Los estudios muestran que puede haber un vínculo entre la enfermedad psoriásica y el deterioro cognitivo.
La psoriasis es una afección inmunomediada asociada con la inflamación sistémica. La forma más común, la psoriasis en placas, hace que se formen lesiones cutáneas elevadas y escamosas en una o más partes del cuerpo.
La artritis psoriásica (APs) es un tipo de artritis inflamatoria. Provoca articulaciones rígidas, hinchadas y dolorosas. Si una persona no recibe tratamiento, la afección puede causar daño permanente en las articulaciones y provocar problemas de movilidad.
La enfermedad psoriásica es un término que se refiere colectivamente tanto a la psoriasis como a laPSA. Las dos condiciones están relacionadas. Hasta el 30% de las personas que viven con psoriasis también desarrollanPSA.
La niebla mental es un tipo de disfunción cognitiva que involucra problemas con:
- atención
- concentración
- memoria
- organización
- discurso
Todos estos son también síntomas de deterioro cognitivo leve (DCL). MCI es una condición en la que una persona tiene más problemas con el pensamiento o la memoria que otras personas en su grupo de edad.
ICM
- perder cosas con frecuencia
- pensando más despacio
- olvidar palabras o citas
Las investigaciones han demostrado que tanto la psoriasis comoPsA puede causar síntomas de niebla mental o DCL. Este artículo explora la conexión.
Contents
Vínculo entre la psoriasis, la PsA y la niebla cerebral
Según investigaciones, tanto la psoriasis comoPsA puede causar confusión mental o DCL.
Un estudio de 2018 señala un vínculo entre la psoriasis y el deterioro cognitivo leve. Según los investigadores, la psoriasis puede causar:
- ICM
- depresión o ansiedad
- reducción de la calidad de vida
Señalan que los médicos deben evaluar el estado de salud cognitiva y mental de una persona tanto durante el diagnóstico como durante el curso del tratamiento.
A
La investigación también ha demostrado una conexión entreAPs y DCL. Un estudio de 2021 informa que las personas que viven conPsA tenía una tasa de incidencia de MCI más alta que la población general. Los investigadores del estudio señalan que los factores determinantes incluyeron:
- años
- nivel de discapacidad
- afectación de la piel
Consejos para manejar la niebla mental
Los expertos en salud creen que tanto la enfermedad psoriásica como la disfunción cognitiva tienen componentes inflamatorios. El tratamiento de la enfermedad psoriásica puede ayudar a minimizar la inflamación crónica, lo que a su vez puede mejorar los síntomas del deterioro cognitivo leve.
Una persona que vive con psoriasis,PsA, o ambos, que estén preocupados por los síntomas de MCI o niebla mental pueden tomar medidas para disminuir la gravedad de sus síntomas. Los siguientes consejos pueden ayudar a controlar tanto la enfermedad psoriásica como la confusión mental.
mantenerse activo
Una persona debe consultar a un médico acerca de su capacidad para comenzar una nueva rutina de ejercicios para ayudar a controlar ambosPsA y potencialmente ayudar con los síntomas de niebla cerebral o DCL.
Según un estudio de 2015, el ejercicio aeróbico, como caminar o correr, puede ayudar a mejorar el DCL.
El ejercicio y la actividad física también pueden ayudar a las personas que viven conPsA reducir:
- dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones
- inflamación
- riesgo de desarrollar comorbilidades relacionadas, como enfermedades cardiovasculares
Mejorar la higiene del sueño
Tener un sueño reparador constante puede ayudar a mejorar los síntomas de la niebla mental. De acuerdo a un
Según la Arthritis Foundation, varios factores asociados conLa PsA, como el dolor, la depresión y la apnea del sueño, pueden afectar el sueño de una persona. Abordar estos factores podría ayudar a mejorar los patrones de sueño de una persona.
Establecer una buena higiene del sueño puede ayudar a una persona a descansar lo suficiente. Los siguientes consejos pueden resultar útiles:
- Acuéstese y levántese a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.
- Retire los dispositivos electrónicos del dormitorio.
- Mantenga un ambiente de dormitorio fresco, oscuro y tranquilo para promover el sueño.
Encontrar un nuevo pasatiempo
Los investigadores detrás de un estudio de 2015 descubrieron que adoptar un nuevo pasatiempo puede ayudar a fortalecer y mantener la función cognitiva. Los posibles pasatiempos incluyen pintar, hacer manualidades, trabajar la madera o cualquier otra actividad que requiera que el cerebro participe.
Encontrar un nuevo pasatiempo, particularmente uno que involucre un elemento social donde una persona pueda relacionarse con otros, también puede ayudar con la depresión o la ansiedad. También podría ayudar a las personas a sentirse menos aisladas o solas si tienen dificultades para mantenerse social de otra manera.
Tratamiento de las causas subyacentes
Mientras que la psoriasis yLa PsA puede causar niebla mental, algunas comorbilidades, como la depresión y la ansiedad, también pueden desempeñar un papel. El tratamiento de este tipo de afecciones subyacentes puede ayudar a controlar los síntomas cognitivos relacionados.
Seguir todos los tratamientos prescritos para la enfermedad psoriásica para reducir la inflamación, encontrar formas de controlar el estrés y tratar cualquier depresión o ansiedad puede ayudar a reducir los síntomas cognitivos.
Otros consejos
Otros pasos pueden ayudar a abordar los síntomas de niebla mental y MCI, aunque es posible que no tengan un impacto directo en la enfermedad psoriásica. Estos pasos incluyen:
- minimizar el consumo de alimentos procesados
- encontrar estrategias de afrontamiento, como escribir cosas
- probando el coaching de funcionamiento ejecutivo
- practicar habilidades para aclarar la mente, como la atención plena
quitar
La niebla mental o MCI puede ocurrir con la psoriasis yPSA.
Una persona puede tomar medidas para controlar simultáneamente la enfermedad psoriásica y los síntomas cognitivos, como hacer ejercicio, mejorar el sueño y seguir las recomendaciones de tratamiento de un médico.
Los pasos adicionales, como tratar de desarrollar estrategias de afrontamiento y practicar la atención plena, también pueden ayudar a manejar la niebla mental directamente.
