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Presión arterial fluctuante: Causas, tratamiento y prevención

La presión arterial debería ser básicamente estable. Si cambia periódicamente de muy alta a muy baja, una persona puede experimentar una serie de complicaciones.

Es normal que la presión de la arterial varíe entre días, pero la presión de la arterial que fluctúa de un extremo a otro debe vigilarse y controlarse.

Los remedios caseros, los cambios en el estilo de vida y algunos medicamentos pueden ayudar a regular la presion arterial.

Es importante que una persona se someta a un examen médico profesional de su presión arterial con regularidad, porque la presión arterial puede revelar mucho sobre su salud.

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Imágenes de Michael Moeller/EyeEm/Getty

Causas de las fluctuaciones de la presión arterial

A continuación, se indican cinco factores que pueden provocar fluctuaciones peligrosas de la presión arterial.

1. Hipertensión del consultorio

El primer término para describir el precio de arterial es que es más alto en la consulta médica, un menudo para la persona que está ansiosa por la ciudad.

Un estudio publicado en 2013 concluyó que las personas con hipertensión del consultorio deben ser vigiladas para detectar factores de riesgo de enfermedades cardíacas, especialmente niveles anormales de azúcar en la sangre.

La hipertensión del consultorio no es, no obstante, tan preocupante como la presión arterial que es constantemente alta.

Un metaanálisis de 2016 encontró que las personas con hipertensión del consultorio tenían un menor riesgo de enfermedad cardíaca y un pronóstico más que las personas con hipertensión duradera.

2. Medicamentos

Algunos medicamentos pueden reducir temporalmente la presión arterial. Entre ellos:

  • diuréticos
  • betabloqueantes y otros medicamentos para el corazón
  • antidepresivos triciclicos
  • Medicamentos para la presion arterial alta, especialmente si la dosis es demasiado alta
  • Medicamentos para eliminar la enfermedad de Parkinson
  • Medicamentos para la disfunción eréctil, especialmente si se toma con nitroglicerina

3. Alteraciones emocionales, ansiedad y estrés

Las emociones fuertes, especialmente las mejores y asentadas, deben ser probadas y aumento de la presión arterial. Esta es la respuesta natural del cuerpo a un evento estresante, y la presión acabará volviendo a la normalidad cuando la persona se calme.

Sin embargo, el estrés a largo plazo y la ansiedad no tratada pueden tener efectos duraderos y perjudiciales para la presión arterial y la salud en general.

4. Temperaturaa

Estar en una habitacion caliente o tomar un baño caliente puede reducir temporalmente la presión arterial. Esto no suele ser motivo de preocupación, siempre que la presión arterial de una persona no baje demasiado.

Los síntomas de una presión arterial peligrosamente baja incluyen mareos, náuseas y desmayos.

5. Drogas ilegales

La cocaina y la metanfetamina pueden provocar picos extremos de presion arterial.

factores de riesgo

Los factores que se indican a continuación pueden aumentar el riesgo de que se produzcan oscilaciones peligrosas de la presión arterial:

  • un horario de trabajo irregular, especialmente uno que implique turnos de noche
  • fumar y consumir tabaco
  • altos de estrés
  • asentado
  • uso incorrecto de la medicacion para la presion arterial
  • receta o dosificación incorrecta de la medicación para la presión arterial
  • apnea obstructiva del sueño y otros trastornos del sueño
  • removido renal
  • diabetes y problemas de azucar en la sangre
  • problemas de la tiroides
  • enfermedades cardiacas
  • enfermedades que afectan el sistema nervioso

¿Cómo se trata la presión arterial fluctuante?

En primer lugar, el medico determinara la causa subyacente. Preguntará por el historial de la persona y hablará sobre su estilo de vida y de los medicamentos que toma actualmente. El medico tambien puede pedir o realizar pruebas.

Los medicamentos pueden reducir la presión arterial y evitar fluctuaciones peligrosas. Una persona también puede lograr este objetivo haciendo cambios en su estilo de vida.

Asistir a las consultas de seguimiento, una persona puede asegurarse de que su presión arterial se mantiene dentro de los límites normales y que los medicamentos no tienen efectos secundarios desagradables.

Remedios caseros y cambios en el estilo de vida

Las siguientes acciones pueden ayudar a normalizar la presión arterial:

  • Dejar de fumar. Fumar daña las arterias y puede provocar hipertensión arterial.
  • Comer más frutas, vegetales, cereales integrales y proteínas magras. Reducir o eliminar los azucares añadidos y los alimentos procesados.
  • Hacer ejercicio regular. La Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) recomienda el ejercicio de intensidad moderada, como caminar a un ritmo rápido. Una persona debe hacer esto durante 30 minutos al día, al menos cinco días a la semana.
  • Limite el consumo de alcohol. Las mujeres no deben beber más de una copa al día, y los hombres no más de dos.
  • Encontrar formas saludables de reducir el estrés. La meditación, los ejercicios de respiración profunda, las imágenes guiadas y otras técnicas para controlar el estrés pueden ayudar a evitar los picos de presión arterial.
  • Consumir menos sodio. Los alimentos excesivamente salados pueden provocar aumentos bruscos de la presión arterial.
  • Reducir el consumo de cafeina. Las bebidas con cafeína pueden causar picos temporales en la presión arterial, y pueden empeorar la ansiedad.

complicaciones

Las fluctuaciones regulares de la presión arterial pueden aumentar el riesgo de:

  • un ataque cardiaco
  • y derrame cerebral
  • insuficiencia cardiaca
  • removido o insuficiencia renal
  • perdida de la vision
  • disfunción sexual
  • extirpación de las arterias periféricas

Un estudio de 2015 sugiere que las personas con una presión arterial que variaba significativamente entre las citas médicas tenían más probabilidad de sufrir un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular o una insuficiencia cardíaca.

Una investigación de 2015 indicó que la variable alta de la presión de la arteria pone a una persona en el mismo riesgo de problemas cardíacos que el colesterol alto.

Un estudio de 2017 concluye que los adultos mayores con fluctuaciones diarias de la presión arterial eran más propensos a desarrollar demencia.

prevención

Las elecciones de estilo de vida saludable, y en algunos casos la medicación, pueden resolver las fluctuaciones de la presión arterial.

Una persona debe controlar su presión arterial con regularidad y buscar tratamiento para cualquier afección que pueda afectarla.

Conclusión

Aunque las fluctuaciones de la presión arterial pueden ser peligrosas, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida pueden controlar la situación.

Después de que el médico determine la causa de los cambios en la presión arterial, ayudará a desarrollar un plan de tratamiento.

Sigue los consejos del medico y toma los medicamentos segun lo recetado.

Lee el artículo en español.

Traducción al español por HolaDoctor.

Edición en España el 1 de mayo de 2022.

Versión original actualizada el 23 de mayo de 2021.

Última revisión médica realizada el 23 de mayo de 2021.

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