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Piel deshidratada vs. seca: qué saber

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La piel deshidratada y seca son términos que las personas a veces usan indistintamente. Sin embargo, la piel deshidratada carece de agua, mientras que la piel seca carece de aceite.

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Una infografía de Yaja Mulcare

La piel deshidratada y seca puede causar algunos síntomas similares, pero hay algunas diferencias claras en cómo se verá la piel de una persona y cómo la tratarán.

Sin embargo, como la piel seca carece de humedad, también puede ser una señal de que la piel está deshidratada.

Este artículo explora las principales diferencias entre piel deshidratada y seca, cómo probar si la piel está deshidratada, causas, tratamientos, remedios caseros y prevención para ambos.

Contents

Causas de la piel deshidratada frente a la piel seca

Las causas de la piel deshidratada frente a la piel seca pueden diferir según factores como:

  • conductual: una persona que no bebe suficiente agua
  • médico: ciertas condiciones pueden causar pérdida de aceite o agua
  • ambiental: ciertos desencadenantes en el aire pueden afectar la hidratación o la humedad en la piel

Piel deshidratada

La piel deshidratada es una condición que hace que la piel se seque debido a la falta de agua. La deshidratación generalmente es el resultado de una cantidad inadecuada de líquido para que el cuerpo realice todas sus funciones habituales.

La deshidratación ocurre cuando más agua y líquidos salen del cuerpo de los que entran. Con menos agua, el cuerpo debe priorizar el suministro de los órganos para apoyar las funciones necesarias, dirigiendo menos agua a la piel. Esto hace que la piel se deshidrate.

Además de beber menos agua, la deshidratación también puede resultar de:

  • sudoración excesiva debido al ejercicio o una condición de salud conocida como hiperhidrosis
  • perder líquidos a través de la diarrea
  • fiebre
  • quemadura de sol o golpe de calor
  • condiciones de salud como la diabetes
  • medicamentos que causan un desequilibrio de líquidos, como antihistamínicos o laxantes

Piel seca

La piel seca es un tipo de piel y ocurre cuando la piel carece de aceite.

El estrato córneo es la capa más externa de la piel. Proporciona una barrera, mantiene el agua en el cuerpo y evita que los compuestos nocivos penetren desde el exterior de la piel. La piel seca se debe a anomalías en la función del estrato córneo.

Los factores que contribuyen a la piel seca pueden incluir:

  • desequilibrios hormonales, por ejemplo, durante la menopausia
  • ambientes secos:
    • baja humedad
    • bañarse en exceso
    • uso de abrasivos
    • ciertos ingredientes en jabones o detergentes
  • desnutrición y pérdida de peso
  • años
  • Ciertas afecciones de la piel como la dermatitis.
  • otras afecciones, como hipotiroidismo o enfermedad renal crónica

Lea más sobre la piel y su función.

Test para piel deshidratada

La prueba de piel deshidratada puede implicar una prueba profesional en una clínica, pero hay una prueba de pellizco simple que una persona puede usar para verificar los niveles de hidratación de la piel en el hogar.

La prueba del pellizco utiliza la elasticidad de la piel para verificar la hidratación. Tome una sección de piel en el dorso de la mano o la mejilla con dos dedos y apriétela ligeramente. Si se recupera en 3 segundos, es probable que la piel tenga los niveles de hidratación esperados. Si no es así, es probable que la piel esté deshidratada.

Cuando las personas tienen la piel deshidratada, hacerse una prueba cutánea profesional antes y después del tratamiento puede ser una buena opción. herramienta para mostrar si la acción ha funcionado. Un médico podrá ofrecer consejos sobre dónde acceder a una prueba.

Un tipo de prueba médica es un corneómetro, una herramienta eficiente y no invasiva que evalúa la superficie de la piel. A diferencia de la prueba del pellizco, que solo muestra si la piel está o no hidratada, un corneómetro utiliza una escala para determinar los niveles de hidratación de la piel.

Síntomas de piel deshidratada vs. seca

Si bien puede haber cierta superposición, los síntomas de la piel deshidratada y seca difieren tanto en apariencia como en textura. Por ejemplo:

Piel deshidratadaPiel seca
poca elasticidad de la pieldeshidración
membranas mucosas secas, como en la narizescalada
lineas finasaspereza
picazónpicazón
ojos hundidospiel suelta
labios agrietadosdescamación
labios o boca secospiel agrietada

Tratamiento y remedios caseros

Los tratamientos para pieles deshidratadas y secas varían según los ingredientes del producto.

Una persona puede consultar a un dermatólogo si tiene alguna duda sobre el producto más adecuado para su piel.

Piel deshidratada

Si una persona no tiene suficiente agua en el cuerpo, puede experimentar deshidratación de la piel. Por lo tanto, la mejor forma de tratar la piel deshidratada en casa es beber más agua. Una persona también puede querer intentar obtener hidratación adicional de electrolitos.

Una persona también puede aplicar humectantes a base de agua que pueden brindar alivio externamente. Estos productos están disponibles en línea.

Lea más sobre las diferencias entre hidratación y humectación para la piel.

Piel seca

El método principal para tratar la piel seca en el hogar es usar humectantes, emolientes o lociones. Hay muchos productos que la gente puede comprar en tiendas o en línea.

Algunos ingredientes crudos pueden ayudar a suavizar la piel. Un ejemplo es el aceite de coco, que una persona puede aplicar en áreas secas para agregar humedad.

Conoce las mejores lociones para piel seca.

prevención

La mayoría de los métodos de prevención para la piel deshidratada se enfocan en mantener las condiciones dentro del cuerpo, mientras que la prevención de la piel seca se enfoca más en los factores externos.

Piel deshidratada

Mantenerse hidratado puede ayudar a evitar que la piel se deshidrate. Además de beber agua regularmente, una persona puede minimizar las posibilidades de piel deshidratada al:

  • reducir el consumo de alcohol y cafeína
  • asegurándose de que duerman lo suficiente
  • comer alimentos ricos en humedad

Lea más sobre los beneficios del agua potable.

Piel seca

La piel seca puede agrietarse, lo que facilita que se produzca una infección. La aplicación de una crema antibacteriana en las zonas de mayor exposición puede reducir este riesgo.

Los métodos para prevenir la piel seca incluyen:

  • reducir la frecuencia y la duración del baño
  • bañarse con agua tibia en lugar de agua caliente
  • usar jabones naturales que contengan aceite, como el jabón de alquitrán
  • aplicar humectantes o emolientes después del baño

Siga leyendo para conocer la frecuencia recomendada de ducharse y bañarse.

Resumen

Las personas a menudo consideran que la piel seca y deshidratada es lo mismo. Sin embargo, la piel deshidratada es una condición que resulta de no tener suficiente líquido en el cuerpo, mientras que la piel seca es un tipo de piel que puede tener varias causas.

Para prevenir y tratar la piel deshidratada se requiere que la persona permanezca hidratada y aplique productos a base de agua. Mientras que el tratamiento para la piel seca es externo, es más probable que una persona use productos a base de aceite.

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