Mejora tu Salud

Articulos y consejos para mejorar su salud

Salud

¿Funciona el cuidado de la piel con probióticos?

El cuidado de la piel con probióticos implica el uso de productos que contienen microorganismos vivos para mejorar la salud de la piel. La idea detrás de esto es que ayuda a mantener un equilibrio beneficioso de microbios, lo que ayuda a reducir los síntomas de las afecciones de la piel.

La investigación sobre la eficacia y seguridad de los probióticos en el cuidado de la piel es muy preliminar. Los primeros estudios indican que los probióticos orales pueden ayudar con algunas condiciones de salud, lo que ha llevado a los científicos a estudiar si también pueden ser útiles como tratamiento tópico.

Sin embargo, algunos científicos argumentan que los médicos aún no entienden el microbioma de la piel lo suficientemente bien como para usar de manera segura los probióticos tópicos como tratamiento para la piel. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) que está no regula probióticos tópicos.

Este artículo analiza el cuidado de la piel con probióticos y la investigación que respalda su uso. También examina los riesgos potenciales y sugiere otros factores a considerar al comprar productos para el cuidado de la piel.

¿Qué es el cuidado de la piel con probióticos?

Compartir en Pinterest
Aleksandar Georgiev/Getty Images

Los probióticos son microorganismos vivos que son beneficiosos para la salud humana. El cuidado de la piel con probióticos implica la aplicación tópica de estos microbios en forma de productos como cremas o tratamientos.

El concepto de probióticos se remonta a mil novecientos, cuando Louis Pasteur los descubrió como fuente de fermentación en alimentos como el yogur. En el cuerpo humano, los probióticos forman parte del microbioma, que es el conjunto de microorganismos que habitan naturalmente en el tracto digestivo, la piel y otras partes del cuerpo.

El microbioma contiene una gran variedad de especies. Algunos de estos microbios son beneficiosos, mientras que otros pueden ser patógenos o causantes de enfermedades. Un desequilibrio en la cantidad de microbios «buenos» y «malos» se conoce como disbiosis.

De acuerdo a un estudio 2019la composición del microbioma de la piel en piel sana difiere de la composición del microbioma en piel enferma La investigación de 2021 también informa que la disbiosis dentro del microbioma de la piel puede provocar la aparición y el empeoramiento de las afecciones de la piel.

Debido a esto, los científicos y las empresas de cosméticos se han interesado cada vez más en cómo los probióticos pueden restaurar el equilibrio del microbioma de la piel.

Probióticos comunes en el cuidado de la piel

Algunas especies comunes de probióticos que las personas pueden encontrar en los productos para la piel incluir:

  • Lactococcus
  • bífida
  • Streptococcus thermophilus
  • Saccharomyces
  • Lactobacillus
  • Leuconostoc

Casi cualquier producto para el cuidado de la piel puede contenerlos, incluidos:

  • desodorantes
  • crema
  • bálsamos
  • sueros
  • limpiadores
  • caramba
  • mascarillas
  • exfoliantes
  • cimientos
  • barras de jabón
  • cebadores

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien muchos productos pueden incluir microbios en la etiqueta de sus ingredientes, no siempre es posible saber si estos microbios están vivos o no.

Muchas empresas utilizan conservantes en sus productos para prolongar su vida útil y garantizar su uso seguro. Trabajo conservante al matar bacterias. Esto significa que, en muchos casos, los probióticos puede ser inactivado.

¿Funciona el cuidado de la piel con probióticos?

A revisión 2021 analizó el cuerpo de investigación que explora el uso de probióticos tópicos en el cuidado de la piel. Aunque algunos estudios sugieren que estos pueden tener beneficios, la investigación aún se encuentra en sus primeras etapas. La mayoría de las investigaciones sobre probióticos se centran en los probióticos orales.

dermatitis atópica

Las personas con dermatitis atópica (DA), o eczema atópico, tienen una mayor cantidad de bacterias estafilococo aureus en el microbioma de su piel, según un estudio 2017.

Los autores del estudio probaron los efectos de aplicar el probiótico Lactobacillus johnsonii a la piel de 31 participantes con AD. El análisis de los datos indicó que redujo el número de S. aureus y disminución de los síntomas de la EA.

más viejo investigación de 2003 examinó el efecto de S.thermophilus en AD. Después de un período de aplicación de 2 semanas que involucró a 11 participantes, los resultados sugirieron que el probiótico redujo el enrojecimiento, la descamación y la picazón.

Signos visibles de envejecimiento

A estudio de 2016 revisó los efectos de los probióticos en la piel en ensayos clínicos y experimentos con animales. Los resultados indicaron que sus beneficios incluyen:

  • restaurar el pH ácido de la piel
  • reducir el daño de la luz ultravioleta
  • reducción del estrés oxidativo
  • mejorar la función de barrera de la piel

Esto puede significar que los probióticos pueden reducir algunos de los signos visibles del envejecimiento, como el daño solar. Sin embargo, se necesita más investigación.

Cicatrización de la herida

Algunos estudios sugieren que los probióticos tópicos pueden promover la cicatrización de heridas, pero los resultados varían significativamente.

más viejo investigación de 2005 evaluó el efecto del probiótico Lactobacillus plantarum en la prevención de infecciones en heridas. Después de investigarlo en tubos de ensayo y en ratones, los autores concluyeron que podría inhibir el desarrollo de infecciones y mejorar la reparación de tejidos.

