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Los cálculos renales son depósitos duros que se forman en los riñones y viajan a través del tracto urinario para salir del cuerpo. La expulsión de un cálculo renal puede ser muy dolorosa, pero existen opciones para controlar el desarrollo de cálculos renales y el dolor en el hogar.
La mayoría de los cálculos renales se pueden tratar con analgésicos, fluidoterapia u otra intervención médica. También hay pasos que las personas pueden tomar para reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales.
No todos estos remedios requieren receta médica o incluso medicamentos. Sin embargo, si los cálculos renales se vuelven demasiado dolorosos, lo mejor es buscar atención médica.
Este artículo analiza varios métodos para prevenir o controlar los cálculos renales en el hogar.
Obtenga más información sobre los cálculos renales aquí.
Contents
Remedios caseros
Antes de probar cualquier remedio casero para los cálculos renales, es esencial consultar con un médico, especialmente cuando alguien tiene una afección médica subyacente o toma medicamentos con regularidad.
Aunque muchos de estos remedios pueden ayudar a aliviar los síntomas o reducir el riesgo de recurrencias futuras, los cálculos renales pueden causar un dolor intenso. Por lo tanto, podría ser mejor usar remedios caseros junto con tratamientos más tradicionales.
Algunas personas incluso pueden necesitar cirugía para extraer o romper los cálculos y analgésicos intravenosos.
Las secciones a continuación analizan algunos remedios caseros para aliviar los síntomas de los cálculos renales.
Obtenga más información sobre los remedios caseros para los cálculos renales aquí.
Beber agua
Beber agua es una de las formas más fáciles de tratar y prevenir los cálculos renales, ya que la deshidratación es una de las principales causas.
La mayoría de las autoridades sanitarias recomiendan beber
bebe jugo de limon
Los limones contienen citrato, que ayuda a descomponer los depósitos de calcio y retardar el crecimiento de cálculos renales.
A
Es esencial leer las etiquetas cuidadosamente al comprar productos de jugo. Por ejemplo, muchos productos de jugo de limón contienen pequeñas cantidades de extracto de limón puro y grandes cantidades de edulcorantes, lo que aumenta el riesgo de cálculos renales.
Comprar extracto puro o comprar limones frescos y exprimirlos en casa son las formas más fáciles de obtener jugo de limón sin diluir. Buenas alternativas incluyen sandía y jugo de naranja, que contienen altos niveles de ácido cítrico.
Una gama de productos de jugo de limón está disponible para su compra en línea.
Consumir vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana también tiene un contenido de ácido cítrico que puede ayudar a disolver los depósitos de calcio.
Un estudio de 2019 de más
Sin embargo, será necesaria más investigación para confirmar los beneficios de consumir vinagre de sidra de manzana como remedio natural para los cálculos renales.
El vinagre de sidra de manzana y sus suplementos están disponibles para comprar en línea.
controlar el peso
A
Aunque esto no sugiere causalidad, la investigación indica que puede haber una relación entre el peso y los cálculos renales. Además, los autores del estudio creen que las condiciones metabólicas como el colesterol alto y la presión arterial alta pueden contribuir a la formación de cálculos renales.
Controlar el peso corporal y adoptar una dieta nutritiva y equilibrada son pasos esenciales para prevenir y tratar los cálculos renales.
Evite las bebidas azucaradas o con cafeína
Las bebidas carbonatadas, con cafeína y alcohólicas pueden aumentar el riesgo de que una persona desarrolle cálculos renales.
La investigación de 2020 sugiere que beber cafeína puede aumentar el riesgo de cálculos. Además, las bebidas y refrescos que contienen azúcares naturales o artificiales también pueden provocar cálculos renales.
Además, los alimentos ricos en azúcar, sal y grasas aumentan el riesgo de depósitos renales e intensifican los síntomas.
Cumplir con los requerimientos diarios de calcio
De acuerdo con la Fundación Nacional del Riñónpara las personas con cálculos de oxalato de calcio, que son los más comunes, comer alimentos que contengan calcio puede ayudarlos a satisfacer sus necesidades diarias de calcio y controlar el riesgo de cálculos renales.
