El gas intestinal es un subproducto del proceso digestivo. También puede ocurrir como resultado de tragar aire al comer y beber, cambiar a una dieta alta en fibra o tener una condición de salud subyacente. Aunque el gas intestinal es típico, el gas excesivo o atrapado puede causar malestar y dolor.
El cuerpo elimina el exceso de gas a través de eructos y flatulencias. Los eructos liberan el exceso de gas del estómago, mientras que las flatulencias liberan el exceso de gas de los intestinos. Los dolores por gases pueden ocurrir si el cuerpo produce demasiado gas o no puede liberar el exceso de gas.
Este artículo describe qué es el gas y sus causas. Brinda información sobre los síntomas del dolor por gases, así como su diagnóstico, tratamiento y prevención.
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¿Qué es el gas?
El gas intestinal es el aire que se acumula en el sistema digestivo de una persona. Por lo general, consiste en oxígeno, nitrógeno y dióxido de carbono del aire tragado, además de hidrógeno y metano del proceso de descomposición de los alimentos. Cuando se acumula gas, el cuerpo intentará eliminarlo a través de eructos o flatulencias.
Los eructos son la forma en que el cuerpo elimina el aire tragado del estómago, mientras que la flatulencia es la forma en que el cuerpo elimina el aire que se encuentra en los intestinos.
La evidencia sugiere que las personas suelen expulsar gases intestinales entre 5 y 15 veces al día. Sin embargo, los expertos médicos consideran que es típico que una persona elimine gases intestinales hasta
El gas intestinal no suele ser doloroso. Sin embargo, una persona puede experimentar malestar abdominal si el exceso de gas no puede pasar fácilmente a través de los intestinos. Esta sensación de hinchazón puede causar que el abdomen se hinche.
¿Qué causa los gases?
El gas es un subproducto típico de la digestión. También puede ocurrir como resultado de tragar aire mientras come o bebe o cambia a una dieta alta en fibra, según una investigación de 2014. Algunas condiciones de salud subyacentes también pueden causar un exceso de gases.
Hábitos de comida y bebida que pueden causar gases
Todo el mundo traga una pequeña cantidad de aire mientras come o bebe. Sin embargo, los siguientes factores pueden hacer que una persona trague aire en exceso:
- chicle
- beber bebidas carbonatadas
- Comer o beber demasiado rápido
Si una persona no elimina los gases estomacales eructando, los gases se moverán hacia los intestinos y eventualmente pasarán como flatulencias.
Alimentos que pueden causar gases
Ciertos alimentos y bebidas pueden causar una producción excesiva de gases, especialmente aquellos con alto contenido de fibra y FODMAP. El acrónimo “FODMAP” significa «oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables”. Estos son una colección de carbohidratos de cadena corta que el intestino delgado puede tener dificultad para digerir debido a la escasez o ausencia de enzimas.
El intestino grueso contiene
Condiciones de salud que pueden causar gases
Ciertas condiciones de salud pueden hacer que una persona produzca más gases o experimente dolor por gases. ejemplos
- síndrome del intestino irritable (SII)
- sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado
- estreñimiento
- trastornos gastrointestinales funcionales
- problemas para digerir ciertos carbohidratos como la lactosa o la fructosa
- enfermedad celíaca
- gastroparesia
- enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
- condiciones que pueden causar una obstrucción intestinal, como el cáncer de colon
síntomas
Los síntomas de los gases pueden variar de persona a persona. Ellos
Los síntomas de gases no suelen causar angustia. Sin embargo, el exceso de gas intestinal que no puede escapar puede hacer que una persona experimente un intenso dolor punzante agudo o una sensación general de malestar abdominal.
Cuando se acumula gas en los intestinos, las personas pueden confundir el dolor con una afección diferente. Por ejemplo, el gas que se acumula en el lado izquierdo del colon puede presentarse como dolor en el pecho, mientras que el gas que se acumula en el lado derecho del colon puede sentirse similar al dolor de la vesícula biliar.
En algunos casos, las personas también pueden experimentar síntomas adicionales, como estreñimiento y diarrea.
Cuándo contactar a un médico
Los síntomas de dolor por gases suelen ser breves y generalmente se resuelven una vez que la persona libera gases a través de eructos o flatulencias. Sin embargo, una persona puede requerir asistencia médica si el dolor por gases es frecuente, intenso o se presenta junto con otros síntomas.
