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El dolor corporal, especialmente el dolor de cuello, espalda, hombros y rodillas, es común en más del 90% de todas las personas que han tenido ese tipo de dolor corporal al menos una vez en la vida. La mayoría de los dolores estructurales, como las posturas repetitivas de agacharse y sentarse que afectan el cuello y la espalda, se asocian con una postura inadecuada.

La terapia depende de la fuente de Dolor de rodilla cuando se trata de tratar el dolor de rodilla. Por lo tanto, un médico debe comprender los síntomas antes de comenzar completamente el programa de terapia.

Éstos son algunos de los dolores de rodilla más comunes.

• Uno de los primeros remedios para diversas enfermedades que provocan dolor de rodilla es el reposo. Esto le da a la articulación la oportunidad de descansar y disminuir la inflamación. Se ha demostrado varias veces que el reposo es necesario para aliviar el dolor de rodilla.
• Las aplicaciones de hielo y calor se utilizan con mucha frecuencia para combatir el dolor de rodilla. La bolsa de hielo se usa generalmente para lesiones recientes de rodilla o comportamientos que irritan las lesiones crónicas de rodilla. El calor se aplica a las tareas que irritan las lesiones crónicas. También puede usar compresas térmicas para aflojar y calmar la rodilla.
• Para los músculos y tendones cercanos a la articulación de la rodilla, los ejercicios de estiramiento son excelentes. Estos ejercicios son muy recomendados para el dolor crónico. Sin embargo, asegúrese de buscar ayuda profesional para realizar los ejercicios correctamente. Esto reduce el riesgo de más daño y / o trauma en la rodilla.
• terapia física se utiliza para tratar a personas que han sufrido lesiones graves o han sido sometidas a una operación. EN especialista proporciona tratamiento y ayuda a recuperar la fuerza y ​​la movilidad como estaban antes del accidente o la cirugía.

La fisioterapia puede ser difícil y es posible que primero desee darse por vencido. Pero seguirá notando aumentos en su dolor y movilidad si puede soportar las primeras semanas. La fisioterapia le ayudará a recuperar su vida y volver a sus niveles anteriores de actividad. Aunque las personas obesas tienen un período de recuperación más largo, la forma de prevenirlo es perder peso antes del procedimiento (algunos cirujanos se niegan a operar a pacientes muy obesos debido al riesgo de infección y complicaciones quirúrgicas).

Consultar uno Ortopedista si está pensando en someterse a una artroplastia de rodilla. Tenga en cuenta que el primer paso para restaurar su vida es la cirugía. La fisioterapia es el siguiente paso, y puede volver a sus actividades normales en solo unos meses, sin importar lo difícil que pueda ser, si se mantiene firme.

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