físico pueden experimentar dispareunia o dolor con el sexo.
De acuerdo a un
Si bien no hay un cronograma sobre cuándo una persona puede volver a tener relaciones sexuales después de dar a luz, la mayoría de los médicos recomiendan que las personas esperen de 4 a 6 semanas después del parto vaginal.
Aquellos que tuvieron una episiotomía o un desgarro perineal deben esperar hasta que el sitio se haya curado por completo, ya que tener relaciones sexuales demasiado pronto puede aumentar el riesgo de hemorragia posparto e infección uterina.
Obtenga más información sobre cuándo una persona puede tener relaciones sexuales después de estar embarazada aquí.
consejos
Las personas pueden probar lo siguiente para ayudar a aliviar cualquier dolor o molestia durante las relaciones sexuales posparto:
- Tomar las cosas con calma y comenzar primero con otras actividades íntimas, como un masaje, sexo oral o masturbación mutua.
- Considere usar un lubricante a base de agua durante la actividad sexual.
- Comunicarse con su pareja sobre el dolor que está experimentando y qué actividades son placenteras y cuáles no.
Aquellos que continúan sintiendo dolor durante las relaciones sexuales deben contactar a un profesional de la salud.
Cicatriz
Si el canal vaginal de una persona no puede estirarse lo suficiente para dar a luz al bebé, el perineo puede desgarrarse o el médico realizará una episiotomía.
Se puede formar tejido cicatricial excesivo, elevado o con picazón alrededor del desgarro o el área de la incisión.
Aquellos que están preocupados por los desgarros perineales pueden masajear su perineo en las últimas semanas de embarazo para reducir las posibilidades de requerir una episiotomía.
Una persona debe hablar con un profesional de la salud sobre la mejor manera de masajear el perineo.
Efecto sobre los períodos
Mientras que algunas personas pueden experimentar períodos más pesados, más largos o más dolorosos después del parto, otras pueden notar que sus períodos mejoran.
Las que alimentan con biberón o combinan la alimentación con biberón con la lactancia pueden tener su primer período entre 5 y 6 semanas después del parto.
Según el ACOG, las personas que no están amamantando deben comenzar a ovular a las pocas semanas del parto. Puede haber un retraso en la ovulación de hasta 6 meses para las personas que están amamantando.
Obtenga más información sobre el primer período después de tener un bebé aquí.
Incontinencia urinaria
Dentro de los primeros días después del parto, algunas personas pueden experimentar dolor o ardor al orinar.
La incontinencia urinaria también es común durante el embarazo y después del parto.
Según la Urology Care Foundation, la cantidad de hijos que tiene una persona, tanto por cesárea como por parto vaginal, puede aumentar el riesgo de incontinencia urinaria. Además, las personas que tienen incontinencia urinaria durante el embarazo tienen más probabilidades de tenerla después del parto.
La incontinencia urinaria posparto generalmente desaparece una vez que los músculos pélvicos de una persona recuperan su fuerza. Las personas que experimentan incontinencia a largo plazo deben comunicarse con un profesional de la salud.
consejos
Las personas pueden intentar lo siguiente para aliviar su malestar:
- agua potable
- agua corriente en el fregadero mientras usa el baño
- sumergirse en un baño tibio
- hacer ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos pélvicos
Cambios en el orgasmo
La gente puede
Esto puede ocurrir como resultado de:
- fatiga
- disminución de los niveles de deseo
- cambios psicologicos despues del embarazo
- depresión post-parto
- dolor o malestar durante las relaciones sexuales
Las personas que tienen dificultades para alcanzar el orgasmo o experimentan disfunción sexual después de dar a luz deben comunicarse con un médico para ver si una afección subyacente podría estar exacerbando el problema.
color vulvar
El embarazo aumenta la producción de estrógeno y progesterona del cuerpo.
Esta afluencia de hormonas conduce a un aumento del flujo sanguíneo, lo que puede hacer que los labios se oscurezcan.
Estos cambios pueden ser temporales o permanentes, dependiendo de la persona.
recuperación posparto
El período posparto comienza después de que una persona da a luz y dura
Un artículo de 2021 señala que es probable que el período de recuperación posparto sea
Un artículo anterior de 2010 señala que el período posparto consta de tres fases. Los profesionales de la salud se refieren a la última fase como el posparto retrasado, que puede durar
Durante este período de recuperación, una persona debe asegurarse de:
- Asistir a todos los chequeos: Según el ACOG, los chequeos pueden ayudar a garantizar que la salud física, mental y emocional de una persona esté en el camino correcto. Recomienda que los profesionales de la salud brinden 12 semanas de apoyo posparto.
- Coma una dieta bien balanceada: Para combatir la fatiga y el estreñimiento, las personas deben tratar de comer una combinación de carbohidratos complejos, proteínas y fibra. Beber mucho líquido, participar en ejercicios ligeros, como caminar, y usar el baño cuando tenga ganas también puede prevenir el estreñimiento.
- Descansar: El descanso es una parte esencial de la recuperación. Las nuevas madres deben descansar lo suficiente en la primera
2-3 semanas después del parto
Obtenga más información sobre la recuperación posparto y qué esperar.
Cuándo contactar a un médico
Si bien el malestar general es típico durante la recuperación posparto, otros síntomas más graves, como el dolor y el sangrado abundante, no lo son.
Una persona que tenga uno o más de los siguientes síntomas debe comunicarse con su médico de inmediato:
- sangrado vaginal abundante, como llenar más de 2 toallas sanitarias en 1-2 horas
- pasando grandes coágulos de sangre
- fiebre
- mareos o desmayos
- visión borrosa
- dolores de cabeza intensos y persistentes
- Secreción vaginal con olor desagradable o fuerte.
- vómitos
- dolor abdominal progresivamente peor o nuevo dolor abdominal
- hinchazón o dolor en las piernas
Las personas también deben buscar ayuda médica si experimentan algún síntoma de depresión posparto.
Obtenga más información sobre la depresión posparto aquí.
Resumen
Después del nacimiento, una persona puede esperar cambios en su vagina, que incluyen:
- ancho vaginal
- sequedad vaginal
- dolor
- descarga
- sangrado
- dolor durante el sexo
- cicatriz
- incontinencia urinaria
- Dificultad para alcanzar el orgasmo
- cambios en el color de la vulva y la abertura vaginal
Los profesionales de la salud definen el período de recuperación posparto como las primeras 6 semanas después del parto. El tiempo de recuperación variará según la persona. Aquellos que tienen síntomas continuos o graves deben comunicarse con un médico.
