A lo largo de la historia, las personas han utilizado la raíz de regaliz para reducir la inflamación, aliviar los problemas digestivos y tratar los problemas de las vías respiratorias superiores.
Si bien la gente ha estado usando la raíz de regaliz como un remedio natural durante siglos, hay
Sin embargo, la raíz de regaliz sigue siendo un ingrediente medicinal popular y está disponible en muchas formas, incluidos tés de hierbas, dulces, cápsulas de hierba seca y extracto líquido.
En este artículo, discutimos los posibles beneficios para la salud de la raíz de regaliz, la ciencia detrás de estas afirmaciones y los posibles efectos secundarios de su uso.
Contents
Beneficios del regaliz
Hay más de 300 compuestos diferentes en el regaliz, algunos de los cuales tienen propiedades antiinflamatorias, antivirales y antimicrobianas.
Algunos estudios clínicos que investigan los beneficios potenciales del regaliz han tenido resultados prometedores, particularmente en las siguientes áreas:
Inflamación e infección de la piel
Muchos compuestos en la raíz de regaliz pueden ayudar a reducir la inflamación de la piel y otras partes del cuerpo.
Estos compuestos pueden ayudar a tratar varias afecciones de la piel. Por ejemplo, un estudio en animales mostró que el extracto de glicirricina de la raíz de regaliz
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Malestar estomacal y úlceras
Infección con una bacteria llamada Helicobacter pylori puede causar úlceras pépticas en algunas personas. Un ensayo clínico de 120 personas encontró que la adición de extracto de regaliz al tratamiento estándar mejoró significativamente H pylori erradicación.
regaliz desglicirrizado(DGL) es una forma de extracto de regaliz procesado que contiene menos glicirricina. Pequeños estudios muestran que los suplementos de DGL pueden reducir los síntomas de irritación gástrica e intestinal general.
Hepatitis C
La glicirricina puede ayudar a tratar la hepatitis C, un virus que infecta el hígado. Sin tratamiento, la hepatitis C puede causar inflamación y daño hepático a largo plazo.
Los investigadores informaron que la glicirricina demuestra actividad antimicrobiana contra la hepatitis C en muestras de células y puede ser prometedora como tratamiento futuro para este virus.
La caries dental
Algunas investigaciones sugieren que el extracto de regaliz puede ayudar a matar las bacterias en la boca que causan caries.
Dolor de garganta
Las diferentes formas de regaliz pueden ayudar a tratar el dolor de garganta y otros trastornos de las vías respiratorias superiores. Muchas personas afirman que beber té de raíz de regaliz ayuda a reducir la irritación menor y a aliviar el dolor de garganta. Sin embargo, la mayoría de estas afirmaciones son anecdóticas.
La investigación también ha demostrado que varias preparaciones de regaliz tienen un impacto positivo en entornos clínicos.
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Otro estudio similar encontró que las soluciones con una mayor concentración de regaliz eran más efectivas que las soluciones menos concentradas para mejorar el POST.
Los remedios herbales que contienen raíz de regaliz también pueden ayudar a reducir los síntomas del asma. Sin embargo, solo los estudios en animales han evaluado directamente el efecto del regaliz sobre los síntomas del asma, y se necesita investigación en humanos para confirmar o refutar su eficacia.
usos
El regaliz está disponible en forma de tabletas masticables, extracto líquido, cápsulas, polvo y hierba suelta.
Las personas pueden usar el regaliz en una variedad de formas con fines medicinales, como:
- mezclar la hierba con un gel agradable para la piel, como el gel de aloe vera, para ayudar con el eccema
- remojar hierbas sueltas en agua caliente para hacer té para el dolor de garganta
- agregar extracto de regaliz líquido a una bebida o tomarlo debajo de la lengua como tratamiento para las úlceras
- tomando cápsulas de regaliz y tabletas masticables
Las personas no deben consumir caramelos, tés o suplementos de regaliz durante períodos prolongados sin hablar primero con un médico. Es mejor usar suplementos de DGL en lugar de regaliz si la presión arterial alta o los niveles bajos de potasio son una preocupación.
efectos secundarios
Los productos de raíz de regaliz suelen ser seguros para consumir. Sin embargo, el consumo excesivo puede conllevar un riesgo de complicaciones. Esto se debe típicamente a
En casos severos, estas condiciones
El consumo de grandes cantidades de glicirricina puede provocar efectos secundarios, que incluyen:
Niveles más bajos de potasio
Consumir demasiado regaliz puede hacer que los niveles de potasio bajen. De acuerdo con la
- ritmos cardíacos anormales
- Alta presión sanguínea
- hinchazón
- letargo
- insuficiencia cardíaca congestiva
sobredosis
Muchos dulces y suplementos no indican la cantidad exacta de ácido glicirrícico en el producto. Esta falta de información detallada hace que la sobredosis sea una posibilidad, especialmente para los niños que comen muchos dulces de regaliz durante períodos prolongados.
Otro caso involucró a una mujer que bebía diariamente ocho tazas de té de hierbas que contenían regaliz. Fue al hospital con presión arterial alta y niveles bajos de potasio, que se resolvieron cuando dejó de beber el té.
problemas de embarazo
Las personas embarazadas no deben consumir grandes cantidades de regaliz ni tomar raíz de regaliz como suplemento.
El consumo excesivo de regaliz durante el embarazo puede
Dosis
La dosis de regaliz depende de la condición que necesita tratamiento. Sin embargo, las personas nunca deben consumir cantidades excesivas de regaliz en forma de alimentos o suplementos.
Las personas que tienen presión arterial alta o niveles bajos de potasio deben evitar los dulces de regaliz y los suplementos de glicirricina por completo.
Posibles interacciones farmacológicas
Los medicamentos que interactúan con el regaliz incluyen:
- medicamentos que reducen el potasio
- medicación para la presión arterial
- diuréticos, también conocidos como diuréticos
- medicamento para el ritmo cardiaco
- anticoagulantes, como warfarina (Coumadin)
- estrógeno, terapia hormonal y píldoras anticonceptivas
- corticosteroides
Algunas personas pueden tomar suplementos de DGL para evitar estas interacciones, pero primero deben hablar con un médico.
Resumen
El regaliz es un remedio antiguo que ha demostrado algunos beneficios potenciales para la salud en estudios clínicos y pruebas de laboratorio.
Si bien puede ser beneficioso para ciertas condiciones de salud, las personas siempre deben consultar con un profesional de la salud para asegurarse de que no interfiera con ningún medicamento ni cause efectos secundarios adversos.
