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Cintas de correr para casa: 6 de las mejores

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso.

Las personas pueden hacer muchos ejercicios en casa con poco o ningún equipo, pero una caminadora ofrece una excelente opción cardiovascular. Ofrece a las personas la posibilidad de correr o caminar a paso ligero, independientemente del tiempo que haga, de forma cómoda y segura.

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Un vistazo rápido a las 6 mejores cintas de correr para el hogar

  • Para rangos de inclinación: Comercial de pista nórdica 2450
  • Para un sistema de plegado hidráulico: Horizonte T101
  • Para la mayoría de los usuarios de iFIT: ProForm SMART Pro 2000
  • Para una caminadora debajo del escritorio: Cinta de correr para debajo del escritorio Lifespan TR800-DT3
  • Para un ajuste suave a mitad del entrenamiento: Salmuera F63
  • para caminadora manual: Entrenador TrueForm

como elegimos

Noticias médicas hoy elige equipos de fitness que cumplan con los siguientes criterios:

  • Precio: MNT elige productos disponibles para una amplia gama de presupuestos.
  • Tamaño y capacidad: MNT selecciona productos para adaptarse a personas de diferentes alturas, pesos y fuerza.
  • Conectividad: Cuando el equipo de fitness tiene membresías o suscripciones de fitness, MNT asegura la variación en clases y servicios que benefician la salud de una persona.
  • materiales: MNT elige productos que tengan materiales seguros y duraderos que sean fáciles de limpiar y mantener.
  • Facilidad de uso: MNT selecciona productos fáciles de usar que tienen instrucciones claras. Si la configuración es complicada, MNT elige marcas que ofrecen un servicio de configuración o instalación.
  • Calidad: MNT elige empresas que se adhieren a procesos de fabricación de alta calidad que garantizan que sus productos sean seguros para uso personal.
  • acreditado: MNT elige productos de empresas que se adhieren a las mejores prácticas de la industria y que ofrecen un servicio y soporte al cliente confiables.

6 cintas de correr para uso doméstico

Tenga en cuenta que el escritor de este artículo no ha probado estos productos. Toda la información presentada se basa puramente en investigaciones y es correcta en el momento de la publicación.

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Para rangos de inclinación: Cinta de correr Nordic Track Commercial 2450

Precio: $2,499

La serie NordicTrack Commercial de cintas de correr para el hogar incluye acceso de 12 meses a iFIT. Esto se renovará automáticamente después de 12 meses.

La compañía dice que las personas pueden ajustar la amortiguación de la caminadora para imitar diferentes condiciones.

El modelo 2450 presenta:

  • una pantalla táctil de 22 pulgadas
  • una disminución del 3% hasta una inclinación del 15%
  • velocidades de hasta 12 millas por hora (mph)
  • dimensiones de 81 x 39 x 59 pulgadas (pulgadas)
  • una banda para correr de 22 x 60 pulgadas
  • Peso máximo del usuario de 300 libras (lbs)
  • en ventiladores incorporados

La empresa ofrece la siguiente garantía:

  • marcos: 10 años
  • Partes: 2 años
  • Laboratorio: 1 año

Obtenga más información sobre NordicTrack aquí.

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Para un sistema de plegado hidráulico: Cinta de correr Horizon T101

Precio: $999

La Horizon T101 es una caminadora económica que se pliega para guardarla fácilmente cuando no se usa.

La compañía dice que la caminadora es rápida de configurar, con controles intuitivos. Dispone de portadispositivo y bluetooth.

Las características del T101:

  • hasta un 10% de inclinación
  • velocidades de hasta 10 mph
  • dimensiones de 70 x 34 x 55 en
  • una banda para correr de 20 x 55 pulgadas
  • un sistema de plegado hidráulico para que las personas puedan almacenar la plataforma en posición vertical
  • Peso máximo del usuario de 300 libras

La empresa ofrece la siguiente garantía:

  • marcos: toda la vida
  • Motor: toda la vida
  • Partes: 1 año
  • Laboratorio: 1 año

Obtenga más información sobre las cintas de correr Horizon aquí.

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Para la mayoría de los usuarios de iFIT: Cinta de correr ProForm SMART Pro 2000

Precio: $1,499

La caminadora ProForm SMART Pro 2000 es la caminadora de nivel de entrada en la serie Pro interactiva de ProForm.

