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¿Es seguro tomar vitaminas prenatales mientras se usa un método anticonceptivo?

Es seguro tomar vitaminas prenatales mientras usa un método anticonceptivo. Sin embargo, las personas solo deben tomarlos en los meses previos al embarazo y durante el embarazo.

Las vitaminas prenatales suelen contener una fórmula especial que puede proporcionar al feto en desarrollo los nutrientes necesarios para el crecimiento y el desarrollo.

Es probable que un médico recomiende que una persona comience a tomar vitaminas prenatales antes de la concepción. Una persona que quiera quedar embarazada deberá dejar de usar el método anticonceptivo elegido.

Este artículo revisa el uso de vitaminas prenatales y control de la natalidad, la seguridad y más.

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¿Es seguro tomar vitaminas prenatales con anticonceptivos?

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Evgeniia Siiankovskaia/Getty Images

Es seguro que una persona comience a tomar vitaminas prenatales mientras todavía usa un método anticonceptivo.

El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda tomar vitaminas prenatales en los meses previos a quedar embarazada.

Sin embargo, las vitaminas prenatales no están destinadas para uso a largo plazo, y una persona solo debe tomarlas si está planeando un embarazo en un futuro cercano.

¿El tipo de control de la natalidad hace una diferencia?

Una vez que una persona deja de usar anticonceptivos, puede quedar embarazada. La rapidez con que esto puede suceder puede variar.

Algunos ejemplos de control de la natalidad incluyen:

  • Dispositivo intrauterino (DIU): Una persona puede quedar embarazada tan pronto como se extrae el DIU del cuerpo.
  • Pastillas anticonceptivas: Pueden pasar algunos meses hasta que el ciclo menstrual de una persona vuelva a la normalidad después de dejar de tomar la píldora. Sin embargo, una persona puede quedar embarazada tan pronto como deje de tomarlo.
  • Parche anticonceptivo: De manera similar a la píldora anticonceptiva, una persona puede quedar embarazada tan pronto como deja de usarla, incluso si su ciclo menstrual tarda un tiempo en volver a la normalidad.
  • Vacuna anticonceptiva: Algunas personas pueden quedar embarazadas poco tiempo después de suspender la inyección. Sin embargo, puede retrasar el embarazo hasta 10 meses.
  • Implantes anticonceptivos: Una persona puede quedar embarazada tan pronto como el implante esté fuera del cuerpo.

Cómo tomar vitaminas prenatales al planificar un embarazo

Una persona debe hablar con un médico acerca de sus planes para quedar embarazada. Pueden recomendar cuándo una persona debe dejar de usar anticonceptivos y comenzar a tomar vitaminas prenatales.

En general, es probable que un médico recomiende que una persona comience a tomar sus vitaminas unos meses antes de intentar quedar embarazada.

¿Qué contienen las vitaminas prenatales?

Aunque las vitaminas pueden variar en su fórmula exacta, es probable que contengan varias de las vitaminas y minerales necesarios durante el embarazo.

Éstos incluyen:

vitamina o mineral pueden Razón
calcio 1,300 miligramos (mg) para personas de 14 a 18 años

1,000 mg para personas de 19 a 50 años

El calcio ayuda a formar huesos y dientes fuertes.
Hierro 27 miligramos El hierro ayuda a los glóbulos rojos a llevar oxígeno al feto.
yodo 220 microgramos (mcg) El yodo ayuda al desarrollo del cerebro.
colinas 450 miligramos La colina ayuda en el desarrollo de la médula espinal y el cerebro del feto.
vitamina a 750 mcg para personas de 14 a 18 años

770 mcg para personas de 19 a 50 años

La vitamina A ayuda a formar una piel y una vista saludables.
vitamina C 80 mg para personas de 14 a 18 años

85 mg para personas de 19 a 50 años

La vitamina C ayuda a formar encías, dientes y huesos sanos.
Vitamina D 600 unidades internacionales La vitamina D ayuda a formar los huesos y los dientes del feto.

También promueve la salud de la vista y la piel.

vitamina B6 1,9 miligramos La vitamina B6 ayuda a formar glóbulos rojos.

También ayuda al cuerpo a utilizar carbohidratos, grasas y proteínas.

Vitamina B12 2,6 mcg La vitamina B12 mantiene el sistema nervioso y ayuda a formar glóbulos rojos.
Ácido fólico 600 microgramos El ácido fólico ayuda a prevenir anomalías congénitas que afectan la columna vertebral y el cerebro.

También ayuda a apoyar el desarrollo y crecimiento de la placenta y el feto.

Algunos médicos pueden recomendar una marca específica de vitamina prenatal. Las personas no deben tomar más de la dosis recomendada de su vitamina prenatal porque algunas vitaminas pueden provocar anomalías congénitas en dosis más altas.

Un profesional de la salud recomendará suplementos adicionales para ayudar con cualquier deficiencia.

¿Las vitaminas prenatales y el control de la natalidad causan efectos secundarios?

Si una persona toma la dosis correcta de vitaminas prenatales, no debería experimentar efectos secundarios incluso si todavía está usando un método anticonceptivo.

Sin embargo, tomar demasiado de una vitamina o mineral en particular puede causar efectos secundarios. Por ejemplo, tomar demasiada vitamina A puede llevar a:

  • dolor de cabeza
  • visión borrosa
  • náuseas
  • dolores musculares

Una persona también puede experimentar efectos secundarios de su anticoncepción, que pueden incluir:

  • dolor de cabeza
  • manchado o rompiendo sangrado
  • náuseas
  • sensibilidad en los senos
  • Irritación de la piel

Opciones alternativas para quienes no intentan quedar embarazadas

Con frecuencia, las personas pueden obtener todos los nutrientes que necesitan con una dieta balanceada y deben concentrarse en denso en nutrientes alimentos, incluidas frutas, verduras, cereales integrales y fuentes de proteínas magras. Estos alimentos contienen muchas de las vitaminas, minerales y otros nutrientes que una persona necesita.

Si a una persona le preocupa tener una deficiencia de vitaminas, debe hablar con un médico acerca de tomar otras vitaminas y suplementos.

Resumen

Una persona puede comenzar a tomar vitaminas prenatales antes de suspender el control de la natalidad. No deben interactuar ni causar problemas con el control de la natalidad hormonal u otros métodos.

Una persona debe hablar con un médico acerca de sus planes para quedar embarazada. Pueden ofrecer sugerencias sobre cuándo dejar de usar anticonceptivos y comenzar a tomar vitaminas. Es probable que recomienden que una persona comience a tomar vitaminas prenatales unos meses antes de intentar concebir.

Una vez que una persona suspende el control de la natalidad, es posible que pueda quedar embarazada de inmediato. Esto significa que probablemente habrá una superposición entre sus vitaminas y el control de la natalidad. Si una persona tiene alguna pregunta sobre qué vitaminas tomar, debe hablar con un médico.

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