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La terapia sexual en línea es un tipo de terapia de conversación disponible tanto para individuos como para parejas. Los problemas sexuales pueden afectar el bienestar mental y emocional de una persona, pero los terapeutas que se especializan en estas áreas pueden ofrecer estrategias y técnicas de afrontamiento.
De acuerdo con la
Si una persona tiene dificultades en esta área, es posible que desee considerar la terapia sexual en línea.
Contents
Un vistazo rápido a los mejores servicios de terapia sexual en línea
Lo mejor para la terapia de texto: espacio de conversación
Lo mejor para parejas: Devolver
Lo mejor para individuos: mejorayuda
Lo mejor para la comunidad LGBTQIA+: Consejería de orgullo
¿Qué es la terapia sexual?
Los terapeutas sexuales son consejeros calificados o profesionales de la salud que ayudan a las personas con dificultades sexuales.
Pueden ayudar a las personas que experimentan diversos desafíos, como falta de deseo, dificultad para tener orgasmos, dolor durante las relaciones sexuales, disfunción eréctil, eyaculación precoz o cualquier otro problema relacionado con el sexo.
Las sesiones de terapia sexual generalmente involucran terapia de conversación, durante la cual una persona hablará sobre sus experiencias sexuales, sentimientos y objetivos de la terapia.
Los efectos de las dificultades sexuales
Las dificultades sexuales pueden afectar la salud mental de una persona y provocar condiciones como depresión y ansiedad. Según la Asociación Estadounidense de Salud Sexual (ASHA), el sexo es una parte importante de la salud física y emocional de una persona.
La ASHA también establece que la salud sexual cubre muchas áreas, que incluyen:
- Placer
- satisfacción
- intimidad
- comunicación
como elegimos
Noticias médicas hoy analiza algunos de los siguientes criterios al decidir sobre servicios de buena reputación y bien recibidos:
- Declaración medica: MNT incluye compañías que no hacen afirmaciones de salud cuestionables.
- Confianza: MNT incluye empresas que operan con transparencia en cuanto a sus productos, servicios y liderazgo. Además, cuando sea relevante, las empresas elegidas tienen certificaciones de organizaciones de terceros acreditadas.
- Estándares comerciales: MNT elige empresas que siguen prácticas comerciales y de marketing seguras y éticas.
- Reputación: MNT destaca las empresas que tienen posiciones positivas con el Better Business Bureau y ni las advertencias de los órganos rectores ni las demandas sin resolver.
Los mejores programas de terapia sexual en línea
Puede ser difícil elegir entre las muchas opciones de terapia sexual en línea. Un punto de partida adecuado pueden ser los directorios en línea de la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas en Sexualidad (AASECT) y la Sociedad para la Terapia e Investigación Sexual (SSTAR).
A continuación, analizamos algunas opciones de terapia sexual en línea para considerar.
Tenga en cuenta que el escritor de este artículo no ha probado estos servicios. Toda la información está puramente basada en investigaciones y es correcta en el momento de la publicación.
Lo mejor para la terapia de texto: espacio de conversación
Precio: $ 50-90 por semana
Talkspace es una plataforma de terapia en línea que ofrece una variedad de opciones de apoyo, incluida la terapia relacionada con las relaciones y el sexo. Las sesiones pueden ser individuales o de pareja.
Una vez que una persona se registra, puede buscar perfiles de terapeutas autorizados para buscar a alguien con la especialidad adecuada en sexo y relaciones. Las personas también pueden cambiar de terapeuta en cualquier momento sin costo adicional.
Una persona que se registra como parte de una pareja aún puede tener sesiones de terapia individual una vez que comience el tratamiento y según las recomendaciones de un terapeuta. Las sesiones están disponibles a través de video chat, mensajería o teléfono.
Este es un servicio de suscripción, con precios que van desde $50 a $90 por semana. El costo depende del servicio que elija una persona o pareja y si opta por una membresía individual o de pareja.
Según se informa, Talkspace trabaja con una variedad de planes de seguro médico. Una persona debe comunicarse con su proveedor de seguro médico o con el departamento de recursos humanos de su empleador para confirmar la cobertura.
ventajas
- La empresa acepta cobertura de seguro.
- Permite a las personas elegir entre tres planes diferentes.
- Las sesiones de terapia pueden tener lugar a través de video, texto o teléfono.
- Una persona puede enviar mensajes a su terapeuta en cualquier momento del día.
