Tanto fumar como vapear tienen efectos secundarios y riesgos. Los científicos aún no entienden completamente los efectos a largo plazo en la salud de los cigarrillos electrónicos (e-cigarettes), pero la ciencia indica que no son una alternativa segura a fumar.
Vapear implica inhalar un aerosol que contiene varias sustancias químicas, como nicotina y saborizantes, a través de un cigarrillo electrónico u otro dispositivo. Vapear está creciendo en popularidad entre los adolescentes.
De acuerdo con la
En este artículo, discutimos los riesgos de vapear versus fumar y consideramos los efectos y riesgos a largo plazo de ambos.
Contents
¿Cuál es menos dañino?
Ni fumar ni vapear es beneficioso para la salud humana. Según la evidencia disponible, fumar parece ser más dañino que vapear. Sin embargo, esto no significa que vapear sea seguro.
El humo de segunda mano contiene más de
vapear
Las personas que vapean pueden estar en riesgo de sufrir daños por las siguientes razones:
- Los cigarrillos electrónicos pueden contener una gran dosis de nicotina, una sustancia conocida por retardar el desarrollo del cerebro en fetos, niños y adolescentes.
- El líquido que crea el vapor es peligroso para adultos y niños si lo tragan, lo inhalan o les entra en contacto con la piel.
- Vapear también genera sustancias químicas peligrosas, como diacetilo, sustancias químicas cancerígenas, metales pesados y compuestos orgánicos volátiles (COV).
- Vapear puede normalizar el tabaquismo nuevamente a medida que se vuelve más popular.
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Sin embargo, los CDC también reconocen que desde que se eliminó el acetato de vitamina E de los productos de vapeo, junto con otros ingredientes dañinos, la cantidad de síntomas que experimentan las personas al vapear disminuyó.
Obtenga más información sobre el daño potencial de vapear aquí.
smoking
A diferencia del vapeo, que es relativamente nuevo, hay años de investigación para respaldar completamente las afirmaciones de que fumar es perjudicial para la salud humana. De acuerdo con la
- daño a todos los órganos del cuerpo
- más de 480,000 muertes al año en los Estados Unidos
- 90% de todas las muertes por cáncer de pulmón
- alrededor del 80% de las muertes por enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
- un mayor riesgo de muerte
- un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
Obtenga más información sobre cómo fumar afecta el cuerpo.
Efectos a largo plazo del tabaquismo
Fumar tiene muchos efectos adversos a largo plazo en el cuerpo. la
- reduce el conteo de espermatozoides
- aumenta el riesgo de pérdida del embarazo o discapacidades congénitas
- aumenta el riesgo de cataratas
- deteriora la función del sistema inmunológico
- aumenta la inflamación general
- puede causar cáncer en casi cualquier parte del cuerpo, incluidos los pulmones, los riñones y el estómago
- desencadena ataques de asma
- provoca obstrucciones en las venas y arterias
- aumenta el riesgo de un derrame cerebral
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Efectos a largo plazo del vapeo
La investigación generalmente acepta que si bien el vapeo puede dañar los pulmones y otros sistemas corporales, su impacto es
Sin embargo, un estudio de 2019 sobre los efectos a largo plazo del vapeo en la salud encontró que las personas que usaban cigarrillos electrónicos tenían un mayor riesgo de enfermedades respiratorias que las personas que nunca habían fumado.
Vapear puede:
- dañar los pulmones
- liberar radicales libres, que promueven el desarrollo del cáncer, en el cuerpo
- debilitar el sistema inmunológico
- Retrasar el desarrollo cerebral en fetos, niños y adolescentes
Algunas personas también informan que sufren quemaduras al recargar cigarrillos electrónicos debido a baterías defectuosas que provocan explosiones.
Dejar de fumar y vapear
Los servicios de salud del Reino Unido recomiendan que el vapeo puede ser una herramienta eficaz para dejar de fumar. Además, en 2021, el
sin embargo, el
Usar vaporizadores para dejar de fumar
A
Al final de la encuesta, el 28 % de los fumadores que usaban cigarrillos electrónicos a diario habían dejado de fumar tabaco por completo, mientras que el 45,5 % había dejado de fumar tabaco a diario.
Sin embargo, los investigadores encontraron que solo el uso diario de cigarrillos electrónicos tuvo un efecto estadísticamente significativo en las tasas de abandono del hábito de fumar.
De los participantes que no usaban cigarrillos electrónicos, solo el 5,8 % había dejado de fumar por completo al final de la encuesta, mientras que el 9,9 % había dejado de fumar a diario.
Mientras tanto, las personas que fumaban cigarrillos electrónicos en forma no diaria tenían una tasa de 3,1 % de dejar de fumar y una tasa de 10,2 % de reducción del tabaquismo no diario.
Un estudio de control aleatorio de 2019 también encontró que el uso diario de cigarrillos electrónicos conduce a una tasa de abstinencia de fumar casi el doble que otros productos de reemplazo de nicotina después de un año.
Propiedades adictivas de fumar y vapear
La nicotina es altamente adictiva. El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) afirma que alrededor de la mitad de todos los fumadores intentan dejar de fumar cada año, mientras que solo el 6% lo logra.
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Los investigadores notaron que los participantes del estudio que usaban ambos tipos de cigarrillos tenían una mayor dependencia de la nicotina en relación con los cigarrillos electrónicos.
Sin embargo, la nicotina sola es relativamente inofensiva, y cambiar de fumar tabaco a diario a usar cigarrillos electrónicos a diario puede ser un paso importante para que las personas dejen de fumar por completo.
Vapear vs fumar hierba
Una persona puede usar un dispositivo de vapeo para inhalar tetrahidrocannabinol (THC). El THC es la sustancia química del cannabis que produce un subidón.
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Como resultado, vapear THC puede producir un subidón más rápido y fuerte, pero también puede significar que las personas experimentan más efectos adversos.
Resumen
Vapear y fumar comparten efectos negativos similares en el cuerpo, como daño a los pulmones y mayor riesgo de cáncer.
Los investigadores saben más sobre los efectos a largo plazo del tabaquismo que los del vapeo. Sin embargo, los productos de vapeo contienen muchos menos químicos dañinos que los cigarrillos y pueden ser una herramienta efectiva para dejar de fumar por completo.
Sin embargo, mientras que los productos de vapeo pueden reducir la cantidad de alquitrán y otras sustancias químicas que inhala una persona, pueden aumentar la dependencia de la nicotina de una persona.