Viene con un año de acceso al estudio iFIT y sesiones de entrenamiento al aire libre con entrenadores. Nuevamente, los entrenadores pueden controlar la velocidad y la inclinación de la caminadora.

La plataforma para correr se pliega hacia arriba para ahorrar espacio, y la compañía destaca el sistema de amortiguación y enfriamiento.

Las características de Pro-Form SMART Pro 2000:

  • una pantalla táctil de 7 pulgadas
  • una disminución del 3% a una inclinación del 15%
  • velocidades de hasta 12 mph
  • dimensiones de 79 x 39,15 x 71,4 pulgadas
  • una banda de rodadura de 22 x 60 pulgadas
  • en modo sin alimentación
  • Peso máximo del usuario de 300 libras

La compañía opera los siguientes términos de garantía:

  • marcos: 10 años
  • Partes: 2 años
  • Laboratorio: 1 año

Obtenga más información sobre las cintas de correr ProForm aquí.

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Para una caminadora debajo del escritorio: Cinta de correr para debajo del escritorio Lifespan TR800-DT3

Precio: $949-1,198

Una cinta de correr para caminar debajo del escritorio puede ser una buena opción para las personas que trabajan desde casa y desean mantenerse activas.

La máquina para correr debajo del escritorio Lifespan TR800-DT3 viene completamente ensamblada y tiene una pequeña consola que se puede colocar sobre el escritorio.

La compañía dice que no hay configuración de inclinación porque no se recomienda caminar en una pendiente mientras se trabaja.

Las características de Lifespan TR800-DT3:

  • velocidades de hasta 4 mph
  • dimensiones de 60,5 x 26 x 6,5 pulgadas
  • una banda para caminar de 18 x 45 pulgadas
  • una altura de cinturón de aumento de 3.75 in
  • dos ruedas de transporte delanteras
  • Peso máximo del usuario de 200 libras

Lifespan aplica la siguiente política de garantía:

  • marcos: toda la vida
  • Motor: 3 años
  • Partes: 1 año
  • Laboratorio: 1 año

Conozca las mejores cintas de correr debajo del escritorio aquí.

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Para un ajuste suave a mitad del entrenamiento: Cinta de correr Sole F63

Precio: $1,799.99

La Sole F63 es una caminadora asequible que, según la compañía, proporciona un entrenamiento desafiante. El modelo se pliega, lo que facilita su almacenamiento cuando no se usa.

Las características del F63 incluyen:

  • Pantalla LCD de 6,5 pulgadas
  • soporte para tableta integrado y puerto USB
  • 15 niveles de inclinación
  • peso máximo del usuario de 325 lb
  • velocidades de hasta 12 mph
  • dimensiones de 82 x 35 x 66 en
  • una superficie de carrera de 20 x 60 pulgadas

La empresa ofrece la siguiente garantía:

  • marcos: toda la vida
  • Motor: toda la vida
  • Plataforma: 3 años
  • Electrónica: 3 años
  • Partes: 3 años
  • Laboratorio: 1 año

Lea nuestra reseña de esta cinta de correr aquí.

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Para una cinta de correr manual: TrueForm Trainer

Precio: $3,995

TrueForm Trainer es una cinta de correr no motorizada. Tiene un cinturón de tablillas que se mueve bajo la presión de la zancada del usuario, lo que, según la compañía, significa que queman más calorías.

También señalan que la curva poco profunda permite al usuario controlar su velocidad fácilmente. No hay pantalla, pero una pequeña consola proporciona información, como velocidad, distancia y frecuencia cardíaca.

De acuerdo a Fronteras en fisiología, las cintas de correr manuales ofrecen una experiencia más cercana a la carrera sobre el suelo en relación con el ritmo y la forma de andar de una persona. Sin embargo, deben considerar su menor masa corporal al determinar la velocidad y la intensidad con la que utilizan la máquina para evitar el estrés cardiometabólico.

la Características del entrenador TrueForm:

  • dimensiones de 64 x 31 x 63 en
  • un cinturón ligeramente curvado
  • una consola alimentada por batería y sin motor, por lo que no es necesaria la red eléctrica
  • Peso máximo del usuario de 400 lb

TrueForm ofrece los siguientes términos de garantía:

  • marcos: 5 años
  • Partes y componentes: 5 años
  • Laboratorio: 1 año

Conoce las mejores cintas de correr manuales aquí.

