La pérdida de líquidos por la diarrea puede aumentar el riesgo de deshidratación en personas con colitis ulcerosa (CU).
La CU es un trastorno autoinmune que causa inflamación en el revestimiento del intestino grueso o colon. Los síntomas comunes de la CU incluyen dolor abdominal, heces con sangre y diarrea.
La diarrea frecuente puede provocar deshidratación, una condición de salud potencialmente grave. La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más agua o líquido de lo que ingiere. Las personas que viven con CU tienen un mayor riesgo de deshidratación.
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Importancia de mantenerse hidratado
Mantenerse hidratado tomando suficiente agua todos los días es importante para la salud en general. Cada célula, tejido y órgano del cuerpo necesita agua para funcionar correctamente.
El agua juega muchos papeles cruciales en el cuerpo,
- regulando la temperatura corporal
- juntas lubricantes
- protegiendo la médula espinal
- eliminar los desechos del cuerpo
Ingerir menos agua de la que el cuerpo pierde provoca deshidratación, lo que eventualmente puede conducir a una serie de complicaciones, que incluyen:
- lesión por calor
- convulsiones
- problemas de riñon
- bajo volumen de sangre
Es especialmente importante que las personas con CU beban mucha agua porque pueden perder líquido a través de la diarrea frecuente.
Pero beber agua sola puede no ser suficiente. Entonces el cuerpo
La inflamación que caracteriza a la CU puede dramáticamente
Hay muchas maneras de tomar más electrolitos. Las bebidas deportivas contienen cantidades adecuadas, pero una persona puede preferir comprar electrolitos en polvo y mezclarlos con agua.
¿Qué causa la deshidratación en personas con CU?
La naturaleza inflamatoria de la CU impide que el revestimiento intestinal absorba suficientes líquidos y nutrientes para mantener el cuerpo sano. En lugar de ser absorbida, el agua sale del cuerpo en forma de heces acuosas y líquidas. Las personas con CU grave pueden tener
Las personas con CU pueden deshidratarse si no ingieren suficiente agua y electrolitos para reemplazar los perdidos en las deposiciones.
Una persona con CU es
- sudar profusamente debido al calor o al ejercicio
- beber café o alcohol, lo que puede causar deshidratación al alentar al cuerpo a liberar líquidos adicionales
- les han quitado el colon
- han tenido una ileostomía, un procedimiento que desvía el intestino delgado a través de una abertura en el abdomen
También es importante limitar o evitar las bebidas carbonatadas como las gaseosas. Al igual que el café y el alcohol, estos pueden actuar como diuréticos.
Además
Signos de deshidratación
La sed es una de las principales señales de que se ha desarrollado la deshidratación.
Otros síntomas de deshidratación incluyen:
- no orinar con tanta frecuencia
- cansancio
- orina oscura
- boca seca
- una falta de energía
La deshidratación severa puede causar:
- calambres musculares
- piel pálida
- mareo
- ojos hundidos
- casi respirando
- confusión
- un pulso alto
Cualquier persona con síntomas de deshidratación moderada a severa debe recibir atención médica como deshidratación severa.
¿Cómo pueden mantenerse hidratadas las personas con CU?
La forma más sencilla de mantenerse hidratado es beber mucha agua, al menos 2 litros al día, preferiblemente con electrolitos. Esto equivale a alrededor de ocho vasos de 8 onzas.
Tener orina de color amarillo claro o transparente es una buena indicación de una hidratación adecuada. La orina más oscura es un signo de deshidratación.
Beber la cantidad recomendada de agua no debería aumentar la frecuencia de las deposiciones en las personas con CU.
Llevar una botella de agua recargable puede hacer que mantenerse hidratado sea más conveniente. Las personas deben beber más agua en los días calurosos y durante el ejercicio, especialmente si están al aire libre.
El agua y las bebidas isotónicas no son las únicas opciones para mantenerse hidratado. Otras fuentes de líquidos incluyen:
- fruta enlatada
- Cantalupo
- melón dulce
- sandía
- nectarinas
- papaya
- duraznos
- caldo claro
- jugo de fruta sin pulpa
- paletas de hielo
Las personas con CU deben comunicarse con un profesional de la salud si tienen alguna pregunta sobre la hidratación.
Resumen
La diarrea es un síntoma de la CU y puede causar deshidratación. La mejor manera de mantenerse reponer los líquidos perdidos y prevenir la deshidratación es beber mucha agua y bebidas que contengan electrolitos.
En casos severos, la deshidratación puede poner en peligro la vida y cualquier persona con síntomas debe recibir atención médica de emergencia.
Un profesional de la salud puede describir las mejores formas de controlar la diarrea. Será más fácil mantenerse hidratado cuando se trate la diarrea.
