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La perspectiva de un dentista sobre el enjuague con aceite

Escrito Originalmente el:

26 de enero de 2018

Las viejas tendencias a menudo emergen como nuevas, se exaltan y luego desaparecen nuevamente. Solo piense en las tendencias dietéticas de las que ha oído hablar en su vida: todas fluctúan entre los alimentos correctos e incorrectos y, a menudo, mencionan los mismos alimentos en ambas listas. Todo con moderación parece ser la dirección que oscurece todas las tendencias, pero ¿eso también se aplica al oil pulling? Esto es lo que su dentista tiene que decir al respecto, incluido cómo comenzar a enjuagar con aceite y soluciones alternativas.

¿Qué atrae el petróleo?

El enjuague con aceite es un antiguo proceso ayurvédico que ha ganado popularidad, especialmente entre las redes sociales y las celebridades que gritan sus testimonios. Los defensores de la práctica afirman que ayuda con todo, desde limpiar y desintoxicar la boca (eliminar toxinas, de ahí el nombre enjuague con aceite), blanquear los dientes, curar el mal aliento y reducir la inflamación que conduce a afecciones como el eccema y la artritis que causan la enfermedad de las encías.

La práctica consiste simplemente en hacer girar la boca con aceite de buena calidad durante 20 minutos al día. Los aceites orgánicos de coco, girasol o sésamo se recomiendan con mayor frecuencia.

¿Funciona el enjuague con aceite?

Como cualquier remedio natural, los estudios científicos reales y los resultados son difíciles de conseguir. Asimismo, hay quienes reclaman tremendos beneficios mientras que otros no ven ninguno y quienes experimentan efectos negativos. Los remedios naturales son populares entre las personas que desean un enfoque de la salud y el bienestar basado en la tierra. Así que veamos cómo y por qué algunas personas afirman que esto funciona.

Por qué funciona para algunos … y no para otros

Los defensores del enjuague con aceite afirman que blanquea los dientes y reduce la placa. Sin embargo, se podrían obtener los mismos beneficios masticando chicle sin azúcar, usando enjuague bucal o incluso enjuagando con agua durante 20 minutos todos los días. Todas las opciones pueden ayudar a aumentar la saliva o diluir la concentración de placa para que no se pegue a los dientes.

Para darse cuenta de los beneficios, se recomienda agitar el aceite durante 20 minutos, pero es muy difícil para la mayoría de las personas hacerlo. El aceite casi se duplica y llena tu boca mientras el enjuague crea saliva. Cuando se escupe, la consistencia es demasiado incómoda para que la mayoría de la gente continúe con el hábito. Nadar con un enjuague bucal sin alcohol, como lo recomienda la ADA, es mucho más fácil para la mayoría de las personas, especialmente aquellas con una amplia variedad de sabores y potencias.

¿El aceite atrae la solución para una sonrisa saludable?

Si bien el enjuague con aceite puede eliminar la placa, realmente es necesario eliminarla con presión, p. Ej. B. de un cepillo de dientes, hilo dental y herramientas dentales. ¡Masticar una rama es más antiguo que enjuagar con aceite! En estos días, se recomienda cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental y enjuague bucal una vez al día e incluso masticar chicle sin azúcar después de las comidas para una salud óptima.

Incluso con una buena atención domiciliaria, nada puede reemplazar una visita al dentista. Se debe visitar a un dentista dos veces al año para satisfacer todas las necesidades de salud bucal. Los rayos X proporcionan pistas sobre posibles problemas, se pueden realizar exámenes de detección de cáncer oral y se pueden solucionar problemas con empastes, dientes rotos o flojos, dolor de mandíbula y más. ‘

Si desea aprovechar una sonrisa más blanca, le preocupa el mal aliento o la gingivitis, hable con su dentista sobre las soluciones naturales que se adapten mejor a su situación individual.

¿Cuál es la opinión de la Asociación Dental Americana sobre el enjuague con aceite?

Para ser claros, estas son sus palabras exactas:

“Actualmente no hay estudios científicos confiables que demuestren que el enjuague con aceite reduce las caries, blanquea los dientes o mejora la salud y el bienestar bucal. Debido a la falta de conocimiento científico, la Asociación Dental Americana no recomienda el enjuague con aceite como práctica de higiene dental. La ADA también recomienda que, para mantener una buena salud dental, se cepille los dientes entre los dientes con pasta dental con flúor y use hilo dental durante dos minutos dos veces al día y no use tabaco. » Fuente: Extracción de aceite ADA

Creemos que esto habla por sí solo, pero si tiene más preguntas o inquietudes, hable con su dentista. Él o ella conoce su boca y su situación y puede usar esta información para discutir opciones con usted. ¿Necesita un nuevo dentista? Busque un dentista en su área y programe su próxima cita.

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