Los humectantes son sustancias que atraen el agua. En productos de cuidado personal, ayudan a hidratar la piel, el cabello o las uñas. El ácido hialurónico y la glicerina son ejemplos de humectantes.
Los beneficios de los humectantes dependen del ingrediente. En general, sin embargo, los efectos
Los humectantes son diferentes de los emolientes y los oclusivos. Estos ingredientes también se encuentran en muchos productos de cuidado personal para pieles secas. Sin embargo, funcionan formando una barrera sobre la piel, atrapando la humedad en el interior en lugar de atraerla. Los aceites, las mantecas y las ceras, como la lanolina, son ejemplos.
Este artículo analiza los humectantes y los productos que los contienen, así como ejemplos y beneficios. También describe la diferencia entre un humectante y un emoliente y un oclusivo.
Contents
¿Qué es un humectante?
Los humectantes son ingredientes que atraen y unen el agua. En el cuidado de la piel, extraen agua de las capas más profundas de la piel hacia la capa más externa. Si la humedad del aire es superior a
En el cuidado del cabello, los humectantes realizan una función similar. Atraen agua al tallo del cabello, ayudando a mantenerlo hidratado.
Productos que contienen humectantes
Ejemplos de productos que pueden contener humectantes incluyen:
- lavados de cara
- sueros faciales
- humectantes y lociones
- máscaras faciales
- champús
- acondicionadores
- bálsamos labiales
- productos para el cuidado de las uñas
Ejemplos de humectantes
Muchos ingredientes actúan como humectantes,
- glicerina
- urea
- ácido hialurónico
- ácido salicílico
- alfa hidroxiácidos (AHA), como el ácido glicólico y el ácido láctico
- propilenglicol
- miel
- sorbitol
¿Cuáles son los beneficios de los humectantes?
Todos los humectantes tienen propiedades ligeramente diferentes. A continuación se muestra parte de la investigación sobre humectantes comunes.
Fortalecer la barrera de la piel
La capa más externa de la piel, el estrato córneo, tiene una importante función de barrera. Disminuye la evaporación del agua de la piel y ayuda a proteger contra los microbios.
Una revisión de 2021 señala que la urea ayuda a mejorar el estrato córneo al aumentar la hidratación y mejorar la integridad de la barrera cutánea. Debido a esto, tiene una larga historia como ingrediente para el cuidado de la piel.
La urea puede ayudar con muchas afecciones de la piel, como:
- piel seca
- ictiosis
- dermatitis atópica
- dermatitis seborreica
- soriasis
Alivio de la queratosis
Un mas viejo
Entre los participantes con hiperqueratosis, los resultados indicaron que la crema hidratante:
- escamas eliminadas
- aumento de la hidratación de la piel
- espesor reducido de la hiperqueratosis
Los participantes sin afecciones de la piel experimentaron una mejora en la función de barrera de la piel.
Reducir la piel seca
A medida que las personas envejecen, tienen un mayor riesgo de desarrollar piel seca. A
Además, un artículo de investigación de 2021 señala que el humectante ácido láctico puede aliviar la piel áspera y seca en concentraciones de hasta
Promover la cicatrización de heridas.
Investigaciones anteriores de
Humectantes versus emolientes y oclusivos
Otro grupo popular de ingredientes para hidratar la piel y el cabello son los emolientes y los oclusivos. Estos funcionan creando una barrera, que a menudo consiste en un aceite vegetal o mantequilla, sobre la piel o el cabello. En lugar de atraer la humedad, la atrapan debajo de esta barrera, evitando que se evapore.
En comparación con los humectantes, los emolientes y los oclusivos tienden a ser ingredientes más densos y densos.
emolientes
A
- blandura
- hidratación
- suavidad
- flexibilidad
Ejemplos de emolientes incluyen:
- aceite de coco
- aceite de jojoba
- aceite de castor
oclusivos
Los oclusivos son en su mayoría a base de aceite. Proporcionan una capa en la superficie de la piel que ayuda a proteger contra la evaporación del agua. Esta preservación de la hidratación de la piel ayuda a prevenir la piel seca y el eczema, informa
Ejemplos de oclusivos
- cera de abejas
- aceite mineral
- siliconas
- jalea de petróleo
- parafina
- lanolina
¿Cuál es el mejor?
Si una persona debe usar humectantes, emolientes o ambos depende de su tipo de piel.
Los emolientes y oclusivos tienden a ser ingredientes más pesados. Algunos agregan más aceite a la piel y el cabello, lo que puede ser útil para las personas con piel seca. Sin embargo, las personas con piel o cabello graso pueden encontrar esto inútil.
Algunos emolientes y oclusivos también son comedogénicos, lo que significa que tienen el potencial de bloquear los poros y causar acné.
Los humectantes, por otro lado, tienden a ser no comedogénicos y no grasos. Pueden agregar hidratación sin el uso de ingredientes más pesados. Algunos también tienen otros beneficios. Por ejemplo, los AHA también son exfoliantes.
De acuerdo con la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, una persona con piel grasa debe elegir productos para el cuidado de la piel que digan «sin aceite» y «no comedogénico» en la etiqueta. Las personas con cabello que se engrasa rápidamente pueden preferir buscar productos para el cabello que no contengan mucho aceite, si es que contienen alguno.
Por el contrario, alguien con piel o cabello seco podría beneficiarse de productos que contengan humectantes, emolientes y oclusivos.
Aprende sobre los tipos de piel y cómo identificarlos aquí.
Resumen
Un humectante es una sustancia que atrae agua hacia la piel, el cabello o las uñas. En la piel, esto puede provenir de las capas más profundas o del aire si está lo suficientemente húmedo. Los humectantes son útiles para agregar hidratación sin sentirse pesado o aceitoso.
Los humectantes incluyen ingredientes como la glicerina, la urea, los AHA y el ácido hialurónico. Las personas pueden encontrarlos en una amplia gama de productos para el cuidado personal.
Aparte de los humectantes, los productos para el cuidado personal a menudo contienen emolientes y oclusivos. Mientras que los humectantes brindan hidratación, los emolientes suavizan la piel y los oclusivos ayudan a evitar que el agua de la piel se evapore.
Las personas pueden consultar a un dermatólogo para identificar su tipo de piel y encontrar el mejor régimen para ellos.
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