- La empresa emplea a psiquiatras que pueden recetar medicamentos.
contras
- Las sesiones de video no están disponibles en todos los planes.
- Las sesiones remotas pueden no ser adecuadas para las personas que se encuentran en una situación que pone en peligro la vida.
- Las reseñas de Trustpilot son en su mayoría negativas.
Lo mejor para parejas: Devolver
Precio: $60-90 por semana
ReGain se especializa en terapia de pareja y afirma ser el servicio de terapia de pareja más grande del mundo. Sin embargo, también ofrece asesoramiento individual. El servicio se ocupa de una variedad de problemas de relación, incluida la intimidad y el sexo.
El servicio de ReGain es 100% en línea y una persona puede elegir si prefiere usar mensajes, video o llamadas telefónicas. Las personas también pueden enviar mensajes a su terapeuta en cualquier momento y organizar una sesión en vivo cuando les convenga.
Todos los terapeutas tienen licencias y acreditaciones en sus campos y se especializan en una variedad de temas. Una vez que una persona se registra en el sitio web, puede elegir el área de su relación que desea discutir. Las personas también pueden seleccionar «mejorar el sexo y la intimidad», para lo cual ReGain les asignará un terapeuta adecuado.
Los precios van desde alrededor de $60 a $90 por semana, según la ubicación, las necesidades de la persona y la disponibilidad del terapeuta. Una persona puede cancelar su membresía en cualquier momento.
ventajas
- Es posible apuntarse en pareja o de forma individual.
- Una persona puede enviar mensajes a su terapeuta en cualquier momento del día.
- Las sesiones pueden tener lugar por teléfono, chat de video o mensaje instantáneo.
contras
- El servicio conecta a las personas con terapeutas a través de un algoritmo en lugar de permitirles hacer su propia selección.
- Hay un enfoque exclusivo en los problemas de relación.
- Es posible que una persona no pueda reclamar los costos a través de su plan de seguro.
Lo mejor para individuos: mejorayuda
Precio: $60-90 por semana
BetterHelp ofrece una amplia gama de terapeutas autorizados, algunos de los cuales se especializan en problemas de intimidad.
Una persona puede enviar un mensaje a su terapeuta asignado en cualquier momento. Las sesiones pueden realizarse a través de una videollamada en vivo, una llamada telefónica o un chat en vivo. Los seminarios grupales en línea semanales también están disponibles para que las personas asistan si lo desean.
El costo oscila entre $60 y $90, según la ubicación, la disponibilidad del terapeuta y la preferencia individual. Una persona puede utilizar el servicio de terapia durante el tiempo que necesite y cancelar su membresía en cualquier momento.
ventajas
- La compañía ofrece sesiones de terapia para individuos, parejas y adolescentes.
- Los terapeutas pueden realizar sesiones a través de video chat.
- Una persona puede unirse a las sesiones de grupo si así lo desea.
contras
- Una persona no puede usar su seguro de salud para cubrir los costos.
- No hay psiquiatras disponibles, por lo que las personas no pueden recibir recetas.
- La facturación se produce independientemente de si una persona ha programado alguna sesión.
Lo mejor para la comunidad LGBTQIA+: Consejería de orgullo
Precio: $60-90 por semana
Pride Counseling brinda asesoramiento a miembros de las comunidades LGBTQIA+. Una persona puede registrarse y discutir cualquier tema con su terapeuta especializado LGBTQIA+ asignado.
Aunque la compañía no dice específicamente que ofrece terapia sexual, todos sus terapeutas tienen licencia, experiencia y capacitación en muchas áreas diferentes, incluida la sexualidad y otros asuntos LGBTQIA+. Pride Counseling asigna un terapeuta a una persona según sus preferencias y necesidades, pero los clientes pueden cambiar de terapeuta si así lo desean.
Este servicio puede ser la opción preferida de las personas que buscan un sitio adaptado a temas LGBTQIA+, que pueden incluir temas sexuales.
Actualmente, Pride Counseling solo ofrece opciones de asesoramiento individual. Una persona puede comunicarse con su terapeuta a través de mensajes, mensajes en vivo, chat de video en vivo y llamadas telefónicas.
El precio oscila entre $ 60 y $ 90 por semana, según la disponibilidad del terapeuta y la ubicación y las necesidades de la persona.
ventajas
- Los terapeutas se especializan en identidades y relaciones LGBTQIA+.
- Una persona puede enviar mensajes a su terapeuta en cualquier momento del día.
