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5 de los mejores servicios de entrega de comidas para personas mayores

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Un servicio de entrega de comidas puede proporcionar facilidad y comodidad. Algunas marcas atienden a adultos mayores considerando requisitos de salud específicos.

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Un vistazo rápido a algunos de los mejores servicios de entrega de comidas para personas mayores

  • El mejor servicio general de entrega de comidas para personas mayores: Cocina Mágica
  • El mejor servicio flexible de entrega de comidas para personas mayores: Comidas reales
  • El mejor servicio de entrega de comida preparada para personas mayores: jefe de casa
  • El mejor servicio de entrega de comidas a bajo costo: Cocina de plata
  • El mejor servicio de comida a domicilio para personas mayores con dietas especiales: Comidas de mamá

Un servicio de entrega de comidas puede ser adecuado para alguien que necesita comidas solo para una o dos personas y que puede tener dificultades para comprar y cocinar. Muchos de estos servicios están disponibles y atienden diferentes necesidades de salud y estilo de vida.

A continuación, describimos cinco servicios de entrega de comidas que pueden ser adecuados para adultos mayores. Discutimos sus menús y cómo funciona cada plan. Luego, exploramos los posibles beneficios y desventajas para la salud de estos servicios y analizamos algunas alternativas.

¿Cómo funciona la entrega de comidas?

Los servicios de entrega de comidas ofrecen comidas preparadas o kits de comidas. Estos kits incluyen ingredientes y una receta, por lo que requieren cierta preparación.

Las marcas que entregan comidas en porciones más pequeñas o comidas diseñadas para una o dos personas pueden ser adecuadas para adultos mayores. Otras personas pueden tener requisitos dietéticos especiales, como alimentos sin gluten o en puré, y algunas marcas satisfacen estos requisitos.

Los adultos mayores pueden preferir usar un servicio que facilite los pedidos y tenga mucha flexibilidad para saltarse semanas y variar la cantidad de comidas en cada pedido.

Con estos puntos en mente, los siguientes servicios de entrega de comidas pueden ser adecuados para adultos mayores.

Lista de opciones de entrega de comidas

Tenga en cuenta que el escritor de este artículo no ha probado estos productos. Toda la información presentada se basa puramente en investigaciones y es correcta en el momento de la publicación.

Noticias médicas hoy sigue un estricto proceso de selección y verificación de productos. Aprende más aquí.

El mejor servicio general de entrega de comidas para personas mayores: Magic Kitchen

Magic Kitchen ofrece comidas preparadas diseñadas para satisfacer los requerimientos de salud de los adultos mayores. Las comidas solo necesitan calentarse.

Una persona puede inscribirse en un programa de comidas para personas mayores para entregas regulares u optar por entregas únicas.

Magic Kitchen ofrece comidas para personas con condiciones de salud específicas, como diabetes y enfermedad renal, y también tiene opciones vegetarianas, bajas en sodio y sin gluten.

La compañía destaca que los dietistas formulan estas comidas, que son completas y contienen alrededor de 300 a 500 calorías cada una.

El menú a la carta cuenta con:

  • red eléctrica
  • sopas
  • lados
  • postres

Estos son algunos ejemplos de las opciones:

  • un desayuno revuelto, croquetas de patata y espárragos
  • Lasaña de ternera con guisantes y zanahorias
  • Berenjenas a la parmesana y polenta con espinacas y pimientos asados

Algunas opciones de postres incluyen:

  • pastel de zanahoria
  • Budín de pan con pasas y canela
  • Panna cotta

Las comidas cuestan entre $12 y $60, con un costo de envío adicional que comienza en $18.95. La empresa realiza entregas en cualquier parte de los Estados Unidos continentales.

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El mejor servicio de entrega flexible para personas mayores: Comidas reales

Real Eats sirve comidas para un adulto y funciona como almuerzo o cena. Real Eats también ofrece desayunos, almuerzos y meriendas.

Cada comida viene en una bolsa Fresh Pack que las personas pueden calentar en agua hirviendo o en el microondas en 6 minutos.

Estas bolsas también son aptas para congelar. La mayor parte del embalaje está hecho de materiales reciclados y reciclables.

La compañía tiene más de 20,000 comidas, incluidas opciones sin gluten, a base de plantas, cetogénicas y ricas en proteínas. Las comidas de ejemplo incluyen:

  • fajitas de pollo desmenuzado
  • Bistec sureño a la barbacoa
  • camarones con ajo y lima
  • Sopa de calabaza

Las personas pueden personalizar cualquier comida intercambiando componentes como proteínas o acompañamientos.

Real Eats afirma que no usa edulcorantes ni conservantes artificiales, y se enfoca en usar la menor cantidad de ingredientes posible. La empresa afirma utilizar ingredientes frescos y sencillos.

No se requiere suscripción. Las comidas se entregan semanalmente y una persona puede omitir, pausar o cancelar su pedido en cualquier momento sin costo adicional.

El costo por comida comienza en $9.09 y aumenta según la cantidad de comidas por semana que elija un cliente. No hay tarifa de envío adicional.

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El mejor servicio de entrega de comida preparada para personas mayores: jefe de casa

Para los adultos mayores que disfrutan cocinar, Home Chef ofrece kits de comidas semanales. Algunos tardan solo 5 minutos en prepararse. La compañía también tiene comidas listas para el horno o listas para la parrilla que una persona simplemente calienta.

Las personas pueden seleccionar comidas vegetarianas o conscientes de las calorías y personalizarlas para duplicar las proteínas o intercambiar ingredientes.

