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6 de marzo de 2017

Los niños necesitan un descanso de la escuela. Los adultos necesitan un descanso de la rutina. ¡Las vacaciones de primavera no pueden llegar lo suficientemente rápido! Ya sea que esté planeando unas vacaciones o una estadía con su familia, asegúrese de no irse de vacaciones con una buena higiene bucal.

Independientemente de cómo usted y su familia quieran relajarse, puede seguir estos consejos dentales para unas vacaciones de primavera saludables.

1. Tome agua mientras viaja, no bebidas azucaradas

A todo el mundo le gusta darse un capricho durante las vacaciones. Es fácil conseguir un jugo o un refresco en la gasolinera cuando estás en movimiento. No siempre es fácil decir que no a los niños cuando piden un refresco en un restaurante frente a la playa. Pero las bacterias que causan la placa nunca se van de vacaciones. Siga eligiendo el agua en lugar de las bebidas azucaradas. Trate de empacar botellas de agua para el viaje y rellénelas en el camino.

2. Empaque bocadillos amigables con los dientes

Las patatas fritas, las galletas y los dulces son divertidos, pero las frutas y verduras crujientes como las manzanas, las zanahorias, las peras y el apio son deliciosas y pueden ayudar a mantener los dientes limpios. Estos cepillos de dientes naturales eliminan la placa de los dientes, las encías y la lengua. También puedes refrescarte el aliento (lo que nunca está de más después de un largo día de viaje). Elegir bocadillos que no afecten a los dientes no solo hará que los dientes de su hijo sean más saludables, sino que también puede ayudar a sus hijos a evitar los cambios de humor que acompañan a la comida chatarra.

3. Masticar chicle sin azúcar

El chicle sin azúcar estimula el flujo de saliva, que elimina el azúcar y los restos de comida. También elimina los restos de comida de los dientes.

Hay un beneficio más de viajar en avión o ir a la montaña. Esta presión de aire cambiante puede ser dolorosa para los niños a medida que sus oídos se adaptan. Masticar chicle no solo puede mantener los dientes limpios, sino que también puede aliviar las molestias.

Dé a sus hijos su propio paquete de chicles para el viaje. Desafíelos a un concurso de burbujas. Como beneficio adicional para usted, sus hijos no se aburrirán y sus bocas estarán demasiado ocupadas para discutir.

Cuarto. Siga su rutina habitual de cepillado y uso del hilo dental

Dormir y permanecer en lugares desconocidos no debería impedirle cuidar sus dientes y encías. Siga nuestros consejos dentales para unas vacaciones de primavera saludables. Independientemente de cómo desee relajarse, lo más importante es seguir con su rutina de cepillado y uso del hilo dental.

5. Haga una pequeña limpieza de primavera durante las vacaciones de primavera

Hacemos todo lo posible para adaptarnos a los horarios laborales y escolares de las personas, pero sabemos que encontrar tiempo para el cuidado dental puede ser difícil cuando se equilibra el trabajo, la escuela y las actividades extraescolares. Si está en casa durante sus vacaciones de primavera, aproveche este tiempo para ocuparse de la limpieza de dientes y el trabajo dental regulares de su familia.

¿Estás listo para una pequeña «limpieza de primavera»? Comuníquese con un consultorio dental para programar su cita.

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