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Migraña estacional: ¿Cuáles son los desencadenantes y las causas?

Un dolor de cabeza por migraña causa un intenso dolor pulsante o palpitante. Varios factores pueden desencadenar episodios de migraña, incluidos los cambios que ocurren a medida que cambian las estaciones.

Las diferentes estaciones traen una variedad de cambios ambientales que pueden desencadenar la migraña. Este artículo analiza los factores desencadenantes, los tratamientos y las estrategias de prevención de la migraña estacional.

Contents

Causas de la migraña estacional

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Imágenes de jazmín Merdan/Getty

La migraña es un trastorno complejo que puede ocurrir debido a una mutación genética y antecedentes familiares. Hay muchos disparadores diferentes, incluido:

  • estrés
  • cambios hormonales
  • saltarse las comidas
  • demasiado o muy poco sueño
  • Cambios de clima

Obtenga más información sobre la migraña aquí.

Desencadenantes de la migraña estacional

Aunque puede depender de la ubicación, el cambio de estación suele traer otras nuevas patrones meteorológicos, como cambios en la presión del aire, horas de sol y alergias ambientales. Estos factores ambientales pueden desencadenar la migraña en algunas personas.

Algunas investigaciones encontraron que los cambios climáticos son una causa común de la migraña, junto con los cambios hormonales y el estrés, y hasta un tercio de las personas que experimentan episodios de migraña informan que los patrones climáticos son un desencadenante.

Obtenga más información sobre otros desencadenantes de la migraña aquí.

Gatillos de resorte

La primavera invariablemente conduce a un aumento en los recuentos de polen que generalmente aumentan. Las alergias al polen y la fiebre del heno, o la rinitis alérgica, pueden desencadenar la migraña. De acuerdo a un estudio de 2016existe un vínculo significativo entre la migraña y la rinitis alérgica.

Un pequeño estudio en el que participaron 49 personas con antecedentes de migraña y 49 personas sin migraña analizó el vínculo entre las alergias estacionales y la migraña. Los resultados indican que los episodios de migraña ocurrieron con más frecuencia en personas con alergias estacionales que en las que no las tenían.

Obtenga más información sobre las alergias primaverales aquí.

Disparadores de zumbador

El verano suele traer temperaturas más cálidas y mayor humedad. Para algunas personas, esta combinación puede generar migraña El aumento de calor también contribuye a la deshidratación, lo que puede empeorar los síntomas de migraña existentes.

Además, el verano a menudo trae más horas de luz, lo que puede afectar los patrones de sueño de una persona. Disminución del sueño o la calidad del sueño también puede provocar episodios de migraña.

Conozca las diferencias entre una alergia y un resfriado de verano aquí.

disparadores de casos

Por lo general, el clima se enfría durante el otoño, pero los cambios de temperatura y la presión atmosférica pueden ocurrir rápidamente.

cambios en presión atmosférica puede desencadenar una migraña.

Obtenga más información sobre la presión atmosférica y la migraña aquí.

Desencadenantes de invierno

Según la American Migraine Foundation, el aire frío y seco y las tormentas de invierno también pueden afectar la presión barométrica y desencadenar la migraña.

prevención

Aunque no siempre es posible prevenir un episodio de migraña, hay pasos que una persona puede tomar para disminuir su frecuencia e intensidad. buscar como:

  • Evitar los desencadenantes: Si ocurre una migraña estacional, las personas pueden considerar controlar los cambios climáticos y permanecer en el interior cuando sea posible. Usar una cubierta para la cara para bloquear los alérgenos, como el polen, también puede ayudar con las alergias.
  • Estilo de vida: Hacer elecciones de estilo de vida consideradas puede ayudar a disminuir la gravedad de la migraña. Por ejemplo, una persona puede asegurarse de dormir lo suficiente, comer alimentos nutritivos, mantenerse bien hidratada y hacer ejercicio con regularidad.
  • Medicamento: Ciertas clasificaciones de medicamentos pueden ayudar a prevenir las migrañas. Por ejemplo, algunos anticonvulsivos, bloqueadores beta y antidepresivos pueden reducir la frecuencia de las migrañas. Además, un médico puede prescribir el tratamiento más nuevo de Inhibidores del péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP) para prevenir la frecuencia de la migraña y el uso de medicamentos.
  • Inyecciones de bótox: toxina botulínica, comúnmente conocido como botox, puede bloquear ciertas sustancias químicas en el cerebro que desencadenan la migraña.
  • Tomar medicamentos a la primera señal: Una persona también puede encontrar que tomar medicamentos a la primera señal de un episodio de migraña es más efectivo que esperar hasta que el dolor de cabeza se vuelva demasiado intenso.

Conozca algunas formas de prevenir la migraña aquí.

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