Estos son algunos ejemplos del menú:

  • un penne horneado cremoso de pollo con tomates secados al sol y mozzarella
  • tofu de anacardo
  • Medallones de lomo de cerdo con salsa de pimienta verde francesa y calabacín

Las comidas comienzan en $6.99 por porción, con costos de envío que oscilan entre $7.99 y $13.99. La compañía dice que entrega al 98% de los EE. UU.

Una persona puede cancelar su suscripción en cualquier momento y las comidas semanales se pueden omitir o posponer por el tiempo que sea necesario.

Obtenga más información sobre Home Chef aquí.

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El mejor servicio de entrega de comidas a bajo costo: Silver Cuisine

Silver Cuisine satisface las necesidades nutricionales de las personas mayores de 50 años. Una persona puede hacer un pedido en línea o por teléfono.

La empresa ofrece desayunos, almuerzos y cenas. Una persona puede elegir opciones que son:

  • corazón saludable
  • vegetariano
  • apto para la menopausia
  • sin gluten
  • Bajo en sodio
  • apto para diabéticos
  • Mediterráneo

Algunos ejemplos de comidas incluyen:

  • una ensaladera de tofu asado y cereales antiguos
  • Pechuga de pavo con chutney de arándanos y manzana
  • salmón a la plancha con salsa de mostaza y eneldo

Silver Cuisine también ofrece batidos y bocadillos.

Las comidas comienzan desde $ 6,49 y la compañía realiza entregas en todo el territorio continental de los EE. UU., con un costo de envío adicional de $ 19,95. No hay contratos, por lo que una persona puede ordenar a su propio ritmo.

Obtenga más información sobre Silver Cuisine aquí.

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El mejor servicio de comida a domicilio para personas mayores con dietas especiales: Comidas de mamá

Mom’s Meals ofrece comidas preparadas. Una persona puede refrigerarlos hasta por 14 días.

La compañía dice que trabaja con más de 500 planes de salud y brinda acceso a comidas para personas con Medicare o Medicaid.

Mom’s Meals tiene opciones que son:

  • apto para diabéticos
  • amistoso con el corazón
  • renalmente amigable
  • sin gluten
  • vegetariano
  • hecho puré
  • bajo en sodio
  • diseñado para el apoyo del cáncer
  • diseñado para el bienestar general

Ejemplos de comidas incluyen:

  • macarrones con queso cremoso y verduras sazonadas, puré de manzana y una galleta
  • una hamburguesa de costilla de cerdo con salsa barbacoa y vegetales sazonados, un pan integral y una naranja
  • Sopa de brócoli con queso y arándanos especiados y crujiente de manzana

Los precios comienzan en $6.99 por comida y el envío cuesta $14.95. No hay compromiso ni contrato, lo que facilita la cancelación, el aplazamiento o la omisión de comidas. La empresa realiza envíos a todas partes en los EE. UU. contiguos.

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alternativas

Algunos adultos mayores son elegibles para servicios como Meals on Wheels America o entregas de comidas a través de su proveedor de seguro médico.

Algunos restaurantes también entregan comidas, y si una persona depende de esto con frecuencia, es importante asegurarse de que la dieta sea equilibrada y saludable.

Algunas personas pueden ofrecer llevar comidas caseras a amigos o parientes cuando pueden. Además, algunos grupos comunitarios locales ofrecen comida o comidas compartidas.

Si una persona cocina, hacer grandes lotes y congelar porciones para más tarde puede facilitar la preparación general de la comida.

Beneficios y riesgos para la salud

Algunos servicios de entrega de comidas atienden las necesidades dietéticas de los adultos mayores y pueden ayudar a las personas a mantenerse independientes. Optar por comidas diseñadas por chefs y dietistas ayuda a garantizar que la dieta incluya todos los nutrientes esenciales.

Una revisión de 2017 informa que los adultos mayores pueden enfrentar los siguientes desafíos, que pueden afectar la dieta:

  • cambios en el gusto y el olfato
  • problemas dentales y de masticación
  • limitaciones de la movilidad
  • acceso limitado a alimentos frescos y de alta calidad
  • ineficiencias relacionadas con la edad en la absorción de nutrientes
  • fragilidad y pérdida de masa muscular
  • obesidad
  • problemas cognitivos

Alguno investigar indica que tener una dieta saludable mejora la función cognitiva. Además, puede retrasar el envejecimiento no saludable.

Al elegir un servicio de entrega de comidas, es importante tener en cuenta que es posible que las personas con problemas cognitivos no puedan comunicar sus preferencias y que no coman las comidas que otra persona ha elegido.

También es importante considerar:

  • la textura de las comidas
  • si las comidas de la empresa están alineadas con las pautas nutricionales para adultos mayores
  • la variedad disponible de comidas
  • la disponibilidad de bebidas y sopas

Los adultos mayores pueden tener una aumento del riesgo de deshidratación, y algunos servicios de entrega de comidas ofrecen sopas, batidos y bebidas.

Resumen

Los servicios de entrega de comidas pueden ser una forma conveniente de apoyar una dieta saludable. Pueden ser adecuados para personas a las que les resulta difícil planificar y preparar comidas.

Hay muchos planes diferentes disponibles y es importante tener en cuenta los costos, los gustos y las necesidades dietéticas y de salud. Además, algunos adultos mayores pueden tener acceso a entregas de comidas a través de sus proveedores de seguros médicos.

Obtenga información sobre Medicare y la entrega de comidas aquí.

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