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Sprinly es un servicio de entrega de comidas a base de plantas. Sus clientes pueden elegir entre menús semanales y kits de comida entregados en su puerta.
Sprinly ofrece una variedad de planes de comidas y opciones para satisfacer diferentes necesidades. Sin embargo, hay factores importantes a considerar antes de elegir un servicio de comida a domicilio.
Este artículo examina lo que ofrece Sprinly y describe los beneficios y riesgos de los servicios de entrega de comidas. También proporciona ejemplos de marcas y productos alternativos.
Tenga en cuenta que el escritor de este artículo no ha probado estos productos. Toda la información presentada se basa puramente en investigaciones y es correcta en el momento de la publicación.
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Contents
Pros y contras de un vistazo
A continuación, analizamos algunas de las ventajas y desventajas de Sprinly.
ventajas
- Sprinly ofrece comodidad, incluida la opción de omitir semanas.
- El menú del servicio es totalmente vegetal, nutritivo y orgánico.
- Una persona puede mezclar y combinar comidas.
- Afirma enviar comidas a todo Estados Unidos.
- Los alimentos están libres de gluten, azúcar refinada y conservantes artificiales.
contras
- Actualmente, el servicio no tiene reseñas de Trustpilot.
- Una persona no puede personalizar el tamaño de su comida o la cantidad de comida.
- Hay opciones limitadas de menú semanal.
- Sprinly puede costar más que algunos competidores.
Descripción general de la marca
Sprinly se lanzó en 2016 y afirma proporcionar comidas nutritivas y sabrosas utilizando solo ingredientes orgánicos, de alta calidad y de origen vegetal.
Según los informes, la compañía realiza envíos a todo Estados Unidos. Sin embargo, algunas fuentes sugieren que solo realiza envíos a regiones específicas.
Sprinly afirma que sus chefs trabajan con nutricionistas para garantizar que cada opción de comida ofrezca un equilibrio de nutrientes.
La compañía también dice que contribuye a las personas necesitadas. Por ejemplo, establece que:
- tiene como objetivo emplear a refugiados y personas con discapacidad
- dona 100,000 libras de productos frescos a personas necesitadas
- Recolectó y donó equipos de protección personal a hospitales al comienzo de la epidemia de COVID-19
Reseña y reputación
La empresa no tiene reseñas en su página de Trustpilot. Tampoco tiene una página de perfil con Better Business Bureau. Sin embargo, las reseñas en otros sitios web son en su mayoría positivas. Comentarios de críticas favorables mencionados:
- opciones frescas y comida
- Embalaje y exhibición atractivos
- ingredientes de calidad
- buenos sabores
- Las comidas se calientan rápidamente y se disfrutan
- etiquetas descriptivas con información nutricional e ingredientes
Sin embargo, algunos comentarios negativos informaron problemas con la cancelación de suscripciones y la cantidad de calorías en las comidas.
Dicho esto, en su sección de preguntas frecuentes, Sprinly afirma que permite cancelaciones gratuitas en cualquier momento y que sus comidas típicas oscilan entre las 300 y las 650 calorías.
Cómo funciona
Sprinly ofrece varios planes de comidas semanales. En su sitio web, detalla su proceso, desde la selección de un plan de comidas hasta la preparación de cada comida.
Las personas pueden modificar sus horarios de entrega y adaptar los planes de comidas a las necesidades de su hogar. La compañía también permite a sus clientes saltarse una semana si sus circunstancias cambian.
Después de seleccionar un plan, las personas pueden elegir comidas específicas del menú rotativo, eligiendo platos nuevos cada semana antes de las 11:59 p. m., hora estándar del Este.
Si una persona no cumple con la fecha límite o se olvida de seleccionar sus comidas, la empresa enviará uno de cada plato en el menú rotativo, que se enfoca en los favoritos semanales del chef.
Luego, las comidas llegarán el martes o el miércoles a través de la entrega de FedEx.
Llegan a la casa de un cliente en cajas aisladas con bolsas de hielo, por lo que las comidas se mantienen frescas durante el tránsito. Además, Sprinly afirma que sus comidas nunca se congelan.
Las comidas llegan completamente preparadas con instrucciones de calentamiento, y una persona puede calentarlas en el horno, en la estufa o en el microondas.
La empresa utiliza un menú a base de plantas, lo que significa que todas las opciones pueden adaptarse a veganos y vegetarianos.
Todos los elementos de su menú utilizan solo ingredientes orgánicos y están libres de gluten, azúcares refinados y conservantes artificiales. Sprinly también afirma que limita la cantidad de sal que pone en las comidas y que trabaja con nutricionistas y médicos para aprobar cada elemento del menú.
El menú disponible varía según una rotación semanal de platos que abarcan una variedad de sabores. comidas de ejemplo incluir:
- pasta primaveral
- enchilada cazuela
- risotto de arroz y lentejas
- almohadilla de fideos de calabacín tailandés
- ensalada de arándanos
- Tazón de sol todo el día
- lasaña al horno
- bol de quinoa con almendras y jengibre
- hamburguesa de champiñones y lentejas
Sprinly enumera los ingredientes para cada comida en su sitio web. Esto puede ayudar a las personas con alergias alimentarias o preferencias específicas a elegir alimentos que satisfagan sus necesidades dietéticas.
planes y precios
La empresa ofrece planes con hasta 18 comidas por semana.
| Número de comidas por semana | Costo por semana | Costo por comida |
|---|---|---|
| 6 | alrededor de $ 110 | alrededor de $ 18 |
| 12 | alrededor de $ 200 | alrededor de $ 17 |
| 18 | alrededor de $ 290 | alrededor de $ 16 |
El envío es gratis para todos los planes y comidas.