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Las personas pueden obtener calcio de:
- productos lácteos
- frío
- brócoli
- granos
- col china (bok choy)
- pescado con espinas blandas y comestibles
- cereales y jugos enriquecidos con calcio
Pruebe el jugo de pasto de trigo
El pasto de trigo es la hierba más joven del trigo que se usa en jugos o polvos para que los humanos y los animales coman. Contiene nutrientes y antioxidantes que benefician la salud.
Según un estudio de 2017, el extracto de pasto de trigo inhibió el crecimiento de cristales en un 88 % durante la formación inicial.
Los resultados de su investigación indican que beber jugo de pasto de trigo puede ayudar a prevenir cálculos renales.
Jugo de raíz de diente de león
La raíz de la planta de diente de león ayuda a los riñones a aumentar la producción de orina, eliminar los desechos y ayudar a la digestión. Además, la hierba contiene vitaminas y minerales que pueden beneficiar al cuerpo.
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Si una persona es alérgica a plantas específicas, también puede ser alérgico a los dientes de león y debe proceder con precaución antes de usarlos.
Jugo de raíz de apio
El apio es un vegetal que contiene potasio y antioxidantes que funcionan para prevenir la acumulación de minerales en el riñón, lo que reduce el riesgo de desarrollo de cálculos. Además, tiene un alto contenido de agua para ayudar con la eliminación de desechos y toxinas a través de los riñones.
Para procesar en un jugo, tome tres o cuatro tallos de apio lavados y córtelos en pedazos. A continuación, coloque las piezas en la licuadora con un poco de agua y consuma inmediatamente después de licuarlas.
Obtenga más información sobre cómo prevenir los cálculos renales aquí.
factores de riesgo
Según una revisión de 2016, el 10 % de la población de los Estados Unidos recibió un diagnóstico de cálculos renales en 2016.
Además, los hombres son más propensos a desarrollar cálculos renales que las mujeres.
Disparidades de salud
Algunas estimaciones sugieren que las personas afroamericanas e hispanoamericanas tienen menos probabilidades de reportar cálculos renales. A
Obtenga más información sobre el racismo en la atención médica aquí.
Medicamentos y condiciones de salud.
Algunas condiciones médicas, incluidas la enfermedad renal y la enfermedad de Crohn, pueden causar cálculos renales o aumentar la probabilidad de desarrollarlos.
Ciertos medicamentos también pueden aumentar el riesgo de formación de cálculos renales, entre ellos:
- diuréticos
- tratamientos del VIH
- medicamento anticonvulsivo
- antiácidos a base de calcio
dieta
La obesidad y la dieta también son factores de riesgo primarios para los cálculos renales. Alrededor del 11,2% de las personas con obesidad desarrollan cálculos renales.
Las dietas ricas en alimentos y compuestos deshidratantes, como el azúcar, la sal y el alcohol, también pueden contribuir al desarrollo de cálculos renales.
Los alimentos específicos, aunque nutritivos, también son naturalmente ricos en oxalato. De acuerdo con la Fundación Nacional del RiñónPor lo tanto, las personas con un alto riesgo de desarrollar cálculos renales pueden evitar los siguientes alimentos:
- nueces
- harina de trigo sarraceno
- ruibarbo
- okra
- camas
- semillas de sésamo
- leche de soja chocolatada
- miso
- tarjeta suiza
- tahini
Aprenda sobre la dieta de cálculos renales aquí.
Cuándo ver a un médico
Una persona debe buscar atención médica inmediata si experimenta dolor intenso en la parte inferior del abdomen o en los genitales. Es posible tratar los cálculos renales mediante fluidoterapia y analgésicos.
Sin embargo, los cálculos pueden atascarse en las vías urinarias o dañar los tejidos urinarios. Esta obstrucción generalmente requiere cirugía inmediata u otro procedimiento médico para romper el cálculo.
Un médico debe evaluar los siguientes síntomas:
- Dolor abdominal inferior o lumbar persistente que dura más de 4 semanas
- fiebre o escalofríos
- vómitos
- náuseas
- orina con sangre
- pérdida de consciencia
- dolor al orinar
- orina turbia o con mal olor
Las personas pueden usar algunos remedios caseros para los cálculos renales más pequeños. Sin embargo, puede ser necesario buscar tratamientos más convencionales y usar estos remedios caseros como terapias de apoyo para cálculos renales más grandes.
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