- Las sesiones de terapia pueden tener lugar a través de mensajes en vivo, chat de video y llamadas telefónicas.
contras
- Actualmente, la empresa solo ofrece asesoramiento individual.
- No acepta cobertura de seguro médico.
- No hay psiquiatras disponibles, por lo que la gente no puede recibir recetas.
Comparativa de los mejores servicios de terapia sexual online
| Precio | Especializado en | Maneras de comunicarse con un terapeuta | Acepta seguro? | |
|---|---|---|---|---|
| espacio de conversación | $ 50-90 por semana | cualquier persona que necesite apoyo de salud mental | video en vivo mensajes de video y audio llamada telefónica chat de texto en línea en vivo | sí |
| Devolver | $60-90 por semana | parejas que buscan terapia | video en vivo Mensaje de texto llamada telefónica chat de texto en línea en vivo | no |
| mejorayuda | $60-90 por semana | cualquier persona que necesite apoyo de salud mental | videollamada en vivo llamada telefónica chat de texto en línea en vivo | no |
| Consejería de orgullo | $60-90 por semana | Apoyo LGBTQIA+ | video en vivo llamada telefónica chat de texto en línea en vivo | no |
Cómo elegir un servicio de terapia sexual online
Nuestras selecciones de las mejores plataformas en línea ofrecen servicios similares a precios comparables. El mejor servicio de terapia sexual en línea para una persona puede depender del estado de su relación y de los identificadores personales, como si se identifica como perteneciente a una comunidad LGBTQIA+ y si tiene alguna pareja. Algunos servicios se especializan en áreas de enfoque o comunidades específicas.
El medio preferido de comunicación de una persona con un terapeuta también puede afectar su decisión. Los servicios de este artículo ofrecen una combinación de mensajería en vivo, videollamadas, llamadas telefónicas y sesiones grupales en línea.
Preguntas frecuentes sobre la terapia sexual
A continuación, analizamos algunas de las preguntas más frecuentes relacionadas con la terapia sexual.
¿La terapia sexual es adecuada para mí?
Si una persona tiene preocupaciones sobre su intimidad sexual o descubre que los problemas sexuales están afectando su bienestar emocional, puede beneficiarse de la terapia sexual.
Las condiciones de salud sexual, como la disfunción eréctil, también pueden afectar la salud mental de una persona, por lo que las personas que experimentan estos problemas de salud pueden beneficiarse al comunicarse con un terapeuta.
¿Cómo se estructura la terapia sexual online?
La terapia en línea implica asesoramiento a través de chat de video seguro u otros métodos virtuales. De manera similar a la consejería cara a cara, una persona hablará con su consejero, quien le hará preguntas y puede ofrecer técnicas y estrategias que podrían aliviar las dificultades.
Un terapeuta nunca le pedirá a una persona que participe en actividades sexuales durante sus sesiones; las sesiones se basan únicamente en la conversación.
Las personas pueden buscar terapeutas sexuales en línea a través de directorios de AASECT y SSTAR.
¿Cuánto suele costar la terapia sexual online?
Los costos de la terapia sexual en línea dependen de la compañía y el terapeuta. Las opciones en este artículo oscilan entre $50 y $90 por semana. La terapia puede costar más que el asesoramiento habitual, ya que se centra en un área especializada de la salud y el bienestar.
La consejería de pareja también puede costar más que la consejería individual.
Cuándo hablar con un médico
Una persona debe hablar con un médico si sus problemas sexuales son:
- durar más de unos pocos meses
- afectando sus relaciones
- reduciendo su bienestar físico
- afectando su bienestar emocional
Las personas que experimentan disfunción eréctil o eyaculación precoz también deben hablar con un médico, ya que hay medicamentos disponibles que podrían ayudar a aliviar los síntomas.
Siempre es importante informar a un médico sobre cualquier medicamento actual, en caso de que estos puedan estar afectando la salud sexual.
Resumen
La salud sexual es importante para el bienestar general de un individuo o una pareja. Si una persona tiene dificultades sexuales, esto podría afectar su salud mental y la relación con su pareja o parejas.
La terapia sexual en línea, un tipo de terapia de conversación, está disponible para individuos y parejas. Las personas pueden discutir cualquier problema sexual o de relación con un terapeuta que generalmente se especializa en estas áreas.
Muchos servicios de terapia en línea implican una tarifa de suscripción, pero una persona puede cancelarla en cualquier momento.