Un médico trabajará para diagnosticar la causa del dolor por gases o identificar otra razón para el malestar abdominal.
diagnóstico
Para determinar la causa de los gases y el dolor causado por los gases, un médico tomará el historial médico de una persona y realizará un examen físico.
Es probable que el médico le pregunte a la persona sobre sus síntomas, hábitos alimenticios y cualquier medicamento que esté tomando actualmente. También pueden pedirle a una persona que lleve un diario de alimentos para ayudar a identificar cualquier alimento específico que pueda estar provocando gases.
Durante el examen físico, un médico revisará el abdomen en busca de signos de sensibilidad y anomalías. También pueden usar un estetoscopio para escuchar el área.
Si un médico sospecha que un problema de salud subyacente está causando el dolor por gases, puede solicitar pruebas de diagnóstico adicionales. Estos pueden incluir:
- pruebas de herramientas
- análisis de sangre
- pruebas de imagen
Tratamiento y prevención
Las personas a menudo pueden aliviar la incomodidad física del dolor por gases a través de eructos o flatulencias.
Si una persona experimenta síntomas de gases persistentes y dolorosos, su médico
Cambios en los hábitos de comer y beber
Un médico puede recomendar cambios en los hábitos de alimentación y bebida. Posiblemente
- evitar o limitar el chicle
- evitar o limitar las bebidas carbonatadas
- comer comidas más pequeñas y más frecuentes
- comer despacio y sentado comidas
- evitando hablar mientras come
Cambios en la dieta
Si una persona puede identificar los alimentos que su cuerpo tiene dificultad para digerir, debería considerar evitarlos o limitarlos.
Algunos alimentos que tienen más probabilidades de producir gases excesivos incluyen:
- ciertas frutas, como manzanas, melocotones y peras
- verduras crucíferas, como el brócoli, la coliflor y la col rizada
- legumbres, como frijoles, guisantes y lentejas
- productos lácteos, como leche, helado y yogur
- cereales integrales y salvado
- Bebidas que contienen jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, como jugos de frutas, refrescos y bebidas energéticas
- alcohol
- caramelos, chicles y otros productos que contienen sorbitol
Medicamentos y suplementos
En algunos casos, un médico puede recomendar medicamentos o suplementos para ayudar a reducir los síntomas de gases y dolor por gases. Los medicamentos que sugiere un médico variarán según la causa de los síntomas. Las posibles opciones incluyen:
- medicamentos de venta libre, como los que contienen simeticona
- Medicamentos recetados para tratar condiciones de salud que pueden causar síntomas de gases
- suplementos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de gases, como probióticos, jengibre o aceite de menta
- productos que contienen enzimas como lactasa o alfa-galactosidasa, que pueden ayudar a las personas a digerir ciertos carbohidratos
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panorama
El gas es un subproducto común de la digestión. Las personas normalmente eliminan los gases del cuerpo a través de eructos o flatulencias.
Cuando las personas no pueden liberar el exceso de gas, pueden experimentar dolores por gases. Si bien esta molestia puede ser grave, a menudo se resuelve rápidamente.
Sin embargo, si una persona experimenta gases persistentes con frecuencia, debe comunicarse con un médico para determinar la causa. Un médico puede realizar pruebas para ayudar a identificar si los síntomas de gases se deben a una afección subyacente, una intolerancia a ciertos alimentos o los hábitos de alimentación y bebida de una persona. Luego podrán recomendar cualquier tratamiento adecuado.
Resumen
El gas intestinal se refiere al aire que se acumula en los intestinos durante la digestión. Por lo general, una persona eliminará este gas a través de la flatulencia. Sin embargo, cuando una persona no puede liberar los gases intestinales, se puede acumular presión en el abdomen, lo que provoca malestar y dolor abdominal.
El exceso de gases puede ocurrir debido a ciertos hábitos de comer y beber, digerir alimentos particulares o tener una condición de salud subyacente. Los síntomas del dolor por gases a menudo se resuelven rápidamente. Sin embargo, cualquier persona que experimente dolor por gases frecuente o persistente debe comunicarse con un médico que trabajará para diagnosticar la causa.
Los tratamientos para el dolor por gases incluyen evitar ciertos alimentos, cambiar los hábitos de comer y beber, o tomar medicamentos o suplementos para ayudar a la digestión o tratar condiciones de salud subyacentes. Una persona puede hablar con un médico para obtener consejos personalizados sobre cómo tratar el dolor causado por los gases.