¿Para quién es mejor Sprinly?
Sprinly puede ser más adecuado para aquellos que siguen una dieta vegana, vegetariana o sin gluten.
Los servicios de entrega de comidas a base de plantas también pueden adaptarse a:
- personas que no tienen mucho tiempo para cocinar
- aquellos nuevos en las comidas a base de plantas que quieran probarlo
- aquellos que quisieran probar una dieta más nutritiva
beneficios de la salud
Los principales beneficios que ofrece Sprinly provienen de seguir una dieta basada en plantas.
Salud digestiva y sistémica
A
- peso
- metabolismo energético
- inflamación sistemática
Estos beneficios se compararon con las personas que siguen una dieta occidental típica, que normalmente incluye carne y productos lácteos.
Los investigadores también notaron que los primeros estudios sugieren que las dietas basadas en plantas pueden ayudar a regular el microbioma intestinal y promover la salud digestiva. Esto puede deberse a que los alimentos de origen vegetal son una fuente de fibra dietética.
la salud del corazón
Una dieta basada en plantas también puede beneficiar al corazón. A
pérdida de peso
Las dietas basadas en plantas también pueden ayudar con la pérdida de peso.
A
Los efectos fueron similares a otros enfoques para reducir el peso, y los participantes del estudio tuvieron mejoras en la salud, incluido el índice de masa corporal (IMC) y los niveles de colesterol.
Menor riesgo de cáncer
Las dietas basadas en plantas también pueden ayudar a proteger contra ciertos tipos de cáncer. A
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Riesgos de salud
A pesar de los supuestos beneficios para la salud de las dietas basadas en plantas, también presentan algunos riesgos para la salud en algunos casos.
El Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido sugiere que las dietas basadas en plantas pueden provocar deficiencias de nutrientes si las personas no planifican sus comidas adecuadamente. Esto puede llevar a que las personas no obtengan suficientes nutrientes esenciales, como calcio, hierro y vitamina B12.
Además, puede haber cierto riesgo al consumir productos sin lavar: una revisión de 2020 establece que el uso de pesticidas es común cuando se cultivan frutas y verduras. Encontró que el 97% de los alimentos pueden contener estos químicos y que el 42% de estos presentan riesgos para los consumidores.
Algunas personas incluso podrían experimentar resultados negativos para la salud al seguir ciertas dietas basadas en plantas. por ejemplo, un
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Marcas y opciones alternativas
Hay muchos servicios de entrega de comidas disponibles. La elección adecuada en cada caso puede depender de varios factores, incluida la dieta, el presupuesto y la ubicación de la persona.
Zanahoria morada
Purple Carrot es otro servicio de entrega de comidas a base de plantas que tiene como objetivo ayudar a las personas a ahorrar tiempo y comer más alimentos vegetales.
Su plan de 4 porciones incluye cuatro porciones de tres cenas cada semana, por alrededor de $10 por porción.
Purple Carrot también ofrece un plan de menú rotativo que utiliza solo ingredientes de origen vegetal. También ofrece opciones personalizables, como opciones ricas en proteínas, comidas fáciles y la selección del chef.
Sin embargo, estas comidas requieren cocinarse en casa. Además, las comidas de Purple Carrot no utilizan todos los ingredientes orgánicos.
cesta de sol
Sun Basket ofrece entrega de comidas a base de plantas utilizando ingredientes orgánicos con certificación del Departamento de Agricultura.
Ofrece comidas preparadas junto con kits de comida, que contienen ingredientes e instrucciones para preparar y cocinar. Los planes de comidas comienzan desde alrededor de $ 11-13 por porción.
Además de las comidas a base de plantas, Sun Basket ofrece comidas con otros alimentos. Su planta de fabricación procesa comidas con ingredientes, como carne, y alérgenos potenciales, como nueces y lácteos.
Preguntas frecuentes
Aquí hay algunas preguntas comunes relacionadas con Sprinly.
¿Funciona Springy para bajar de peso?
A
¿Cuánto cuesta Sprinly?
Los costos de Sprinly varían según el plan, pero pueden costar entre $110 y $290 por semana.
¿Qué es mejor, Sprinly o Purple Carrot?
Purple Carrot proporciona ingredientes y requiere que las personas preparen y cocinen las comidas ellos mismos. El servicio tampoco utiliza todos los ingredientes orgánicos. Sin embargo, Purple Carrot es menos costoso que Sprinly.
¿Qué es mejor, Sprinly o Sun Basket?
Sun Basket ofrece a las personas la posibilidad de elegir entre kits de comidas y comidas preparadas. Sin embargo, también ofrece una variedad de planes, que incluyen comidas que contienen productos de origen animal y carne, que una persona puede preferir evitar.
Resumen
Sprinly es un servicio de entrega de comidas que ofrece alimentos orgánicos a base de plantas. La compañía brinda acceso conveniente a comidas nutritivas que están listas para calentar y comer.
El servicio puede ser más costoso que el de algunos competidores y actualmente solo opera en ciertas regiones de los EE. UU.
Sin embargo, otras opciones disponibles en el mercado pueden ser más adecuadas según los requisitos dietéticos, el presupuesto, la ubicación y otras preferencias de una persona.