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Comparación lado a lado

En la siguiente tabla se comparan las principales características de las cintas de correr de este artículo:

Pista nórdica horizonte forma profesional esperanza de vida salmuera TrueForm
MSRP $2,499 $999 $1,499 $949-1,198 $1,799.99 $3,995
Tamaño Largo: 81 en

Ancho: 39 pulgadas

Altura: 59 pulgadas

Largo: 70 pulgadas

Ancho: 34 pulgadas

Altura: 55 pulgadas

Largo: 77,3 pulgadas

Ancho: 35,5 pulgadas

Altura: 59,6 pulgadas

Largo: 60,5 pulgadas

Ancho: 26 pulgadas

Altura: 6,5 pulgadas

Largo: 82 en

Ancho: 35 pulgadas

Altura: 66 pulgadas

Largo: 64 pulgadas

Ancho: 31 en

Altura: 63 en

Peso máximo del usuario 300 libras 300 libras 300 libras 200 libras 325 libras 400 libras
Rango de inclinación -3 % de descenso–15 % de inclinación 0% – 10% -3 % de descenso–15 % de inclinación No aplica 0-15 niveles ninguna
rango de velocidad 0 mph-12 mph 0.5 mph-10 mph 0 mph-12 mph 0.4 mph-4 mph 5 mph a 12 mph Cinta de correr manual
plegable No No
Transmitir clases iFIT, entrenamiento de Google Maps Spotify, Netflix, Hulu, Youtube si se No Programas de formación TrueForm
Garantía marcos: 10 años

Partes: 2 años

Laboratorio: 1 año

marcos: toda la vida

Motor: toda la vida

Partes: 1 año

Laboratorio: 1 año

marcos: 10 años

Partes: 2 años

Laboratorio: 1 año

marcos: toda la vida

Motor: 3 años

Partes: 1 año

Laboratorio: 1 año

marcos: toda la vida

Motor: toda la vida

Plataforma: 3 años

Electrónica: 3 años

Partes: 3 años

Laboratorio: 1 año

marcos: 5 años

Partes y componentes: 5 años

Laboratorio: 1 año

Como escoger

La mejor opción de caminadora a menudo depende de la frecuencia con la que una persona tiene la intención de usarla, su presupuesto y el espacio disponible. Muchas funciones digitales, como la conectividad Bluetooth, las experiencias de entrenamiento con paisajes virtuales y los programas de acondicionamiento físico integrados, también pueden afectar las decisiones.

A revisión sistemática 2020 sugiere que las experiencias de entrenamiento virtual tienen el potencial de mejorar el bienestar mental y físico de una persona y ayudar a la rehabilitación. Sin embargo, los autores concluyen que los expertos deberían realizar más investigaciones para respaldar mejor esta teoría.

Preguntas frecuentes

Estas son algunas de las principales preguntas sobre las cintas de correr:

¿Usar una caminadora quema grasa?

Una caminadora hace que un individuo haga ejercicio, generalmente caminando o corriendo. Este tipo de ejercicio puede quemar grasa. Sin embargo, la cantidad de grasa que se puede quemar puede depender de muchos factores, incluidos la velocidad, la inclinación y el metabolismo.

¿Es mejor una cinta de correr o una bicicleta para perder peso?

Esto depende de la configuración, el dispositivo, el individuo y la frecuencia de entrenamiento.

Un reciente estudios 2021 encontraron que hacer ejercicio en una caminadora aumenta la oxidación de grasas mejor que los ejercicios elípticos o de remo. Esto puede, a su vez, quemar más grasa.

Un mas viejo estudio de 2003 encontraron que la oxidación de grasas fue mayor en las pruebas de cinta rodante que en las pruebas de ciclismo.

¿Cuánto duran las cintas de correr?

La vida útil de una cinta de correr depende principalmente de los materiales, la construcción y el cuidado del usuario. Algunas compañías ofrecen garantías de por vida en el marco y las piezas.

Resumen

La mejor elección de caminadora depende de la frecuencia prevista y el tipo de uso, el presupuesto de la persona y el espacio disponible.

Los modelos más básicos pueden ser más adecuados para caminantes, personas con pasos más cortos, personas que no desean clases interactivas o sesiones de entrenamiento y aquellos que no planean usar su caminadora a largo plazo.

Otros modelos ofrecen algo más cercano a la experiencia de un gimnasio comercial, con una amplia gama de clases y niveles de interacción disponibles.

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