Junto con los humectantes y los medicamentos, muchas personas integran intervenciones en el estilo de vida, como la musicoterapia, en su plan de tratamiento del eccema. La musicoterapia utiliza un enfoque basado en la música para mejorar la salud física, mental y emocional.
El eczema es una condición inflamatoria de la piel que causa sequedad, picazón e irritación. Aunque algunos casos pueden mejorar o resolverse con el tiempo, el eczema es una afección crónica, lo que significa que los síntomas pueden reaparecer en cualquier momento.
La naturaleza crónica del eczema puede ser estresante y los efectos físicos y emocionales de los síntomas pueden afectar significativamente la salud mental de una persona. Como resultado, la condición a veces puede provocar ira, depresión, ansiedad y baja autoestima.
Este artículo analiza el posible papel de la musicoterapia en el tratamiento del eczema y brinda consejos para integrar la música en un plan de tratamiento del eczema.
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¿Puede la musicoterapia ayudar a las personas con eccema?
Los investigadores han investigado los beneficios de la musicoterapia en una amplia variedad de afecciones médicas, pero solo hay trabajos limitados sobre su uso en el eccema.
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Descubrieron que los participantes que recibieron la intervención musical informaron mayores reducciones en la intensidad de la picazón que los que recibieron la terapia tópica.
Es importante señalar que este estudio analizó solo una única sesión de escuchar música y que no está claro si este tipo de intervención puede proporcionar un alivio a largo plazo. Sin embargo, los hallazgos sugieren que las personas con eczema pueden beneficiarse al agregar musicoterapia a su plan de tratamiento.
Las personas con eczema también pueden experimentar un alivio emocional con la musicoterapia. Según una encuesta de 2017 realizada por la Asociación Nacional de Eccema, casi un tercio de las personas con dermatitis atópica, un tipo de eccema, han recibido un diagnóstico de ansiedad o depresión.
Los análisis de múltiples estudios han encontrado que la adición de musicoterapia a los planes de tratamiento estándar puede ayudar a reducir los síntomas de ambos
Por lo tanto, además de apoyar la salud física de las personas con eczema, la musicoterapia puede promover el bienestar mental y emocional.
Qué esperar durante la musicoterapia
La musicoterapia es un enfoque holístico que tiene como objetivo tratar no solo la biología subyacente de la enfermedad, sino también el impacto psicológico y social.
Durante una cita inicial de musicoterapia, es probable que el terapeuta comience hablando con una persona sobre sus necesidades, salud mental y preferencias y habilidades musicales. También discutirán cualquier otro tema que pueda guiar el proceso terapéutico. Después de determinar un plan de tratamiento adecuado, el terapeuta puede usar una variedad de métodos para incorporar la música.
La musicoterapia puede incluir:
- escuchando música
- hablando de musica y letras
- componer música y letras
- tocando instrumentos musicales
- cantar o bailar con musica
- dibujar o escribir en respuesta a la música
La musicoterapia receptiva utiliza la escucha de diferentes tipos de música para promover la relajación y el autoexamen. También puede ayudar a controlar las respuestas físicas, como la frecuencia cardíaca, la actividad cerebral e incluso la actividad inmunológica.
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La musicoterapia activa, que puede implicar cantar o tocar un instrumento, a menudo requiere que las personas improvisen. El objetivo de la improvisación es acceder a las emociones y mejorar la conciencia emocional.
Dependiendo de las necesidades de un individuo, una sesión típica de musicoterapia puede incluir uno o una combinación de cualquiera de estos tipos de terapias.
Encontrar un musicoterapeuta
La Asociación Estadounidense de Musicoterapia describe la musicoterapia como “una profesión de la salud basada en la evidencia con una sólida base de investigación”.
Cualquiera que esté interesado en integrar la musicoterapia en su plan de tratamiento del eccema debe trabajar con un musicoterapeuta para obtener los mejores resultados.
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Los resultados de este estudio ilustran la importancia de trabajar con un musicoterapeuta acreditado que comprenda la relación entre la psicología, la medicación y la música.
Algunos dermatólogos o médicos de atención primaria (PCP) pueden recomendarle un musicoterapeuta. La Junta de Certificación de Musicoterapeutas también proporciona un registro de proveedores de musicoterapia aprobados.
Algunas compañías de seguros de salud brindan cobertura para la musicoterapia, generalmente caso por caso. Esto a menudo requiere una receta para la terapia creativa de un PCP que esté familiarizado con el historial médico del individuo.
Resumen
Aunque los estudios en el entorno del eczema son limitados, la investigación sugiere que la musicoterapia puede brindar alivio físico y emocional a las personas que viven con eczema.
Si una persona descubre que la música reduce el estrés, distrae de rascarse y mejora el bienestar, no hay nada de malo en incorporar la música en su rutina diaria por su cuenta. Si notan una mejora significativa en sus síntomas, pueden compartir esa información con su dermatólogo. El dermatólogo puede recomendar probar una forma más estructurada de musicoterapia.
Las personas con eczema que estén interesadas en agregar la musicoterapia a su plan de tratamiento actual pueden hablar con un dermatólogo o PCP si necesitan una remisión o una recomendación para un musicoterapeuta.
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