Se necesitan más ensayos en humanos a gran escala para ver si afecta a las personas de la misma manera.

acné

A papel 2020 afirma que los probióticos tópicos pueden ayudar a abordar la pérdida de diversidad microbiana que investigaciones anteriores han encontrado en personas con acné. También pueden reducir los niveles de Cutibacterium acnes en la piel, que es un tipo de bacteria que vive en los folículos pilosos y está fuertemente asociada con el acné.

Sin embargo, por el momento, esto es solo una teoría. Actualmente no hay ensayos controlados aleatorios que demuestren objetivos probióticos para el cuidado de la piel. C. acnes.

soriasis

Los datos sobre el tratamiento con probióticos de la psoriasis son limitados, pero los estudios que investigan los probióticos orales para la afección son prometedores. Autores de investigación de 2019 Enumeró la psoriasis como una afección de la piel que creen que los probióticos orales y tópicos pueden ayudar.

¿Existe algún riesgo en el cuidado de la piel con probióticos?

Una revisión de 2019 analizó seis ensayos clínicos para explorar la seguridad del tratamiento con probióticos tópicos para la EA. No encontró efectos secundarios significativos.

Sin embargo, al igual que con otros tipos de cuidado de la piel, siempre existe el riesgo de que algunas personas tengan hipersensibilidad o alergias a los ingredientes. Esto puede causar:

  • inflamación
  • Comezón
  • sequedad
  • una erupción

Si esto ocurre, o el producto se quema o pica, una persona debe lavarlo y dejar de usarlo.

Aunque los probióticos en el cuidado de la piel pueden no estar vivos debido a los conservantes, es difícil saberlo con certeza. Por esta razón, las personas con sistemas inmunitarios comprometidos deben evitar los productos tópicos que puedan contener cultivos vivos, así como los alimentos y suplementos probióticos.

Lagunas en la investigación

Es importante tener en cuenta que los expertos todavía están aprendiendo sobre el microbioma de la piel. Un artículo de 2021 argumenta que debido a que los científicos no tienen suficiente conocimiento, el uso de probióticos tópicos podría tener consecuencias imprevistas.

Algunas especies, o grupos de especies, pueden dañar el microbioma de la piel en lugar de ayudarlo.

Los microbios no afectan al cuerpo de forma aislada. Las comunidades de microbios pueden tener diferentes efectos cuando coexisten. Debido a que este ecosistema es complejo y difiere de persona a persona, la interrupción puede ser potencialmente peligroso.

Los autores de un estudios 2021 inste a los científicos a realizar más investigaciones para comprender cómo el microbioma en su conjunto interactúa con la salud humana, en lugar de solo observar microbios individuales.

También es difícil para las empresas de cosméticos crear productos que aún contengan microbios vivos debido a la necesidad de mantener el producto en condiciones higiénicas mediante el uso de conservantes.

Un enfoque alternativo podría ser usar prebióticos en el cuidado de la piel. Estos son ingredientes que alimentan las bacterias beneficiosas que ya viven en la piel. Esto requiere que no haya cultivos vivos en el producto y no introduce nuevas especies.

Cómo probar el cuidado de la piel con probióticos

Si una persona decide probar el cuidado de la piel con probióticos, puede hacerlo siguiendo estos consejos:

  1. Comience con un producto sin enjuague, como una crema hidratante, de una marca reconocida. Un limpiador o jabón probiótico tendrá menos posibilidades de funcionar ya que estos productos solo están en la piel por un corto período de tiempo. Busque productos cuya seguridad y pureza haya sido probada de forma independiente por una empresa externa.
  2. Pruebe un nuevo producto a la vez. La introducción de múltiples productos nuevos puede hacer que sea difícil saber cuál está ayudando o si alguno está causando efectos secundarios.
  3. Primero pruebe el nuevo producto en un área pequeña de la piel. Si no se desarrollan síntomas dentro de las 24 horas, una persona puede probarlo en su cara.
  4. Aplique el producto en la cara y controle cualquier signo de irritación. Si no los hay, siga usando el producto durante unos días para ver cómo se siente y si tiene algún efecto. Puede llevar tiempo que el cuidado de la piel marque la diferencia.

Resumen

El cuidado de la piel con probióticos implica el uso de productos que contienen probióticos para tratar de aliviar ciertas afecciones de la piel o mejorar su apariencia. Algunas especies de probióticos que las personas pueden encontrar en las etiquetas de productos para la piel incluyen S.thermophilus, Lactococcusy Lactobacillus.

La FDA no regula el cuidado de la piel con probióticos, por lo que actualmente no hay recomendaciones sobre qué tipos de probióticos son beneficiosos para la piel y hay pocas formas de saber si los probióticos en un producto están vivos.

Los estudios limitados que examinan especies específicas han sugerido que muchos pueden tolerar bien los probióticos tópicos, pero se necesita más investigación para comprender completamente si podrían tratar las afecciones de la piel y, de ser así, qué especies funcionan mejor.

Es posible que los probióticos puedan causar efectos negativos si alteran el microbioma de la piel de alguien. Las personas pueden querer pedir consejo a un dermatólogo sobre los mejores productos para su piel, especialmente si tienen una afección como DA o acné.

Obtenga más información sobre cómo crear una rutina de cuidado de la piel recomendada por dermatólogos aquí.

DEJA UNA RESPUESTA

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *